Клюква, CranRx Urinary Health BioActive Cranberry, 60 таблеток

Клюква CranRx Urinary Health BioActive Cranberry 60 таблеток, Nature's Way

Клюква, CranRx Urinary Health BioActive Cranberry, 60 таблеток

Описание

• D-манноза
• Витамин C
• Не содержит глютен
• Биологически активная добавка
• Жевательные конфеты на основе пектина
• Подслащено тапиокой и тростниковым сахаром

100% цельная клюква (стандартизованная по PACS проантоцианидинам), витамин С и D-манноза для поддержания здоровья мочевыделительной системы.

Использование

Жуйте по 2 жевательные конфеты в день.

Состав

Тростниковый сахар, органический сироп тапиоки, очищенная вода, пектин, цитрат натрия, натуральный ароматизатор, лимонная кислота, кокосовое масло, пчелиный воск.

Никаких ингредиентов, полученных из дрожжей, пшеницы, молочных продуктов, яиц, арахиса или искусственных красителей.

Клюква (Cranberry): состав, польза, формы выпуска и дозировка

Что такое клюква?

Клюква (Cranberry) – это низкорослое вечнозеленое растение, плоды которого имеют ярко-красный цвет, кисло-сладкий вкус и богатый химический состав. Клюкву издавна используют в народной медицине благодаря ее антиоксидантным, противовоспалительным и антисептическим свойствам. Она является источником ценных биологически активных веществ, которые укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и предотвращают инфекции мочевыводящих путей.

Состав и полезные свойства клюквы

Клюква содержит витамины, минералы, органические кислоты и антиоксиданты, положительно влияющие на здоровье. Основные компоненты клюквы:

• Флавоноиды (кверцетин, антоцианы) – мощные антиоксиданты, замедляющие старение клеток, уменьшают воспалительные процессы и укрепляют стенки сосудов.
• Проантоцианидины (PACs) – биоактивные соединения, препятствующие прикреплению бактерий (в частности Escherichia coli ) к стенкам мочевого пузыря, что предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей.
• Органические кислоты (бензойная, лимонная, яблочная) обеспечивают бактерицидный эффект и поддерживают кислотно-щелочной баланс.
• Витамины А, С, К, группы В способствуют укреплению иммунитета, улучшают состояние кожи, волос и поддерживают здоровье нервной системы.
• Минералы (калий, магний, кальций, фосфор, железо) – необходимы для нормальной работы сердца, мышц и поддержания костной ткани.
• Клетчатка – улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов.

Формы выпуска клюквы

Клюква доступна в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант для удобного употребления:

1. Свежие ягоды – лучший источник полезных веществ, но имеют ограниченный срок хранения.
2. Сушеная клюква – содержит меньше влаги, но сохраняет основную часть полезных компонентов. Может содержать добавленный сахар.
3. Замороженные ягоды хорошо хранят витамины и антиоксиданты, пригодные для приготовления напитков и десертов.
4. Сок клюквы – концентрированный источник биоактивных веществ, однако промышленные варианты могут содержать сахар и консерванты.
5. Капсулы и таблетки – удобная форма, содержащая экстракт клюквы в концентрированном виде.
6. Порошок – измельченная сушеная клюква, которую можно добавлять к напиткам и блюдам.
7. Чай с клюквой – обладает тонизирующими и противовоспалительными свойствами.

Дозировка и способ приемки

Рекомендованная суточная доза клюквы зависит от ее формы и цели использования:

• Свежие или замороженные ягоды – 50–100 г в день.
• Сушеная клюква – 30–50 г в день.
• Сок клюквы (без сахара) – 200–300 мл в день.
• Экстракт в капсулах или таблетках обычно 300-500 мг в день (согласно инструкции производителя).
• Порошок – 5–10 г в день, разбавленный в воде или добавленный в пищу.

Клюкву рекомендуется употреблять после еды во избежание раздражения желудка. Для профилактики инфекций мочевыводящих путей рекомендуется регулярный прием клюквенного сока или капсул с экстрактом.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя клюква имеет много полезных свойств, ее употребление может быть нежелательным в следующих случаях:

• Гастрит с повышенной кислотностью – органические кислоты могут усугубить симптомы.
• Мочекаменная болезнь – возможно увеличение риска образования оксалатных камней.
• Аллергия на ягоды – индивидуальная непереносимость компонентов клюквы.
• Прием антикоагулянтов – клюква может усиливать действие разжижающих кровь препаратов.

При возникновении дискомфорта или аллергических реакций следует прекратить употребление и проконсультироваться с врачом.

Вывод

Клюква – это ценный природный продукт, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Она помогает поддерживать здоровье мочевыделительной системы, укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Клюква доступна в разных формах – от свежих ягод до капсул и порошка. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки и учитывать возможные противопоказания.