Энергетический напиток, Greens Blend Energy Watermelon, 420 г
Эта энергетическая порошковая смесь сочетает в себе питательную зелень и полезные фрукты и овощи, а также кофеин из Yerba Mate & Green Tea. Каждая мерная ложка обеспечивает эквивалент кофеина примерно в чашке кофе, без сбоев, чтобы вы чувствовали себя потрясающе каждый день.
Питание стало проще
- Корни фермерской семьи -
Наши корни уходят глубоко, к семейной ферме третьего поколения в Канзасе. Сегодня мы продолжаем использовать органически выращенные злаковые травы, произведенные на семейных фермах США, и изготавливаем их из высококачественных растительных ингредиентов со всего мира.
Добавьте 7 г (примерно одну мерную ложку) в 812 жидких унций или более воды, сока или смузи.
Натуральный ароматизатор, лимонная кислота, листья перечной мяты, экстракт листьев стевии (реб А), диоксид кремния, порошок арбузного сока.
Произведено в США из отборных ингредиентов, тщательно отобранных со всего мира.
Все ароматизаторы, используемые Amazing Grass, соответствуют требованиям органики, не содержат ГМО, являются натуральными, кошерными и веганскими.
Содержит 80 мг кофеина.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 7 г (около 1 мерной ложки) | ||
| Количество порций в упаковке: 60 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Калории | 25 | |
| Всего углеводов | 4 г | 1% |
| Пищевые волокна | 2 г | 7% |
| Всего Сахаров | г | |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 1 г | |
| Витамин А | 40 мкг | 4% |
| Витамин С | 13 мг | 14% |
| Витамин К | 45 мкг | 38% |
| Кальций | 30 мг | 2% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Натрий | 20 мг | 1% |
| Калий | 120 мг | 3% |
| AMAZING GRASS Green Food BlendОрганическая пшеничная трава, органическая ячменная трава, органическая люцерновая трава, органический шпинат, органическая спирулина, органическая хлорелла (с треснувшей клеточной стенкой), органическая брокколи | 3,7 г | |
| Энергетическая смесьОрганический экстракт листьев мате, листья зеленого чая матча | 897 мг | |
| AMAZING GRASS антиоксидантная смесьОрганические плоды шиповника, органический ананас, органическая морковь, экстракт вишни ацеролы, экстракт листьев зеленого чая, органический корень маки, органические ягоды асаи, малина, органический корень свеклы | 739 мг | |
| Смесь волокон EFA, органическое семя льна, яблочный пектин | 441 мг | |
| Пищеварительные ферменты и активная культураПре/пробиотическая смесьFOS (фруктоолигосахарид), амилаза (Aspergillus oryzae), протеаза (Aspergillus oryzae), липаза (Aspergillus niger), лактаза (Aspergillus oryzae), целлюлаза (Trichoderma reesei), Lactobacillus acidophilus | 282 мг | |
| Процент суточной нормы рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма не установлена. |
Что такое энергетический напиток?
Энергетический напиток – это безалкогольный или слабоалкогольный напиток, содержащий стимулирующие вещества, такие как кофеин, таурин, витамины группы B и другие компоненты, повышающие физическую выносливость, умственную активность и уровень энергии. Они предназначены для временного повышения тонуса организма, особенно в условиях усталости, стресса или интенсивной умственной и физической деятельности.
Большинство энергетических напитков содержат в своем составе следующие активные компоненты:
Основной стимулирующий ингредиент, действующий на ЦНС, уменьшает усталость, повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные способности. Дозировка кофеина в энергетических напитках может варьироваться от 30 до 200 мг на порцию.
Это аминокислота, способствующая регуляции нервных импульсов, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Исследования показывают, что таурин может работать синергически с кофеином, усиливая его действие.
Эти витамины принимают участие в метаболизме энергии, поддерживают работу нервной системы и способствуют улучшению общего самочувствия. Чаще всего в состав входят:
Растительный экстракт, содержащий природный кофеин и действует медленнее, чем синтетический кофеин, что обеспечивает более длительный эффект энергии.
Естественный адаптоген, способствующий снижению стресса, улучшению выносливости и общему укреплению организма.
Многие энергетические напитки содержат высокое содержание сахара (20-50 г на порцию), что быстро повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать резкие скачки энергии, за которыми следует упадок сил. В низкокалорийных вариантах используются заменители сахара (аспартам, сукралозам, ацесульфамам К).
Энергетики выпускаются в разных формах, что позволяет выбирать наиболее удобный вариант для потребления:
Рекомендуемое потребление энергетических напитков зависит от содержания кофеина и других активных веществ.
Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать правильный режим потребления энергетических напитков:
Не принимать на голодный желудок – это может вызвать раздражение слизистой желудка и резкие перепады уровня сахара в крови.
Не сочетать с алкоголем – такое сочетание может повысить риск сердечных нарушений и создает ложное чувство трезвости.
Не употреблять перед сном – кофеин может нарушить циркадные ритмы и вызвать бессонницу.
Соблюдать суточные нормы – превышение дозы может вызвать головную боль, тремор, учащенное сердцебиение и гипертонию.
Сочетать с водой – энергетики способствуют обезвоживанию организма, поэтому важно употреблять достаточное количество жидкости.
Избегать частого потребления – регулярное употребление может привести к зависимости и истощению нервной системы.
Энергетические напитки могут быть полезны при временной усталости, но их следует употреблять осторожно и в умеренных количествах. Чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья, включая перегрузку нервной системы, проблемы с сердцем и расстройства сна. Для поддержания энергии и бодрости лучше отдавать предпочтение здоровому питанию, физической активности и качественному сну.
