Country Life, Селен, Selenium 100 mcg, 180 таблеток

Селен Selenium 100 mcg 180 таблеток, Country Life

Country Life, Селен, Selenium 100 mcg, 180 таблеток

Описание

Селен 100 мкг 180 таблеток от Country Life — это минеральная добавка, которая может помочь в снабжении организма человека минералами, необходимыми для правильного обмена веществ. Этот минерал присутствует в форме L-селенометионина, бездрожжевой формы селена. Эта форма селена является основной биологически активной формой минерала.

Селен входит в число многочисленных витаминов и минералов, необходимых организму для правильного функционирования. Несмотря на то, что селен требуется лишь в небольших количествах, он играет важную роль в метаболическом функционировании организма. Селен в форме L-селенометионина действует как антиоксидант, который может предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, оставшиеся в клетках в результате окисления. Они обладают способностью наносить серьезные повреждения клеткам и ДНК.

Среди его применений селен также может быть важен для репродуктивного здоровья, функционирования желез и для защиты организма от различных инфекций.

Эта минеральная добавка не содержит искусственных красителей, кукурузы, глютена, молока, консервантов, соли, сои, крахмала, сахара, пшеницы и дрожжей. Селен 100 мкг 180 таблеток от Country Life является вегетарианским или кошерным продуктом и может поддерживать и способствовать здоровому обмену веществ.

Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 таблетка Количество на порцию % дневной нормы Селен (в виде L-селенометионина) 100 мкг 143 % Другие ингредиенты: Целлюлоза, целлюлозное и глицериновое покрытие, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния, растительная глазурь. Сертифицировано для веганов. Сертифицированный продукт без глютена. Кошерный парве. Не содержит: дрожжей, кукурузы, пшеницы, сои, молока, соли, сахара, крахмала, консервантов и искусственных красителей. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.

Дозировка

Взрослые принимают одну (1) таблетку в день в качестве пищевой добавки, желательно во время еды. Напоминаем, что обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом.

Меры предосторожности

Если вы беременны, кормите грудью, страдаете диабетом, гипогликемией, принимаете лекарства или планируете операцию, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. При возникновении каких-либо побочных реакций прекратите прием продукта и обратитесь к врачу. Не принимайте, если пломба нарушена. Хранить при температуре 5986 F. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• НМП
• Кошерный
• Без соли
• Без сои
• Без сахара
• Веган
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Селен (Selenium): подробное описание

Селен – это микроэлемент, который играет важную роль в поддержании нормальной функции организма. Он входит в состав нескольких важных ферментов и белков, имеющих ключевое значение для нормального обмена веществ и общего здоровья.

Функции селена в организме

Селен участвует во многих биохимических процессах. Основные функции селена включают в себя:

• Антиоксидантная защита. Селен является частью ферментов, таких как глутатионпероксидаза, которые нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки от окислительного стресса.
• Поддержка иммунной системы Селен способствует правильной работе иммунных клеток, активизируя их способность к борьбе с инфекциями.
• Регулировка щитовидной железы. Селен важен для синтеза гормонов щитовидной железы, в частности тироксина, регулирующего обмен веществ и энергетический баланс.
• Здоровье сердца и сосудов. Исследования показывают, что селен помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития сердечных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Состав селена

Селен является химическим элементом, входящим в состав органических и неорганических соединений. Есть несколько форм селена, любая из которых имеет разные характеристики и уровень биодоступности для организма.

1. Неорганический селен обычно представлен в виде селенитов или селенатов натрия. Эти формы менее эффективны по сравнению с органическими, но все равно способны выполнять свои функции в организме.
2. Органический селен – входит в состав аминокислот, таких как селенометионин и селеноцистеин. Эти формы обладают более высокой биодоступностью и лучше усваиваются организмом.

Формы селена в добавках

Селен можно найти в разных формах, в частности, в таблетках, капсулах, порошках и жидкостях. Каждая форма имеет свои преимущества и может быть выбрана в зависимости от потребностей человека.

1. Селенит натрия – распространенная форма в добавках, которая используется для коррекции дефицита селена.
2. Селенометионин – органическая форма, имеющая высокую биодоступность, часто встречается в добавках для поддержания иммунной системы и здоровья щитовидной железы.

Дозировка и прием селена

Оптимальная доза селена зависит от возраста, пола и состояния здоровья. Общие рекомендации по дозировке:

• Для взрослых рекомендуемое суточное потребление селена составляет от 50 до 70 мкг в день.
• Для беременных женщин дозировка может быть увеличена до 60-70 мкг в день.
• Для детей дозировка варьируется в зависимости от возраста: для детей до 6 месяцев – 15 мкг в день, для детей от 1 до 3 лет – 20 мкг, для детей от 4 до 8 лет – 30 мкг, для детей старше 9 лет – 40-55 мкг в день.

Прием селена

Селен может быть принят в качестве отдельной добавки или в составе мультивитаминных комплексов. Рекомендуется принимать селен с пищей для лучшего усвоения, поскольку этот микроэлемент лучше усваивается в присутствии жиров.

• Добавки с селеном могут быть эффективны для людей, у которых наблюдается дефицит этого элемента или для тех, кто имеет повышенные потребности из-за болезней, беременности или других факторов.
• Не следует превышать рекомендованную дозу селена, поскольку передозировка селеном может привести к токсическим эффектам, таким как тошнота, боль в животе, выпадение волос и другие симптомы отравления.

Продукты, богатые селеном

Для естественного пополнения уровня селена в организме следует употреблять такие продукты, как:

• Бразильские орехи – это один из лучших источников селена.
• Морепродукты (рыба, моллюски).
• Мясо (особенно печень).
• Цельные зерна и фасоль.
• Яйца и молочные продукты.

Недостаточность селена

Дефицит селена может привести к ряду серьезных проблем, в частности:

• Ухудшение функции иммунной системы.
• Проблемы с сердцем, такие как кардиомиопатия.
• Нарушение функций щитовидки.
• Ухудшение состояния кожи и волос.

Преимущества и риски употребления селена

Правильное потребление селена может принести множество преимуществ, таких как улучшение иммунной функции, защита от окислительного стресса и поддержание здоровья сердца. Однако чрезмерное потребление этого элемента может привести к отравлению, что подчеркивает важность соблюдения правильных дозировок.

Вывод: Селен является важным микроэлементом для здоровья человека, поддерживающим нормальную работу многих органов и систем. Правильная дозировка и сбалансированный подход к его приему могут обеспечить пользу для здоровья, тогда как передозировка может привести к серьезным последствиям.