High Potency Omega-3 Fish Oil, Омега 3, 180 Softgels Refill Pouch

True Grace Омега 3 180 Softgels Refill Pouch

High Potency Omega-3 Fish Oil, Омега 3, 180 Softgels Refill Pouch

Опис

Заправні пакети

Зменште пластикові відходи та вуглецевий слід за допомогою екологічно чистих пакетів для цукрової тростини! Використовуйте їх окремо або наповнюйте багаторазові пляшки True Grace.

Здоров'я мозку, серця та імунітету

Аляскинська риба, виловлена з екологічно чистих джерел Містить 1400 мг незамінних жирних кислот EPA та DHA у формі тригліцеридів Підтримує здоровий рівень ліпідів у крові та нормальну роботу мозку Підтримує здорову імунну відповідь Може сприяти здоровю суглобів

Справжня різниця

Відчуйте силу рибячого жиру True Grace Omega-3. Цей рибячий жир, ретельно підібраний і підібраний, забезпечує виняткову концентрацію та максимальне поглинання життєво важливих поживних речовин EPA та DHA.

Зверніть увагу на цей рибячий жир для:

підтримка здоров'я мозку, серця та імунітету справжня тригліцеридна форма олії омега-3 екологічно чистий дикий аляскинський минтай

Справжня прозорість

Дізнайтеся правду про рибячий жир. Розкрийте приховані секрети EPA і DHA омега-3. Дізнайтеся, чому прозорість важлива, коли йдеться про постачання нафти.

«Але ми робимо».

Відчуйте справжню витонченість: цей рибячий жир отримують із щойно виловленого аляскинського минтая. З мінімальним приловом і відсутністю донного тралення ці промисли надають пріоритет сталому управлінню. Звідти риба потрапляє прямо на цей сімейний нафтопереробний завод у США.

Відчуйте прозорий і стійкий рибячий жир True Grace. Цей продукт отримано з конкретного рибальства, що гарантує, що він відповідає суворим стандартам сталого розвитку. Будьте впевнені в якості та ефективності продукту, який ви приймаєте.

Ключові інгредієнти:

Аляскинський минтай із екологічно чистих джерел: цей рибячий жир містить 2000 мг концентрату тригліцеридів рибячого жиру AlaskOmega. Аляскинський минтай, відомий своєю короткою тривалістю життя, не накопичує важкі метали та токсини, як старі риби.

Справжня форма тригліцеридів для кращого засвоєння: цей рибячий жир має біодоступну форму тригліцеридів, що забезпечує оптимальне засвоєння. Дослідження показують, що ця форма підвищує ваш індекс омега-3 ефективніше, ніж інші форми, такі як етиловий ефір.

Покращуйте своє самопочуття за допомогою чудового рибячого жиру True Grace. Більшість продуктів True Grace поставляються в багаторазових пляшках. Їхні пробіотики поставляються в різних упаковках. зроблено виробником.

Інгредієнт

Дозування

Дорослі приймають дві мякі капсули на день під час їжі.

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.