Мультивитамины, Spectro Multivitamin Iron Free, 360 капсул
Полный спектр мультивитаминов на основе цельных продуктов, трав, антиоксидантов, ферментов и многого другого.
Желатиновая капсула, корень элеутерококка, стеарат магния, целлюлоза, стеариновая кислота, мальтодекстрин, цельный рисовый концентрат, лист люцерны, монтмориллонитовая глина, плоды шиповника и вишня ацеролы.
Использовать только по назначению. Принимать от одной до 6 капсул в день с едой или стаканом воды. Дневную порцию можно разделить и принимать в течение дня.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 6 капсул | ||
| Количество порций в упаковке: 60 | ||
| Количество на порцию | % дневной стоимости | |
| Калории | 10 | |
| Всего углеводов | г | % |
| Белок | г | 2% |
| Витамин А (60% в виде натурального бета-каротина, ретинилпальмитата) | 7500 МЕ | 833% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 1000 мг | 1,111% |
| Витамин D (как холекальциферол) (D-3) | 10 мкг | 50% |
| Витамин Е (в виде ацетата/сукцината d-альфа-токоферола) | 268 мг | 1,787% |
| Витамин К (как филлохинон) | 50 мкг | 42% |
| Тиамин (как мононитрат тиамина) (B-1) | 25 мг | 2,083% |
| Рибофлавин (B-2) | 25 мг | 1,923% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) (B-3) | 125 мг | 781% |
| Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 50 мг | 2,941% |
| Фолиевая кислота | 680 мкг DFE 400 мкг (в виде фолиевой кислоты) | 170% |
| Витамин B-12 (цианокобаламин) | 100 мкг | 4,167% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (из пантотената D-кальция) | 125 мг | 2500% |
| Холин (из битартрата холина) | 20 мг | 4% |
| Кальций (в виде карбоната кальция, хелатного комплекса аминокислоты кальция) | 500 мг | 38% |
| Фосфор (в виде фосфата калия) | 22 мг | 2% |
| Йод (в виде водорослей) | 225 мкг | 150% |
| Магний (в виде оксида магния, аминокислотного хелатного комплекса магния) | 250 мг | 60% |
| Цинк (в виде цитрата цинка, пиколината цинка, оксида цинка, аминокислотного хелатного комплекса) | 15 мг | 136% |
| Селен (в виде бесдрожжевого L-селенометионина) | 100 мкг | 182% |
| Медь (в виде аминокислотного хелата меди) | 0,5 мг | 56% |
| Марганец (как аминокислотный хелат марганца) | 5 мг | 217% |
| Хром (как полиникотинат хрома ChromeMate) | 100 мкг | 286% |
| Калий (в виде фосфата калия, хлорида калия) | 88 мг | 2% |
| Пчелиная пыльца | 50 мг | |
| Инозитол | 50 мг | |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 30 мг | |
| Лецитин (соевый) | 50 мг | |
| Концентрат биофлавоноидов | 150 мг | |
| Концентрат рутина | 50 мг | |
| Концентрат гесперидина | 50 мг | |
| Пектин | 25 мг | |
| Бор (борная кислота) | 1,5 мг | |
| Спирулина | 50 мг | |
| Сок люцерны | 125 мг | |
| Морковный сок и корень ямса | 100 мг | |
| Ячменная трава | 75 мг | |
| Экстракт листьев розмарина | 25 мг | |
| Концентрат геля Алоэ Вера 200X | 2 мг | |
| Письмо петрушки | 50 мг | |
| Панкреатин 4X | 30 мг | |
| Диастаз | 20 мг | |
| Папаин (из папайи) | 50 мг | |
| Глутаминовая кислота HCl | 50 мг | |
| Прополис 2X | 25 мг | |
| Маточное молочко 3,5X | 4 мг | |
| Процент дневной нормы на основе диеты в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
