Dr. Berg, Magnesium Glycinate, Гліцинат магнію, 150 капсул

Dr. Berg Гліцинат магнію 150 капсул

Dr. Berg, Magnesium Glycinate, Гліцинат магнію, 150 капсул

Опис

Підтримуйте сон, спокій, травлення та здоров'я серцево-судинної системи за допомогою гліцинату магнію Dr. Berg. Завдяки гліцинату магнію та доданим вітамінам D3 і вітаміну B6 гліцинат магнію забезпечує чудову біодоступність без дискомфорту в травленні. Кожна порція містить 400 мг магнію та не містить наповнювачів чи шкідливих добавок.

Магній — це важливий мінерал, який вам потрібен щодня, щоб підтримувати гарне здоров'я. Він відіграє життєво важливу роль у сотнях процесів у вашому тілі, від серцево-судинної системи до травної системи та циркадного ритму. Тим не менш, 75% американців не задовольняють свої щоденні потреби в магнії, в результаті чого багато людей страждають від дефіциту цієї важливої поживної речовини.

ПРЕДСТАВЛЯЄМО: Д-Р. BERG МАГНІЮ ГЛІЦИНАТ - 150 КАПСУЛ

Гліцинат магнію - 150 капсул - потужна щоденна добавка, яка підтримує нормальний рівень магнію. На відміну від інших магнієвих продуктів, наш містить гліцинат магнію, який дуже нагадує форму магнію, що міститься в їжі. Це покращує всмоктування, не надаючи проносного ефекту інших форм магнію.

Магнію гліцинат - 150 капсул також містить два потужних підсилювача магнію: вітаміни D і B6. Вітамін D підтримує біодоступність магнію, внаслідок чого на 40% більше засвоюється у вашій травній системі. Вітамін B6 полегшує поглинання магнію клітинами, зменшуючи відходи магнію та посилюючи корисні ефекти.

Форма: Капсулі

Розмір порції: 5 капсул

Порцій в упаковці: 30

Рекомендації щодо застосування: як дієтичну добавку приймайте по 5 капсул на день.

ДОБАВКА ДЛЯ ГЛІЦИНАТУ МАГНІЮ - 150 КАПСУЛ

Кількість на порцію% від добової норми

Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Добова норма (DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: рослинна капсула, мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію (рослинне джерело)

КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я

1. Підтримка глибокого, спокійного сну

Гліцинат магнію - 150 капсул сприяє глибокому та спокійному сну, регулюючи ваш біологічний годинник і регулюючи рівень гормонів у мозку. Магній природним чином підвищує рівень мелатоніну, який відіграє важливу роль у вашому циклі сну та неспання. Низький рівень мелатоніну повязаний із проблемами сну, такими як легке пробудження посеред ночі, проблеми із засипанням, поверхневий або тривожний сон.

2. Підвищення релаксації та спокою

Магнію гліцинат - 150 капсул сприяє розслабленню, регулюючи рівень гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) у мозку. ГАМК є нейромедіатором, який дозволяє тілу та розуму розслабитися та заснути. Низький рівень цього важливого нейромедіатора також повязаний із порушеннями сну.

3. Боротьба з мозковим туманом

Відчуття туману або труднощі з фокусуванням можуть бути поширеними ознаками низького рівня магнію. Одна порція магнію гліцинату - 150 капсул містить достатню кількість магнію, щоб допомогти впоратися з випадковим туманом мозку та допомогти вам відновити розумову концентрацію та ясність.

4. Підтримка здоров'я м'язів і суглобів

Магній необхідний для нормальної роботи м'язів і суглобів. Без достатньої кількості магнію ваші мязи не можуть повністю розслабитися, що призводить до судом і напруження м'язів. Низький вміст магнію також може призвести до накопичення молочної кислоти, що може викликати скутість і біль після тренування. Крім того, магній має вирішальне значення для підтримки хрящів у ваших суглобах і зменшення потенційно болючого запалення суглобів.

5. Сприяти здоровій серцево-судинній системі та нормальному артеріальному тиску

Магній допомагає зменшити накопичення кальцію в артеріях, підтримує тонус судин, сприяє периферичному опору судин, допомагає зменшити серцеві аритмії та підтримує ліпідний обмін. Хоча докази непереконливі, дослідження також свідчать про те, що магній може знизити ризик гіпертонії.

6. Підтримує здоров'я травлення

Магній бере участь у багатьох функціях травлення — він регулює кислотність шлунка, жовч, гормональний баланс і вироблення ферментів. Гліцинат магнію - 150 капсул полегшує травній системі розщеплення та засвоєння магнію. У свою чергу, це може допомогти впоратися з випадковими газами, здуттям живота та дискомфортом у травленні.

НЕ ВАТРАЧАЙТЕ ЧАС НА НЕЯКІСНІ ПРОДУКТИ З МАГНІЄМ

Гліцинат магнію - 150 капсул забезпечує чудову біодоступність магнію, тому ви отримуєте максимальну користь від кожної капсули. На відміну від інших продуктів, вам не потрібно турбуватися про те, що гліцинат магнію - 150 капсул діє як проносне або викликає дискомфорт у травній системі. Ми дуже серйозно ставимося до якості продукції та задоволеності клієнтів, тому пропонуємо 30-денну гарантію повернення грошей на всі продукти Dr. Berg.

