Dr. Berg, Магний Глицинат, Magnesium Glycinate, 150 капсул

Магний Глицинат Magnesium Glycinate 150 капсул, Dr. Berg

Dr. Berg, Магний Глицинат, Magnesium Glycinate, 150 капсул

Описание

Поддержите сон, спокойствие, пищеварение и здоровье сердечно-сосудистой системы с помощью глицината магния доктора Берга. Благодаря глицинату магния и добавлению витамина D3 и витамина B6 глицинат магния обеспечивает превосходную биодоступность без дискомфорта при пищеварении. Каждая порция содержит 400 мг магния и не содержит наполнителей и вредных добавок.

Магний — это важный минерал, который вам необходим ежедневно, чтобы оставаться в добром здравии. Он играет жизненно важную роль в сотнях процессов во всем организме, от сердечно-сосудистой системы до пищеварительной системы и циркадного ритма. Тем не менее, 75% американцев не удовлетворяют ежедневную потребность в магнии, в результате чего у многих возникает дефицит этого важного питательного вещества.

ПРЕДСТАВЛЯЕМ: ДР. BERG ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ - 150 КАПСУЛЫ

Глицинат магния 150 капсул это мощная ежедневная добавка, поддерживающая нормальный уровень магния. В отличие от других продуктов с магнием, наш содержит глицинат магния, который очень похож на форму магния, содержащуюся в пище. Это улучшает абсорбцию, не оказывая при этом слабительного эффекта, как другие формы магния.

Глицинат магния - 150 капсул также содержит два мощных усилителя магния: витамины D и B6. Витамин D поддерживает биодоступность магния, в результате чего его всасывание в пищеварительной системе увеличивается на 40%. Витамин B6 облегчает усвоение магния клетками, сокращая отходы магния и усиливая его полезный эффект.

Форма: Капсулы

Размер порции: 5 капсул.

Порций в контейнере: 30

Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки принимайте 5 капсул в день.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ГЛИЦИНАТА МАГНИЯ - 150 КАПСУЛЫ

Сумма на порцию % дневной ценности

Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.

Дневная норма (ДВ) не установлена.

Другие ингредиенты: растительная капсула, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (растительный источник).

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Поддержка глубокого и спокойного сна

Глицинат магния - 150 капсул способствует глубокому и спокойному сну, регулируя биологические часы и регулируя уровень гормонов в мозге. Магний естественным образом повышает уровень мелатонина, который играет жизненно важную роль в цикле сна и бодрствования. Низкий уровень мелатонина связан с проблемами сна, такими как легкое пробуждение среди ночи, проблемы с засыпанием, поверхностный или тревожный сон.

2. Повысьте расслабление и спокойствие

Глицинат магния - 150 капсул способствует расслаблению, регулируя уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге. ГАМК — это нейромедиатор, который позволяет телу и разуму расслабиться и заснуть. Низкий уровень этого важного нейромедиатора также связан с нарушениями сна.

3. Борьба с туманом в голове

Ощущение затуманенности или трудности с концентрацией внимания могут быть частыми признаками низкого уровня магния. Одна порция глицината магния — 150 капсул содержит достаточное количество магния, которое помогает бороться с периодическим затуманиванием мозга и помогает вам восстановить умственную концентрацию и ясность ума.

4. Поддержка здоровья мышц и суставов.

Магний необходим для нормальной работы мышц и суставов. Без достаточного количества магния ваши мышцы не могут полностью расслабиться, что приводит к судорогам и мышечному напряжению. Низкий уровень магния также может привести к накоплению молочной кислоты, что может вызвать скованность и боль после тренировки. Кроме того, магний имеет решающее значение для поддержания хряща в суставах и уменьшения потенциально болезненного воспаления суставов.

5. Способствуйте здоровью сердечно-сосудистой системы и нормальному кровяному давлению.

Магний помогает уменьшить накопление кальция в артериях, поддерживает тонус сосудов, повышает сопротивление периферических сосудов, помогает уменьшить сердечные аритмии и поддерживает липидный обмен. Хотя доказательства неубедительны, исследования также убедительно свидетельствуют о том, что магний может снизить риск гипертонии.

6. Поддерживает здоровье пищеварения

Магний участвует во многих пищеварительных функциях: регулирует кислотность желудка, желчь, гормональный баланс и выработку ферментов. Глицинат магния — 150 капсул облегчают пищеварительной системе расщепление и усвоение магния. В свою очередь, это может помочь в борьбе с периодически возникающими газами, вздутием живота и дискомфортом в пищеварении.

