Simply Hydrate Electrolyte Hydration Mix Variety, Электролиты, 30 шт

Электролиты Simply Hydrate Electrolyte Hydration Mix Variety Pack 30 шт, Swanson

Simply Hydrate Electrolyte Hydration Mix Variety, Электролиты, 30 шт

Описание

• Таурин + В12 + Витамин С
• 3X Электролиты
• Без сахара
• Не содержит глютен
• Без ГМО
• Веганский
• Пищевая добавка

В ассортименте:

• Berry Blast, 6 упаковок батончиков по 0,21 унции (6,04 г) каждая
• Лимон-лайм, 6 упаковок стикеров, 0,21 унции (5,92 г) каждая
• Малиновый лимонад, 6 упаковок по 0,21 унции (5,95 г) каждая
• Апельсин, 6 упаковок по 0,21 унции (5,84 г) каждая
• Арбуз, 6 упаковок палочек, 0,22 унции (6,2 г) каждая

Быстрое увлажнение

Этот вкусный, быстрорастворимый напиток содержит сбалансированную смесь электролитов и необходимых витаминов, способствующих восстановлению после тренировки, ежедневному восполнению жидкости в организме и поддержанию уровня энергии.

Ключевые преимущества в каждой порции

Простые ингредиенты: без искусственных ароматизаторов и красителей, подслащен натуральными листьями стевии и архатом.

Увлажнение и восстановление: способствует увлажнению и балансирует электролиты, потерянные в течение дня.

Энергетическое питание: энергетические витамины и минералы, а также электролиты

Поддержание мышц: содержит ингредиенты, которые помогают облегчить боль в мышцах после тренировки

• Смесь электролитов поддерживает постоянную гидратацию.
• Содержит витамин B12 и таурин для повышения уровня энергии и уменьшения мышечных спазмов, вызванных физическими упражнениями.
• Формула без сахара выпускается в удобных упаковках, идеально подходящих для использования в дороге.

По сравнению с другими продуктами для гидратации

Использование

В качестве пищевой добавки смешайте содержимое одного пакетика с 16 унциями воды и тщательно перемешайте перед употреблением. Отрегулируйте количество воды по мере необходимости для достижения желаемой интенсивности вкуса. Принимайте по мере необходимости для поддержания гидратации.

Состав

Ягодный взрыв: лимонная кислота, яблочная кислота, натуральный ягодный ароматизатор, диоксид кремния, стевиолгликозиды, свекольный порошок (краситель), экстракт архата.

Лимон-лайм: лимонная кислота, яблочная кислота, натуральный ароматизатор лимона-лайма, диоксид кремния, стевиолгликозиды, экстракт архата, порошок куркумы (краситель).

Апельсин: яблочная кислота, лимонная кислота, натуральный апельсиновый ароматизатор, диоксид кремния, стевиолгликозиды, экстракт архата, бета-каротин (краситель).

Малиновый лимонад: яблочная кислота, лимонная кислота, натуральный ароматизатор «Малиновый лимонад», стевиолгликозиды, диоксид кремния, свекольный порошок (краситель), экстракт архата.

Арбуз: яблочная кислота, лимонная кислота, ароматизатор арбуза с другими натуральными ароматизаторами, стевиолгликозиды, диоксид кремния, свекольный порошок (краситель), экстракт архата.

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.