Trace, Магний, Liquid Magnesium Tangerine Flavor 300 mg, 473 мл
Бренд жидкого магния №1 в Америке!
Великолепный вкус! Мандариновый вкус.
Магний является четвертым по распространенности минералом в организме и участвует более чем в 300 биохимических реакциях. Он также питает пищеварительные ферменты, помогая организму эффективно перерабатывать углеводы, белки и жиры.
Магний также играет ключевую роль в нервной проводимости, сокращении мышц, формировании костей и зубов, а также здоровье сердца и кровообращения. Кроме того, магний необходим для производства АТФ, молекулы-хранилища энергии в организме. Польза магния для здоровья поистине безгранична. Однако исследования пришли к выводу, что 68% американцев не потребляют рекомендуемую суточную дозу (RDI) магния.
Поскольку магний очень важен для оптимального здоровья, важно поддерживать здоровый уровень магния в организме.
Liquid Magnesium — это пищевая добавка с великолепным вкусом, содержащая специальную смесь цитрата и хлорида магния от ConcenTrace, которая помогает поддерживать здоровый уровень магния в организме. Он имеет натуральный мандариновый вкус и приятный вкус.
Размер порции: 1 столовая ложка. Количество порций в упаковке: 32.
Количество на порцию /
Калории 15 Всего углеводов 3 г/1% Сахаров 3 г Магний (из цитрата, ConcenTrace) 300 мг/75% хлоридов (из ConcenTrace) 35 мг/1% ConcenTrace (ионные микроэлементы) 100 мг/
Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий. Значение Dailt Value (DV) не установлено.
Другие ингредиенты: очищенная вода, ксилит, натуральный мандариновый ароматизатор, лимонная кислота, лист стевии, ксантановая камедь, сорбат калия.
Не содержит известных аллергенов. Не содержит глютен.
Также содержит более 72 встречающихся в природе ионных микроэлементов, содержащихся в морской воде.
цГМФ. Сертифицированный веган.
Встряхнуть хорошо. Принимайте по 1 столовой ложке в день, чтобы дополнить или полностью дополнить свой рацион. Уменьшите порцию до 1/2 столовой ложки, если вы впервые принимаете жидкий магний. Смешайте с водой, вашим любимым напитком или принимайте сразу.
Охладите после открытия.
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