НЕ ТРАТЬТЕ СВОЕ ВРЕМЯ НА НИЗКОКАЧЕСТВЕННУЮ МАГНИЕВУЮ ПРОДУКЦИЮ

Глицинат магния - 150 капсул обеспечивает превосходную биодоступность магния, поэтому вы получите максимальную пользу от каждой капсулы. В отличие от других продуктов, вам не нужно беспокоиться о Глицинате Магния - 150 капсул, действующем как слабительное или вызывающем пищеварительный дискомфорт. Мы очень серьезно относимся к качеству продукции и удовлетворению потребностей клиентов, поэтому предлагаем 30-дневную гарантию возврата денег на всю продукцию Dr. Berg.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ - 150 КАПСУЛЫ

Применять глицинат магния 150 капсул легко. Принимайте пять капсул, которые легко глотать, в день в любое время в течение дня.

КОМУ НЕ СЛЕДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ - 150 КАПСУЛЫ

Магний считается безопасным для большинства взрослых. Дети, матери, которые беременны или кормят грудью, а также люди с уже существующими заболеваниями должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием каких-либо пищевых добавок. Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому спросите своего врача, принимаете ли вы рецепт.

Магний Глицинат (Magnesium Glycinate): Подробный Обзор

Что такое Магний Глицинат?

Магний Глицинат – одна из наиболее биодоступных форм магния, которая состоит из магния и аминокислоты глицина. Благодаря этой комбинации он обладает высокой усвояемостью, не вызывает раздражение желудочно-кишечного тракта и используется для поддержания нервной системы, снятия стресса и нормализации сна.

Состав и химическая формула

Химическая формула Magnesium Glycinate – C4H8MgN2O4.
Это соединение состоит из иона магния (Mg), соединенного с двумя молекулами глицина. Такая связка обеспечивает высокую стабильность и легкое усвоение в организме.

Формы выпуска

Магний Глицинат доступен в следующих формах:

• Таблетки – самый удобный вариант для ежедневного приема.
• Капсулы – быстрее усваиваются и легко проглатываются.
• Порошок – хорошо растворяется в воде и подходит для лиц, имеющих трудности с проглатыванием таблеток.
• Жидкость – быстрая абсорбция, но менее распространенная форма.
• Комплексные добавки – входят в состав мультивитаминов или комбинаций с другими формами магния.

Основные свойства и преимущества

1. Высокая биодоступность – быстро усваивается организмом без нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
2. Поддержка нервной системы – помогает снизить стресс, улучшает настроение и снижает уровень тревожности.
3. Улучшение качества сна – регулирует выработку нейромедиаторов, способствуя спокойному засыпанию.
4. Расслабление мышц – уменьшает судороги, спазмы и боли в мышцах.
5. Поддержка сердечно-сосудистой системы – способствует нормализации АД и сердечного ритма.
6. Регулировка уровня сахара – помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.
7. Улучшение усвоения других минералов – в частности, кальция и калия.

Дозировка и рекомендованные нормы

Рекомендуемые суточные дозы могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья.

• Взрослые мужчины: 300–420 мг/сут.
• Взрослые женщины: 280–320 мг/сут.
• Дети 4–13 лет: 130–240 мг/сут
• Подростки 14–18 лет: 360–410 мг/сут.
• Беременные женщины: 350–400 мг/сут.
• Кормящие матери: 310–360 мг/сут

При интенсивных физических нагрузках или повышенном уровне стресса суточная норма может быть выше.

Как правильно принимать магний глицинат?

1. С пищей или натощак можно принимать как во время еды, так и натощак (в зависимости от чувствительности желудка).
2. В вечернее время – лучший вариант для тех, кто хочет улучшить сон и снизить уровень стресса.
3. Деление на несколько приемов – при высокой дозировке лучше распределить прием на утро и вечер.
4. Сочетание с витаминами – хорошо комбинируется с витамином B6, D3, цинком для улучшения усвоения.

Кому рекомендован Магний Глицинат?

• Людям, испытывающим хронический стресс, тревожность, депрессию.
• Тем, кто страдает бессонницей или частыми пробуждениями ночью.
• Людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Спортсменам и активным людям, нуждающимся в магнии.
• Тем, кто испытывает мышечные судороги, спазмы и напряжение.
• Людям с дефицитом магния, вызванным неправильным питанием или приемом диуретиков.

Возможные побочные эффекты

Магний глицинат хорошо переносится, однако в чрезмерных дозах может вызвать:

• Легкий понос (особенно при приеме больших доз).
• Снижение АД (при чрезмерном употреблении).
• Сонливость и вялость (если дозировка превышает норму).
• Аллергические реакции (редко, преимущественно при индивидуальной непереносимости).

Во избежание побочных эффектов не превышайте рекомендованную дозировку.

Вывод

Магний Глицинат – это одна из самых эффективных форм магния, отличающаяся высокой биодоступностью и отсутствием раздражения желудка. Он поддерживает нервную систему, способствует расслаблению мышц, улучшает сон и нормализует сердечный ритм. Благодаря легкому усвоению, этот вид магния является идеальным выбором для людей, желающих получить максимум пользы без побочных эффектов.