Lane Innovative, Коллаген, Toki Powder, 180 г

Коллаген Toki Powder 180 г, Lane Innovative

Lane Innovative, Коллаген, Toki Powder, 180 г

Описание

Испытайте пользу для красоты и здоровья Toki, японской коллагеновой добавки. Создайте гладкую и сияющую кожу, которая сияет здоровьем изнутри.

ПРЕОБРАЗУЙТЕ СВОЮ КОЖУ ВСЕГО ЗА 45 ДНЕЙ: Всего за 14 дней вы заметите улучшение тонуса кожи, ее увлажненность и упругость. И всего за 45 дней вы сможете почувствовать более гладкую и упругую текстуру кожи, уменьшая при этом тонкие линии и морщины. Не ждите больше, чтобы добиться заметных результатов!

Обратите внимание, что ваша конкретная дозировка может иметь разные результаты.

Ингредиент

Размер порции: 2 мерные ложки (6 г) Количество порций в упаковке: 30

Количество на порцию /

Калории 15 Всего углеводов 1 г/% Белок (из гидролизованного свиного коллагена) 3 г Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 150 мг/167% Кальций (в виде оксида кальция и гидроксида кальция) 250 мг/19% Натрий 10 мг/%

Глюкозамина гидрохлорид 500 мг / Мукополисахаридный комплекс свиньи 160 мг / Листья стевии 15 мг / Запатентованная смесь 4 мг / Экстракт зародышей риса, экстракт соевых бобов и термообработанный экстракт морских водорослей хиджики (Hizikia fusiforme)

Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена

Другие ингредиенты: лимонный сок, лимонная кислота, искусственный лимонный ароматизатор, стеарат магния на растительной основе, диоксид кремния. Содержит соевые бобы.

Дозировка

Смешайте 2 мерные ложки (6 г) с водой, вашим любимым напитком или йогуртом, 12 раза в день. Для достижения максимальной пользы принимайте 3 раза в день в течение первых 30 дней, затем дважды в день. Для достижения наилучших результатов принимайте во время еды.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.