Гейнер, Stacked Protein Gainer Double Rich Chocolate, 2.72 кг

Гейнер Stacked Protein Gainer Double Rich Chocolate 2.72 кг, EVLution Nutrition

Гейнер, Stacked Protein Gainer Double Rich Chocolate, 2.72 кг

Описание

• 1260 калорий
• 50 г протеина
• 12 грамм BCAA
• 60 г лейцина
• 26 г ЕАА
• Не содержит глютена
• 10 г глутамина на порцию
• Смесь для приготовления протеиновых коктейлей
• Натуральные и искусственные ароматизаторы

В сочетании с регулярными тренировками Stacked Protein Gainer поддерживает:

• Рост мышц
• Восстановление мышц
• Синтез белка
• Сила мышц

Суммарная статистика белка:

• 50 г протеиновой матрицы с замедленным и быстрым высвобождением
• 12 грамм BCAA, 26 грамм EAA и 6 грамм лейцина
• 10 г глутамина и пептидов глутамина

Естественное происхождение

Не низкокалорийная еда

Естественное происхождение и добавление

Использование

Размешайте или встряхните. Просто добавьте 1 порцию в воду, молоко или свой любимый напиток.

Смешайте: Сделайте ваши смузи еще полезнее, добавив в них 1 порцию.

Смешайте: Добавьте в йогурт, хлопья, овсянку или любые другие блюда.

Принимайте по 1 порции (6 мерных ложек) 13 раза в день в рамках хорошо сбалансированного рациона, включающего цельные продукты и другие источники белка. Принимайте между приемами пищи, через 3045 минут после тренировки и перед сном.

Добавьте 6 мерных ложек Stacked Protein Gainer в 1824 унции вашей любимой жидкости, например, воды, обезжиренного молока или несладкого миндального молока. Взбейте в блендере или встряхивайте в чашке в течение 3045 секунд, пока протеиновый порошок полностью не растворится.

Состав

Мальтодекстрин, протеиновая смесь (инстантизированный концентрат сывороточного протеина, инстантизированный изолят сывороточного протеина), обработанный щелочью какао-порошок, L-глютамин, органический инулин агавы, подсолнечное масло, сливки подсолнечное масло, мальтодекстрин, казеинат натрия (производное от молока), содержит не более 2% каждого из следующих веществ: mono & amp; диглицериды, натуральные токоферолы, трикальцийфосфат (агент, повышающий текучесть), натуральные и искусственные ароматизаторы, смесь камеди (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), соль, сукралоза, протеазы (в виде Aminogen Advanced).

Продукт содержит молоко

Этот продукт производится в США из местных и зарубежных ингредиентов на предприятии, имеющем регистрацию GMP.

Gainer (Углеводы и белок) – это пищевая добавка, сочетающая в своем составе основные макроэлементы: углеводы и белки. Основное предназначение гейнера – это поддержка процессов набора массы, особенно для людей, имеющих высокий уровень физической активности или трудности с набором веса из-за высокого метаболизма.

Состав гейнера

Обычно гейнер состоит из двух основных компонентов:

1. Углеводы – это главный источник энергии для организма. В гейнерах углеводы представлены в виде простых (сахара) и сложных (крахмал, мальтодекстрин) углеводов. Это позволяет не только быстро заполнять израсходованную энергию после тренировок, но и обеспечить длительную энергию на весь день.

2. Белки необходимы для восстановления и роста мышечной ткани. Белки в гейнерах могут быть представлены разными источниками, такими как сывороточный протеин, казеин, яичный белок или соевый протеин.

Дополнительно в составе гейнеров могут быть:

• Жиры – в незначительных количествах для увеличения калорийности.
• Витамины и минералы – для поддержания общего здоровья и нормализации обмена веществ.
• Фибры – для улучшения пищеварения.

Формы гейнера

Гейнер выпускается в разных формах:

1. Порошок – самая распространенная форма, которую нужно растворять в воде или молоке.
2. Жидкие гейнеры готовы к употреблению напитки, содержащие все необходимые компоненты для набора массы.
3. Бари – менее распространенная, но удобная для потребления в дороге.

Дозировка гейнера

Оптимальная дозировка гейнера зависит от уровня активности, физиологических особенностей и целей. Обычно рекомендуется:

• 1-2 порции в день.
• Количество порций может увеличиваться в зависимости от интенсивности тренировок или потребности калорий для набора массы.
• Стандартная порция гейнера – 40-60 грамм порошка, что обычно дает от 300 до 600 калорий.

Как принять гейнер?

1. Перед тренировкой Если ваша цель — быстрый набор энергии для интенсивной тренировки, то можно применить гейнер за 30-60 минут до тренировки.
2. После тренировки: Употребление гейнера после тренировки является наиболее эффективным для восстановления мышц и восполнения израсходованных энергетических запасов.
3. Между приемами пищи Для тех, кто испытывает трудности с набором веса или не может обеспечить достаточно калорий с пищей, гейнер можно употреблять между основными приемами пищи.

Преимущества использования гейнера

1. Быстрый набор массы: высокая калорийность и оптимальное соотношение белков и углеводов позволяют эффективно набирать мышечную массу без лишних жиров.
2. Энергетическая поддержка Гейнер быстро пополняет запасы энергии после тренировок, что помогает сохранить высокую работоспособность.
3. Восстановление после физических нагрузок Состав гейнера способствует быстрому восстановлению мышц и снижению катаболизма.

Кому подходит гейнер?

1. Начинающим в тренировках или стремящимся набрать мышечную массу, особенно при высокой физической активности.
2. Эктоморфам — людям с худощавым телосложением, которым трудно набирать вес естественным путем.
3. Спортсменам, занимающимся силовыми тренировками или интенсивными видами спорта.

Вывод

Гейнер – это эффективный инструмент для набора массы, обеспечивающий организм необходимыми энергией и строительными блоками для мышц. Правильное использование гейнера позволяет достигать лучших результатов в тренировках и ускоряет восстановление после физических нагрузок.