Schiff, Омега 3, MegaRed Superior Omega-3 Krill Oil, 90 капсул

Омега 3 MegaRed Superior Omega-3 Krill Oil 90 капсул, Schiff

Schiff, Омега 3, MegaRed Superior Omega-3 Krill Oil, 90 капсул

Описание

• Легко впитывается
• В 3 раза более чистое, чем обычное масло криля
• Биологически активная добавка
• Сертифицированный MCS по устойчивому развитию морепродуктов
• конечно раствориться
• красивый
• Гарантия качества Шифф
• Здоровье - Гигиена - Дом

MegaRed Супериорное масло криля с омега-3

Чистота

MegaRed с PureTech в 3 РАЗА ЧИЩЕ, чем обычное масло криля. Соли и другие примеси удаляются, что обеспечивает самое чистое крилевое масло на рынке. Вы можете увидеть разницу, используя более легкую и прозрачную капсулу.

Поглощение

Масло криля MegaRed Omega-3 отличается от других. Омега-3 содержатся в форме фосфолипидов, так же, как и клеточные мембраны вашего тела. Это позволяет легко распознавать и использовать MegaRed, обеспечивая легкое усвоение. Всего одна маленькая капсула MegaRed содержит уникальную комбинацию жирных кислот омега-3 и мощного антиоксиданта астаксантина для поддержания вашего здоровья.

Нет рыбного послевкусия

MegaRed легко смешивается в желудке и не оставляет неприятного привкуса, который бывает при употреблении рыбьего жира.

Вылов криля значительно ниже консервативных международных норм по вылову. MegaRed идет еще дальше, закупая криль только из Антарктики, где криль наиболее распространен. Это помогает экосистеме поддерживать здоровую и устойчивую популяцию криля.

Экологичный. Криль — один из самых распространенных и устойчивых организмов на Земле. Вылов криля значительно ниже консервативных международных норм по вылову. MegaRed идет еще дальше, закупая криль только из Антарктики, где криль наиболее распространен. Это помогает экосистеме поддерживать здоровую и устойчивую популяцию криля.

Этот продукт получен из рыболовства, которое было независимо сертифицировано по стандарту MSC для хорошо управляемого и устойчивого рыболовства.

Мягкие капсулы Schiff Sure Dissolve разработаны так, чтобы распадаться в течение одного часа.

Гарантированная чистота, свежесть и заявленная эффективность.

Всего жирных кислот омега-3 115 мг

Использование

Взрослые принимают одну (1) мягкую таблетку в день. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать подходящую вам сумму.

Состав

Желатин, глицерин, вода, этилванилин, сорбит.

Содержит моллюсков (криль).

Этот продукт содержит сульфиты.

Желатин получают из бычьего сырья.

Гарантировано: без добавления соли (хлорида натрия), дрожжей, пшеницы или молока. Никаких добавленных консервантов и искусственных красителей.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.