Country Life, Омега ЭПК ДГК, Omega-3 1000 mg Fish Oil, 300 капсул
Омега-3, 1000 мг рыбьего жира, 300 мягких таблеток от Country Life содержат жирные кислоты омега-3, которые способствуют здоровью сердца и суставов. Исследователи утверждают, что недостаточное здоровье сердца может привести к ряду заболеваний. Плохое здоровье костей может ограничивать подвижность и препятствовать гибкости и движению. Жирные кислоты омега-3 обычно содержатся в рыбе и некоторых орехах. Однако люди могут не включать рыбу в свой рацион, что может привести к дефициту и хроническим заболеваниям.
Эта пищевая добавка от Country Life содержит жирные кислоты омега-3, эйкозапентаеновую (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA) соответственно, которые могут улучшить все аспекты здоровья сердца и функции суставов.
EPA и DHA могут играть решающую роль в функциях организма. Это питательное вещество также может помочь облегчить боль и воспаление. DHA может играть решающую роль в развитии глаз и нервных тканей. Исследования показывают, что DHA может уменьшить густоту крови и, возможно, улучшить кровообращение.
Омега-3, 1000 мг рыбьего жира, 300 мягких таблеток от Country Life, которые могут помочь улучшить здоровье костей и работу сердца.
Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.
Размер порции: 1 мягкая таблетка Количество на порцию % дневной нормы калорий 10 калорий из жиров 10 общего количества жиров 1 г холестерина 5 мг витамина Е (в виде d-альфа-токоферола) 10 МЕ 33% масла для тела рыб (из морских липидов, концентрата масла для тела рыб - анчоусов). скумбрия, сардина, сельдь, лосось) 1000 мг (1 г) , обеспечивающие: 18% эйкозапантаеновой кислоты, что соответствует 180 мг, 12% докозагексаеновой кислоты, что соответствует 120 мг) Концентрат чесночного масла (эквивалент 50 мг свежих луковиц чеснока) 0,1 мг процентов в день Значение основано на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: Желатин, глицерин, очищенная вода, рожковое дерево (краситель), аскорбил пальмитат. Содержит рыбу (анчоусы, скумбрия, сардина, сельдь, лосось). 100% бычий желатин. БСЭ бесплатно. Сертифицированный продукт без глютена. Не содержит дрожжей, пшеницы, молока, соли, сахара, консервантов, стеарата магния. Никаких ГМО. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.
Взрослые принимают одну (1) мягкую таблетку в день. Для лучшего использования принимайте с едой. Напоминаем, что обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом.
Если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или планируете операцию, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. При возникновении каких-либо побочных реакций прекратите прием продукта и обратитесь к врачу. Не принимайте, если печать сломана. Хранить при температуре 5986 F. Хранить в недоступном для детей месте.
Омега-3 EPA и DHA (Омега ЭПК и ДГК) – это два основных вида незаменимых жирных кислот, относящихся к классу омега-3. Эти кислоты имеют важное значение для здоровья человека, особенно для нормальной работы сердца, мозга и зрения. Они получают свое название благодаря особому строению молекул, где первая двойная связка углеродных атомов находится на третьем углеродном атоме от метильной группы (отсюда и название "омега-3").
ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота, EPA) – одна из основных омега-3 жирных кислот, играющая важную роль в уменьшении воспалительных процессов в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. ЭПК способствует снижению риска тромбообразования, что важно для профилактики сердечных заболеваний.
ДГК (Докогексаеновая кислота, DHA) – другая важная омега-3 кислота, необходимая для нормального функционирования мозга и нервной системы. ДГК входит в состав клеточных мембран мозга, обеспечивая его структуру и функционирование. Эта кислота также важна для сохранения зрения и здоровья глаз.
Основными источниками омега-3 являются морепродукты, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) и некоторые водоросли. Кроме того, эти кислоты можно получить через добавки, часто содержащие рыбий жир или масло водорослей, что является хорошим вариантом для вегетарианцев и веганов.
Важной характеристикой добавок является их емкость ЭПК и ДГК. В каждой капсуле или дозе добавки может быть разная концентрация этих кислот обычно в пределах от 300 до 1000 мг омега-3 (соответственно ЭПК и ДГК).
Омега-3 EPA и DHA могут быть представлены в разных формах:
Рекомендованная дозировка омега-3 EPA и DHA зависит от цели приема и конкретной добавки. В целом для поддержания здоровья сердца и нервной системы суточная доза составляет от 500 до 1000 мг омега-3. Однако при наличии специфических проблем, таких как высокий уровень триглицеридов или сердечные заболевания, дозировка может быть увеличена до 2000–3000 мг/сут (это должно быть согласовано с врачом).
Для оптимального усвоения омега-3 добавки лучше принимать вместе с пищей, поскольку эти кислоты являются жирорастворимыми, и их эффективность увеличивается при употреблении с пищей, содержащей жиры.
Хотя омега-3 считается безопасной добавкой для большинства людей, важно обратить внимание на некоторые возможные побочные эффекты, такие как:
Противопоказания включают аллергию на рыбу или морепродукты, а также повышенную вероятность кровотечений, поэтому перед приемом добавок омега-3 лицам, принимающим антикоагулянты (разбавители крови), следует проконсультироваться с врачом.
Омега-3 EPA и DHA являются важными жирными кислотами для поддержания здоровья сердца, мозга и зрения. Они имеют многочисленные преимущества для организма, и их регулярное употребление может стать основой для поддержания здорового образа жизни. Выбор правильной дозировки и формы добавки зависит от ваших потребностей, и важно придерживаться рекомендаций для достижения наилучших результатов.
