Мультивитамины, Once Daily Multivitamin, 30 капсул
Принимайте по одной таблетке веганских поливитаминов в день для общего здоровья.
Принимать по 1 капсуле в день или по назначению врача.
Целлюлоза, вегетарианская капсула (целлюлоза), липиды рисовых отрубей, диоксид кремния.
Не содержит: глютена, молочных продуктов, арахиса, орехов, рыбы, моллюсков, сои, кунжута, яиц, искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей и ненужных вспомогательных веществ.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Витамин А (в виде бета-каротина) | 1125 мкг РАЭ | 125% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 180 мг | 200% |
| Витамин D (как холекальциферол) | 50 мкг | 250% |
| Витамин Е (в виде сукцината d-альфа-токоферола) | 20 мг | 133% |
| Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина HCl) | 3 мг | 250% |
| Рибофлавин (витамин B2) (в виде рибофлавин-5-фосфата) | 3 мг | 231% |
| Ниацинамид (витамин B3) | 20 мг | 125% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксаль-5-фосфата) | 4 мг | 235% |
| Фолат (в виде L-метилтетрагидрофолиевой кислоты) | 667 мкг DFE (392 мкг фолиевой кислоты) | 167% |
| Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 500 мкг | 20833% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) | 10 мг | 200% |
| Йод (в виде йодида калия) | 150 мкг | 36% |
| Цинк (см. Цитрат цинка) | 25 мг | 227% |
| Селен (в виде селенометионина) | 70 мкг | 127% |
| Марганец (в виде цитрата марганца) | 2,3 мг | 100% |
| Хром (в виде полиникотината хрома) | 200 мкг | 571% |
| Молибден (в виде цитрата молибдена) | 2,3 мг | 100% |
| Витамин К2-7 (в виде менахинона) | 90 мкг | |
| Коэнзим Q10 | 50 мг | |
| Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis, листья, стандартизированный до 80% катехинов) | 50 мг | |
| Зеаксантин (из экстракта цветков бархатцев, Tagetus erecta) | 0,5 мг | |
| Лютеин (из экстракта цветков календулы, Tagetus erecta) | 3 мг | |
| ликопин | 0,5 мг | |
| Дневная норма (DV) не установлена |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
