Natures Life, Мультивитамины, One Daily Multiple, 60 капсул
Принимать по одной (1) вегетарианской капсуле в день во время еды.
Капсула из растительной целлюлозы, альгинат натрия, крахмал, изолированный белок из сои, целлюлоза, стеарат магния и диоксид кремния.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 вегетарианская капсула. | ||
| Количество в 1 порции | % От суточной нормы | |
| Витамин A (100% в виде бета-каротина) (источник 10 000 МЕ витамина A) | 3000 мкг | 333% |
| Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) | 100 мг | 111% |
| Витамин D (в виде эргокальциферола) (D2) (содержит 400 МЕ витамина D) | 10 мкг | 50% |
| Витамин E (в виде натурального источника d-альфа токоферил сукцината) (содержит 100 МЕ витамина E) | 67 мг | 447% |
| Тиамин (в виде мононитрата тиамина, витамина B1) | 25 мг | 2083% |
| Рибофлавин (B2) | 25 мг | 1923% |
| Ниацин (в виде никотинамида, витамина В3) | 50 мг | 313% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 25 мг | 1471% |
| Фолиевая кислота | 680 мкг | 170% |
| Витамин B12 (в виде цианилкобаламина) | 100 мкг | 4167% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) | 50 мг | 1000% |
| Кальций (в виде карбоната и цитрата кальция) | 20 мг | 2% |
| Магний (в виде оксида магния, цитрата) | 10 мг | 2% |
| Цинк (в виде пиколината цинка) | 15 мг | 136% |
| Селен (в виде селенометионина) | 70 мкг | 127% |
| Медь (в виде глюконата меди, цитрата) | 2 мг | 222% |
| Марганец (в виде глюконата марганца) | 2 мг | 87% |
| Хром (в виде пиколината хрома) | 120 мкг | 343% |
| Молибден (в виде цитрата молибдена) | 75 мкг | 167% |
| Калий (в виде хлорида калия) | 20 мг | % |
| Холин (в виде битартрата холина) | 15 мг | 3% |
| Инозитол | 25 мг | |
| Бор (в виде комплекса цитрата бора) | 50 мкг | |
| Ванадий (в виде ванадилсульфата) | 24 мкг | |
| Смесь Bio-Rose (комплекс биофлавоноидов лимона, вишня ацерола, шиповник, комплекс гесперидина и концентрат рутина) | 50 мг | |
| Суточная норма не определена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
