Поддержка сна, Sleep Stack 2 Bottles, 15 Vegetarian Capsules Each

Поддержка сна Sleep Stack 2 Bottles 15 Vegetarian Capsules Each, Natural Stacks

Поддержка сна, Sleep Stack 2 Bottles, 15 Vegetarian Capsules Each

Описание

• 2 Синергетические формулы
• Пищевая добавка
• Засыпайте быстрее
• Спите дольше
• Более глубокий сон
• Просыпайтесь отдохнувшими
• Сертифицированный открытый исходный код Полное раскрытие информации о метке
• Лаборатория третьей стороны

Что внутри?

• MagTech Магний, 15 капсул
• GABA Brain Food, 15 капсул

Магный MagTech

Для умственного и физического расслабления.

ГАМК пища для мозга

Для более быстрого засыпания и более длительного сна.

Поддержка ночного сна

MagTech Magnesium содержит три различные формы магния, которые, как известно, имеют самую высокую скорость усвоения, включая улучшающий сон L-треонат магния Magtein.

GABA Brain Food поддерживает нормальную, здоровую выработку ГАМК — нейромедиатора, необходимого для сна.

При совместном приеме этих средств вы испытаете глубокий и восстанавливающий сон.

Использование

Магный MagTech

Принимать по 1-2 порции в день, желательно днем и/или вечером.

ГАМК пища для мозга

Принимайте 1-3 капсулы на ночь для лучшего сна, который у вас когда-либо был. Не принимайте больше 3 капсул в день.

Состав

MagTech Magnesium: гипромеллоза (капсула), диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза, аскорбилпальмитат.

ГАМК-продукты для мозга: гипромеллоза (капсула), ацетилпальмитат, диоксид кремния.

Произведено в США на предприятии, сертифицированном по стандартам cGMP, из ингредиентов, закупленных по всему миру.

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.