Mega-One High Potency Multi-Vitamin with Minerals, Мультивитамины, 60 таблеток
Mega-One — это эффективные мультивитамины в таблетках, которые следует принимать раз в день.
Стеариновая кислота, гидроксипропилцеллюлоза, модифицированная целлюлозная камедь, диоксид кремния, стеарат магния.
Содержит сою.
Принимать по 1 таблетке в день с едой или по рекомендации медицинского работника.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество на порцию | %DV | |
| Всего углеводов | 0,5 г | % |
| Витамин А (в виде пальмитата 2100 мкг и бета-каротина 1500 мкг) | 3600 мкг | 400% |
| Витамин С (из аскорбатов кальция и цинка и комплекса аскорбиновой кислоты марганца) | 250 мг | 278% |
| Витамин D-3 (как холекальциферол) | 10 мкг | 50% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината) | 67 мг | 447% |
| Тиамин (витамин B-1) | 85 мг | 7,083% |
| Рибофлавин (витамин B-2) | 85 мг | 6,538% |
| Ниацин (в форме ниацинамида) | 85 мг | 531% |
| Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 85 мг | 5000% |
| Фолат (в виде фолиевой кислоты) | 714 мкг ДФЭ (420 мкг фолиевой кислоты) | 178% |
| Витамин B-12 (в виде цианокобаламина) | 90 мкг | 3,750% |
| Биотин | 90 мкг | 300% |
| Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция) | 85 мг | 1700% |
| Холин (в виде битартрата холина) | 33 мг | 6% |
| Кальций (в виде карбоната кальция и аскорбата) | 40 мг | 3% |
| Железо (в виде фумарата железа) | 11 мг | 61% |
| Йод (из йодида калия) | 150 мкг | 100% |
| Магний (в виде цитрата и оксида магния) | 20 мг | 5% |
| Цинк (в виде аскорбата цинка) | 15 мг | 136% |
| Селен (в виде l-селенометионина и селенита натрия) | 50 мкг | 90% |
| Медь (в виде комплекса меди себациновой кислоты) | 1 мг | 111% |
| Марганец (в виде комплекса аскорбиновой кислоты марганца) | 6 мг | 260% |
| Хром (в виде хелата аминокислоты) | 100 мкг | 286% |
| Молибден (в виде хелата аминокислоты) | 100 мкг | 222% |
| Калий (в виде цитрата калия) | 10 мг | % |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 85 мг | |
| Инозитол | 85 мг | |
| Цитрусовый биофлавоноидный комплекс | 25 мг | |
| Рутина | 21 мг | |
| Гесперидин | 5 мг | |
| Бор (в виде комплекса аминокислот бора) | 1 мг | |
| Процентная дневная норма (% ДВ) основана на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.