Мультивитамины, Twice Daily Multi Energy Multivitamin, 120 капсул
Twice Daily — один из популярных мультивитаминов Solaray. Две капсулы обеспечивают полный спектр витаминов и минералов. Эта передовая формула содержит минеральные аминокислотные хелаты для повышенной биодоступности, антиоксиданты для защиты от свободных радикалов и витамины группы B для энергетической поддержки.
Желатиновая капсула, целлюлоза, корень элеутерококка, стеарат магния, диоксид кремния, морковный сок, цельный рисовый концентрат.
Использовать только по назначению. Принимать по две капсулы в день во время еды или запивая стаканом воды.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Порций в контейнере: 60 | ||
| Количество на порцию | % дневной стоимости | |
| Витамин А (в виде ретинола пальмитата, натурального бета-каротина) (содержит 16 000 МЕ витамина А) | 4830 мкг | 537% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты, шиповника, вишни ацеролы) | 300 мг | 333% |
| Витамин D (в виде холекальциферола) (D-3) (содержит 400 МЕ витамина D) | 10 мкг | 50% |
| Витамин Е (в виде натурального d-альфа-токоферола сукцината) (содержит 200 МЕ витамина Е) | 130 мг | 867% |
| Тиамин (как тиамина мононитрат) (B-1) | 50 мг | 4,167% |
| Рибофлавин (B-2) | 50 мг | 3,846% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) (B-3) | 50 мг | 313% |
| Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 50 мг | 2,941% |
| Фолиевая кислота | 680 мкг | 170% |
| Витамин B-12 (как цианокобаламин) | 47 мкг | 1,958% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (из пантотената кальция) | 50 мг | 1000% |
| Кальций (из карбоната кальция, комплекса хелата аминокислоты кальция) | 200 мг | 15% |
| Железо (в виде фумарата железа) | 18 мг | 100% |
| Йод (из водорослей, йодид калия) | 225 мкг | 150% |
| Магний (из оксида магния) | 100 мг | 24% |
| Цинк (из комплекса хелата аминокислот цинка) | 15 мг | 136% |
| Селен (в виде селенометионина, не содержащего дрожжей) | 100 мкг | 182% |
| Медь (из глюконата меди) | 1 мг | 111% |
| Марганец (из глюконата марганца) | 6 мг | 261% |
| Хром (как полиникотинат хрома ChromeMate) | 200 мкг | 571% |
| Калий (из хлорида калия) | 20 мг | % |
| Холин (холина битартрат) | 9,8 мг | 2% |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 25 мг | |
| Инозитол | 25 мг | |
| Бор (из комплексного цитрата бора, лизина, аспартата и глицина) | 1 мг | |
| Дневная норма не установлена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