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ МАГНІЮ ГЛІЦИНАТ - 150 КАПСУЛ

Користуватися гліцинатом магнію - 150 капсул легко. Приймайте п'ять капсул, які легко проковтнути, щодня в будь-який час протягом дня.

КОМУ НЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ ГЛІЦИНАТ МАГНІЮ - 150 КАПСУЛ

Магній вважається безпечним для більшості дорослих. Діти, матері, які вагітні або годують грудьми, а також ті, хто має проблеми зі здоров'ям, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням будь-яких дієтичних добавок. Магній може взаємодіяти з певними ліками, тому запитайте свого лікаря, якщо ви приймаєте рецепт.

Магній Гліцинат (Magnesium Glycinate): Детальний Огляд

Що таке Магній Гліцинат?

Магній Гліцинат – це одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка складається із магнію та амінокислоти гліцину. Завдяки цій комбінації він має високу засвоюваність, не викликає подразнення шлунково-кишкового тракту та використовується для підтримки нервової системи, зняття стресу та нормалізації сну.

Склад та хімічна формула

Хімічна формула Magnesium Glycinate – C4H8MgN2O4.
Ця сполука складається з іону магнію (Mg), з'єднаного з двома молекулами гліцину. Таке зв'язування забезпечує високу стабільність та легке засвоєння в організмі.

Форми випуску

Магній Гліцинат доступний у таких формах:

• Таблетки – найзручніший варіант для щоденного прийому.
• Капсули – швидше засвоюються та легко ковтаються.
• Порошок – добре розчиняється у воді та підходить для осіб, які мають труднощі з ковтанням таблеток.
• Рідина – швидка абсорбція, проте менш поширена форма.
• Комплексні добавки – входить до складу мультивітамінів або комбінацій з іншими формами магнію.

Основні властивості та переваги

1. Висока біодоступність – швидко засвоюється організмом без навантаження на шлунково-кишковий тракт.
2. Підтримка нервової системи – допомагає зменшити стрес, покращує настрій та знижує рівень тривожності.
3. Поліпшення якості сну – регулює вироблення нейромедіаторів, сприяючи спокійному засинанню.
4. Розслаблення м'язів – зменшує судоми, спазми та болі у м'язах.
5. Підтримка серцево-судинної системи – сприяє нормалізації артеріального тиску та серцевого ритму.
6. Регулювання рівня цукру – допомагає стабілізувати рівень глюкози в крові.
7. Покращення засвоєння інших мінералів – зокрема кальцію та калію.

Дозування та рекомендовані норми

Рекомендовані добові дози можуть варіюватися залежно від віку, статі та стану здоров'я:

• Дорослі чоловіки: 300–420 мг на добу
• Дорослі жінки: 280–320 мг на добу
• Діти 4–13 років: 130–240 мг на добу
• Підлітки 14–18 років: 360–410 мг на добу
• Вагітні жінки: 350–400 мг на добу
• Годуючі матері: 310–360 мг на добу

При інтенсивних фізичних навантаженнях або підвищеному рівні стресу добова норма може бути вищою.

Як правильно приймати Магній Гліцинат?

1. З їжею або натще – можна приймати як під час їжі, так і натщесерце (залежно від чутливості шлунка).
2. У вечірній час – найкращий варіант для тих, хто хоче покращити сон та знизити рівень стресу.
3. Ділення на кілька прийомів – у разі високого дозування краще розподілити прийом на ранок та вечір.
4. Поєднання з вітамінами – добре комбінується з вітаміном B6, D3, цинком для покращення засвоєння.

Кому рекомендований Магній Гліцинат?

• Людям, які відчувають хронічний стрес, тривожність, депресію.
• Тим, хто страждає на безсоння або часті пробудження вночі.
• Людям з гіпертонією та серцево-судинними захворюваннями.
• Спортсменам та активним людям, які мають підвищену потребу у магнії.
• Тим, хто відчуває м’язові судоми, спазми та напруження.
• Людям з дефіцитом магнію, спричиненим неправильним харчуванням або прийомом діуретиків.

Можливі побічні ефекти

Магній Гліцинат добре переноситься, проте у надмірних дозах може викликати:

• Легкий пронос (особливо при прийомі великих доз).
• Зниження артеріального тиску (при надмірному вживанні).
• Сонливість та млявість (якщо дозування перевищує норму).
• Алергічні реакції (рідко, переважно при індивідуальній непереносимості).

Щоб уникнути побічних ефектів, не перевищуйте рекомендоване дозування.

Висновок

Магній Гліцинат – це одна з найефективніших форм магнію, яка відзначається високою біодоступністю та відсутністю подразнення шлунку. Він підтримує нервову систему, сприяє розслабленню м'язів, покращує сон та нормалізує серцевий ритм. Завдяки легкому засвоєнню, цей вид магнію є ідеальним вибором для людей, які хочуть отримати максимум користі без побічних ефектів.