Electrolyte Hydration Powder Cherry, Электролиты, 30 Serving Canister

Электролиты Electrolyte Hydration Powder Cherry Pomegranate F ... 30 Serving Canister, Ultima Replenisher

Electrolyte Hydration Powder Cherry, Электролиты, 30 Serving Canister

Описание

Электролиты без сахара. Супер вкусный и поддерживает оптимальную гидратацию благодаря 6 электролитам и микроэлементам. Порошковая смесь для гидратации напитка. Растворите 1 мерную ложку или 1 пакетик в 16 жидких унциях. воды.

Ultima поддерживает гидратацию, чтобы вы могли чувствовать себя лучше и работать лучше. Отлично подходит для регидратации и восполнения электролитов, потерянных в результате активности и пота. Увлажнение с помощью электролитов помогает предотвратить судороги, помогая вашему телу работать оптимально.

Чистый электролитный порошок. Ultima подслащена органическими листьями стевии и содержит настоящие фруктовые экстракты, которые имеют восхитительный вкус.

Веганский Без ГМО Без глютена Без кофеина Кето-безопасен Палео-безопасен Подслащен органическими листьями стевии Цвета на основе растительных экстрактов Вкус настоящих фруктовых экстрактов

Ингредиент

Размер порции: 1 мерная ложка (3,4 г). Количество порций в упаковке: 30.

Сумма на порцию /

Калории 0 Всего жиров 0 г / 0 % Натрий 55 мг / 2 % Всего углеводов 0 г / 0 % Всего сахара 0 г Включает 0 г Добавленных сахаров 0 % Белок 0 г Кальций 6 % Калий 6 % Витамин С 110 % Фосфор 6 % Магний 25 % Цинк 8 % Марганец 8% Хлорид 4%

%DV = дневное значение

Ингредиенты: цитрат магния, лимонная кислота, яблочная кислота, дикалийфосфат, аспартат калия, цитрат кальция, натуральный ароматизатор граната, порошок корня свеклы (краситель), аскорбат кальция, соль, ребаудиозид А (органический экстракт листьев стевии), бета-каротин (краситель). ) цитрат цинка вишневый порошок цитрат марганца.

Ноль калорий / Без ГМО / Без глютена / Веганский / Сделано в США

Дозировка

Добавьте 1 мерную ложку в 16 жидких унций воды и тщательно встряхните или перемешайте.

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.