Поддержка иммунитета, Sambucus Sleep + Immune, 30 таблеток

Поддержка иммунитета Sambucus Sleep + Immune 30 таблеток, Nature's Way

Поддержка иммунитета, Sambucus Sleep + Immune, 30 таблеток

Описание

• Стандартизированная бузина
• Жевательные конфеты с мелатонином и L-теанином
• Не содержит глютен
• Без желатина
• Биологически активная добавка
• Сделано из пектина
• Никаких искусственных цветов
• Отличная дегустация

Традиционная травяная смесь, содержащая экстракты бузины, мелиссы и пассифлоры.

Мелатонин от периодической бессонницы.

Отличный источник витамина С и цинка для поддержания здоровой иммунной функции.

Экстракт черной бузины, стандартизированный по содержанию биоактивных веществ (флавоноидов).

Использование

Взрослые жуют 2 жевательные конфеты за 3060 минут до сна. Не превышайте рекомендуемую дозу.

Состав

Органический тростниковый сахар, органический сироп тапиоки, очищенная вода, пектин, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, цитрат натрия, кокосовое масло, карнаубский воск.

Никакого желатина, ингредиентов, полученных из дрожжей, пшеницы, сои, молочных продуктов, яиц или арахиса. Никаких искусственных красителей.

Поддержка иммунитета: Комплексный подход к укреплению организма

Что такое поддержка иммунитета?

Иммунитет – это способность организма защищаться от вирусов, бактерий, грибков и других патогенов. От эффективности иммунной системы зависит стойкость к инфекциям, скорость восстановления после болезней и общее самочувствие.

Поддержка иммунитета – это комплекс мер, направленных на укрепление естественной защиты организма. Она включает в себя правильное питание, физическую активность, здоровый сон, минимизацию стресса, а также использование специальных добавок.

Основные компоненты для поддержания иммунной системы

1. Витамины:

   • Витамин С – мощный антиоксидант, способствующий выработке лейкоцитов и нейтрализующий свободные радикалы.
   • Витамин D – необходим для активации иммунных клеток, укрепления костей и общего здоровья.
   • Витамин А – улучшает барьерную функцию слизистых и поддерживает выработку антител.
   • Витамины группы B – участвуют в выработке энергии и поддерживают нервную систему, что важно для иммунитета.

2. Минералы:

   • Цинк – играет немаловажную роль в функционировании иммунных клеток, помогает бороться с вирусами.
   • Селен – мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.
   • Магний – поддерживает функционирование ферментов иммунной системы и уменьшает воспалительные процессы.

3. Пребиотики и пробиотики:

   • Восстанавливают микрофлору кишківника, что важно для правильного функционирования иммунитета.
   • Повышают стойкость к инфекциям и уменьшают воспалительные процессы.

4. Антиоксиданты:

   • Кверцетин – естественный флавоноид, уменьшающий воспалительные реакции и повышающий сопротивляемость организма.
   • Глутатион – ключевой антиоксидант, защищающий клетки от оксидативного стресса.

5. Адаптогены:

   • Эхинацея – известная своей способностью стимулировать выработку иммунных клеток.
   • Астрагал повышает уровень энергии и поддерживает работу иммунной системы.
   • Родиола розовая – снижает стресс и улучшает общую выносливость организма.

Формы выпуска добавок для иммунной поддержки

1. Таблетки и капсулы удобны для ежедневного приема, содержат концентрированные дозы активных веществ.
2. Порошки – быстро растворяются в воде или соке, удобны для людей, которые испытывают трудности с глотением таблеток.
3. Жидкие экстракты быстро усваиваются организмом, содержат натуральные компоненты.
4. Жевательные таблетки и леденцы – приятные по вкусу, подходят для детей и взрослых.
5. Чаи и настойки содержат натуральные растительные экстракты, поддерживающие иммунитет естественным путем.

Дозировка и рекомендации по приему

Дозировка зависит от возраста, состояния здоровья, уровня физической активности и индивидуальных потребностей.

Общие рекомендации:

• Витамин С – 500–1000 мг в день для взрослых.
• Витамин D – 1000-4000 МЕ в день (особенно в зимний период).
• Цинк – 10-30 мг в день для поддержания иммунитета.
• Селен – 50-100 мкг в день.
• Пробиотики – 5-20 млрд КОЕ (колониеобразующих единиц) в день.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать добавки курсами (например, 2-3 месяца с перерывом).

Когда необходима поддержка иммунитета?

1. В периоды сезонных эпидемий (гриппа, простуд).
2. При повышенной физической или умственной нагрузке.
3. При частых простудах и хронических заболеваниях.
4. После продолжительного приема антибиотиков для восстановления микрофлоры кишківника.
5. При недостатке сна, стрессе или несбалансированном питании.

Вывод

Поддержка иммунитета – это не просто прием витаминов или добавок, а комплексный подход, включающий в себя правильное питание, здоровый образ жизни, физическую активность и регулярный контроль за состоянием здоровья.

Для достижения наилучших результатов важно подбирать качественные добавки, соблюдать оптимальные дозировки и сочетать их со здоровыми привычками.