Витамин B8 Инозитол, Chirositol D-Chiro-Inositol 85 mg, 60 капсул

Витамин B8 Инозитол Chirositol D-Chiro-Inositol 85 mg 60 капсул, Swanson

Витамин B8 Инозитол, Chirositol D-Chiro-Inositol 85 mg, 60 капсул

Описание

• Уровень сахара в крови
• Пищевая добавка
• Полное благополучие для разума, тела и дома
• Непревзойденная чистота и эффективность
• Качество, подтвержденное наукой с 1969 г.

Вы ищете отличную добавку с D-хиро-инозитом по удивительной цене? Попробуйте Swanson Ultra D-хиро-инозитол. Многие люди используют добавку D-хиро-инозитола (DCI), потому что она богата важными питательными веществами, включая сульфат марганца, который помогает поддерживать здоровую функцию инсулина и поддерживать уровень глюкозы в крови уже в пределах нормы. Это еще не все! Наши таблетки D-хиро-инозитола содержат научно подтвержденный хирозитол, полученный из сока рожкового дерева, а также синергетический марганец для комплексной поддержки. Обычная диета сама по себе не обеспечивает людей достаточным количеством D-хиро-инозитола, поэтому организм должен вырабатывать его самостоятельно. D-хиро-инозитол Swanson Ultra помогает организму получать необходимый DCI.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по одной капсуле 2 раза в день, запивая водой.

Состав

Мука из коричневого риса, желатин, сульфат марганца, стеарат магния.

Витамин B8 (Инозитол): Что это, Состав, Формы, Дозировка и Прием.

Витамин B8 (Инозитол) – это водорастворимое органическое соединение, принадлежащее к группе витаминов, влияющих на функционирование нервной системы, метаболизм и обмен жиров. Он часто называется Инозитолом и является важной составной частью клеточных мембран, что способствует нормализации работы организма.

Что такое Инозитол?

Инозитол является производным циклического спирта, который играет важную роль в различных биохимических процессах. Это не является традиционным витамином в привычном понимании, поскольку организм способен производить инозитол из глюкозы. Однако он все же относится к группе витаминов B-комплекса из-за своей важности для здоровья.

Функции Инозитола в организме

• Поддержка нервной системы: Инозитол принимает участие в синтезе фосфатидилинозитолов, которые являются важными компонентами клеточных мембран. Они, в свою очередь, важны для нормальной работы нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин.
• Метаболизм жиров: Инозитол способствует нормализации жирового обмена, помогая снизить уровень триглицеридов и способствуя сохранению нормального уровня липидного баланса в организме.
• Здоровье кожи и волос: Он обладает свойствами, помогающими поддерживать здоровье кожи и волосяных фолликулов, уменьшая риск выпадения волос.
• Здоровье печени: Инозитол может помочь в регулировании жировой инфильтрации печени, что является важным аспектом для предотвращения развития жирового гепатоза.

Основные формы Инозитола

Инозитол доступен в нескольких формах, среди которых наиболее распространены:

1. Миоинозитол – это наиболее привычная форма, используемая для поддержания нервной системы и психического здоровья.
2. Д-холиновый инозитол – часто используют для улучшения работы печени и поддержания липидного обмена.
3. Миофеник Инозитол – иногда добавляется в добавки для поддержания здоровья кожи и волос.

Состав Инозитола

Инозитол имеет молекулярную формулу C6H12O6 и представляет собой шестиугольную молекулу сахарного спирта. Он обычно содержит шестигидроксильные группы, отвечающие за его растворимость в воде и способность взаимодействовать с клеточными мембранами.

Дозировка Инозитола

Оптимальная доза Инозитола зависит от целей приема и потребностей организма. Чаще рекомендуются следующие дозировки:

• Для поддержания организма: 500 мг до 2 г в день.
• Для лечения расстройств нервной системы или улучшения психического здоровья могут быть рекомендованы дозировка до 4 г в день.
• Для поддержания метаболизма жиров стандартные дозы составляют 2-4 г в день.

Важно! Прежде чем начать прием Инозитола в больших дозах, следует проконсультироваться с врачом, поскольку потребности могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, состояние здоровья и другие лекарства, которые вы принимаете.

Как правильно принимать Инозитол?

Инозитол можно принимать в виде:

• Капсул или таблеток: удобная форма для приема дозировок по 500 мг или 1 г. Принимаются они с водой во время еды.
• Порошок: Инозитол в виде порошка может быть растворен в воде или другой жидкости. Эта форма позволяет более точно контролировать дозировку.
• Жидкая форма: иногда доступна в виде жидких добавок для удобства приема.

Лучше всего принимать Инозитол во время еды, чтобы улучшить его всасывание и уменьшить риск возможных нарушений пищеварения.

Преимущества и применение Инозитола

1. Психическое здоровье: Инозитол используется для поддержания нормального настроения, особенно при таких заболеваниях как депрессия, тревожные расстройства и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
2. Поддержка репродуктивной функции: Инозитол часто применяется для лечения поликистозных яичников (ПСО), поскольку помогает регулировать уровень гормонов и улучшать овуляцию.
3. Контроль веса: Инозитол может быть полезен для нормализации уровня сахара в крови и поддержания здорового обмена веществ, что важно при диетах для похудения.
4. Улучшение функций печени: помогает в нормализации обмена жиров и предупреждении развития жирной печени.

Возможные побочные эффекты и оговорки

Обычно Инозитол хорошо переносится, однако иногда могут возникать некоторые побочные эффекты:

• Желудочно-кишечные нарушения: Тошнота, вздутие живота или диарея могут наблюдаться при чрезмерных дозах.
• Головные боли: В редких случаях возможна головная боль при высоких дозах.

Вывод

Инозитол является важным элементом нормального функционирования организма, в частности для нервной системы, обмена жиров и психического здоровья. Поскольку он имеет широкий спектр применения, от поддержания репродуктивного здоровья до улучшения состояния кожи и волос, употребление их в виде добавок может оказаться полезным для многих людей. Однако перед началом приема добавок на основе Инозитола важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.