Adult's Chewable Multi-Vitamin & Mineral, Мультивитамины, 90 таблеток
Мультивитамины — это сочетание множества различных витаминов и минералов, которые обычно содержатся в продуктах питания и других природных источниках. Все наши жизненно важные органы и системы, включая иммунную систему, сердце, легкие, мышцы и мозг, нуждаются в витаминах и минералах. Мультивитамины используются для дополнительного наполнения питательными веществами организма, которые мы не получаем в достаточном количестве или не можем получить из обычного рациона питания для укрепления общего здоровья.
Натуральные подсластители (тростниковый сахар без ГМО, фруктоза), целлюлоза (растительного происхождения), диоксид кремния, натуральные ароматизаторы, стеарат магния, куркумин, рисовые отруби и плоды шиповника (Rosa canina).
Не содержит искусственных красителей и консервантов. Не содержит таких аллергенов, как молоко, яйца, рыба, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахис, пшеница и кунжут.
В качестве пищевой добавки принимать по 1 таблетке в день.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество в 1 таблетке | % от суточной нормы | |
| Калории | 10 | |
| Всего углеводов | 3 года | 1% |
| Всего сахара | 2 года | |
| Содержит 1,6 г добавленного сахара | 3% | |
| Витамин A (в виде бета-каротина) | 1500 мкг РАЭ (5000 МЕ) | 167% |
| Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты, аскорбата натрия) | 150 мг | 167% |
| Витамин D3 (в виде веганского холекальциферола) | 10 мкг (400 МЕ) | 50% |
| Витамин E (в виде d-альфа-токоферил ацетата) | 67 мг (100 МЕ) | 447% |
| Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина гидрохлорида) | 15 мг | 1250% |
| Рибофлавин (витамин B2) | 15 мг | 1154% |
| Ниацин (в виде никотинамида) | 25 мг НЕТ | 156% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 15 мг | 882% |
| Фолат (как кальций-L-5-метилтетрагидрофолат) | 167 мкг пищевого фолатного эквивалента (100 мкг L-метилфолата) | 42% |
| Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 15 мкг | 625% |
| Биотин | 20 мкг | 67% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) | 20 мг | 400% |
| Холин (в виде битартрата) | 28 мг | 5% |
| Железо (в виде глюконата, фумарата железа) | 5 мг | 28% |
| Йод (в виде йодида калия) | 100 мкг | 67% |
| Цинк (в виде глюконата, оксида) | 0,325 мг | 3% |
| Медь (в виде глюконата) | 0,05 мг | 6% |
| Лецитин (из сои) | 25 мг | |
| Комплекс гесперидинов (из цельных плодов апельсина Citrus sinensis) | 5 мг | |
| Бетаина гидрохлорид | 5 мг | |
| Рутин (из бутонов софоры японской Sophora japonica) | 2,5 мг | |
| Комплекс биофлавоноидов (из цельного лимона Citrus limon/sinensis) | 2,5 мг | |
| Пара-аминобензойная кислота (ПАБК) | 2,5 мг | |
| Инозитол | 2,5 мг | |
| Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Суточная норма не определена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
