Ultiboost Odorless High Strength Omega-3 Concentrated, Омега 3, 400 капсул

Омега 3 Ultiboost Odorless High Strength Omega-3 Concentrated ... 400 капсул, Swisse

Ultiboost Odorless High Strength Omega-3 Concentrated, Омега 3, 400 капсул

Описание

• 450 мг Омега-3
• Поддерживает здоровье сердца, мозга и глаз
• Поддерживает здоровье нервной системы
• 1500 мг жира дикой рыбы Омега-3
• Основано на научных доказательствах
• Пищевая добавка
• Формула высшего качества
• Протестировано на ртуть
• Устойчивый свободный выгул

Концентрированный жир дикой рыбы Swisse Ultiboost без запаха с высоким содержанием омега-3 — это высококачественная, полученная из экологически чистых источников формула, содержащая жирные кислоты омега-3 ЭПК и ДГК для поддержки здоровья сердца, мозга и глаз, а также для поддержания здоровой нервной системы.

450 мг Омега-3: Организм не может вырабатывать жирные кислоты омега-3, поэтому их необходимо получать из пищи. Эта формула обеспечивает натуральный источник жирных кислот омега-3 EPA и DHA для поддержания общего здоровья и благополучия.

Здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы: жирные кислоты омега-3 поддерживают здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы.

Здоровье мозга и нервной системы: DHA помогает поддерживать здоровье мозга и помогает сохранять здоровую нервную систему. Нервная система — это коммуникационный центр, отвечающий за отправку сообщений по всему телу.

Здоровье глаз: высокие концентрации DHA обнаружены в сетчатке глаза. DHA помогает поддерживать здоровое зрение и здоровье глаз.

Поддержка во время беременности и грудного вскармливания: жирные кислоты омега-3 поддерживают здоровое развитие плода, поскольку здоровый плод зависит исключительно от матери в плане снабжения омега-3.

Развитие мозга и глаз младенца: прием ДГК матерью способствует здоровому развитию мозга и глаз у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Поддержка развития детей: жирные кислоты Омега-3 ЭПК и ДГК способствуют развитию здорового мозга и глаз у детей до 12 лет.

Без запаха: Без рыбного запаха.

Получено из экологически чистых источников: жир дикой рыбы, содержащийся в этом продукте, получен из экологически чистых источников.

Протестировано на содержание ртути: протестировано на соответствие международным стандартам на содержание тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец. Swisse Ultiboost Odorless High Strength Omega-3 Concentrated Wild Fish Oil был разработан на основе научных данных для поддержания общего состояния здоровья и благополучия в высокой дозировке.

Использование

Общее состояние здоровья: одна мягкая таблетка в день.

Здоровье мозга и поддержка нервной системы: одна мягкая таблетка в день.

Здоровье сердца, сердечно-сосудистой системы и глаз: по одной мягкой таблетке два раза в день.

Беременность и кормление грудью: по одной мягкой таблетке два раза в день.

Рекомендации по применению: детям от 4 до 12 лет: по одной мягкой таблетке в день.

Принимать во время или сразу после еды или по назначению врача.

Состав

Желатин, глицерин, вода, ванилин.

Содержит рыбу (сардину, анчоус и скумбрию) и сою.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.