High Potency Multi-Vita Mega-Mineral Multivitamin, Мультивитамины, 120 капсул
Использовать только по назначению. Принимайте 4 капсулы в день во время еды или запивая стаканом воды.
Желатиновая капсула, корень элеутерококка, целлюлоза, стеарат магния, концентрат цельного риса (включая отруби, отруби и зародыши), диоксид кремния, морковный сок.
| Состав: | ||
| Размер порции: 4 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Витамин А (62% бета-каротина, ретинилпальмитата) | 7470 мкг | 830% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты, плодов шиповника и вишни ацеролы) | 300 мг | 333% |
| Витамин D (как холекальциферол) (D-3) | 10 мкг | 50% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината) | 130 мг | 867% |
| Тиамин (см. мононитрат тиамина) (B-1) | 13 мг | 1083% |
| Рибофлавин (B-2) | 17 мг | 1,308% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) (B-3) | 200 мг | 1250% |
| Витамин B-6 (в виде пиридоксина HCl) | 20 мг | 1,176% |
| Фолиевая кислота | 680 мкг ДФЭ (400 мкг фолиевой кислоты) | 170% |
| Витамин B-12 (в виде цианокобаламина) | 57 мкг | 2,375% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (из пантотената кальция) | 125 мг | 2500% |
| Холин (из битартрата холина) | 45 мг | 8% |
| Кальций (из карбоната кальция, хелатного комплекса аминокислот кальция) (моллюски) | 500 мг | 38% |
| Железо (из фумарата железа) | 20 мг | 111% |
| лодин (из водорослей) | 220 мкг | 147% |
| Магний (из оксида магния, хелатного комплекса аминокислот магния) | 260 мг | 62% |
| Цинк (из глюконата цинка) | 15 мг | 136% |
| Селен (в виде бесдрожжевого селенометионина) | 200 мкг | 364% |
| Медь (из глюконата меди) | 1 мг | 111% |
| Марганец (из глюконата марганца) | 10 мг | 435% |
| Хром (из полиникотината хрома GTF ChromeMate) | 200 мкг | 571% |
| Калий (из цитрата калия) | 30 мг | % |
| Инозитол | 100 мг | |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 15 мг | |
| Бор (из цитрата тетрабора, глицината, аспартата, лизина) | 1 мг | |
| Суточная доза не определена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.