Мультивитамины, Multi Vitamin for Teens Raspberry, 90 таблеток
Содержит витамины группы B для энергии и биотин для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.
В качестве пищевой добавки принимайте две (2) жевательные конфеты в день. Тщательно пережевывайте перед глотанием.
Глюкозный сироп, сахар, вода, пектин, концентрат черной моркови (краситель), лимонная кислота, тринатрийцитрат, натуральный ароматизатор.
Не содержит яиц, пшеницы (глютена), молока, арахиса, древесных орехов, сои и моллюсков. Произведено на предприятии без орехов.
| Состав: | ||
| Размер порции: 2 жевательные конфеты | ||
| Порций в бутылке: 45 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Калории | 20 | |
| Всего углеводов | 5 г | 1% |
| Всего сахара | 3 г | |
| Включает 3 г добавленного сахара | 6% | |
| Витамин А (в виде ретинилацетата) | 1200 мкг | 133% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 90 мг | 100% |
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 10 мкг (400 МЕ) | 50% |
| Витамин Е (в виде dl-альфа-токоферилацетата) | 27 мг | 180% |
| Ниацин (в виде никотинамида) | 10 мг | 63% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксина HCL) | 2 мг | 118% |
| Фолиевая кислота | 333 мкг ДФЭ (200 мкг фолиевой кислоты) | 83% |
| Витамин B12 (в виде цианокобаламина) | 8 мкг | 333% |
| Биотин | 3000 мкг | 10 000% |
| Пантотеновая кислота (в виде D-пантотената кальция) | 10 мг | 200% |
| Йод (в виде йодида калия) | 80 мкг | 53% |
| Цинк (в виде цитрата цинка) | 5 мг | 45% |
| Натрий | 5 мг | % |
| Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
