Patient One MediNutritionals, Омега 3, Omega-3 800, 120 капсул

Омега 3 Omega-3 800 120 капсул, Patient One MediNutritionals

Patient One MediNutritionals, Омега 3, Omega-3 800, 120 капсул

Описание

Омега-3 800 от Patient One MediNutritionals предлагает высокоочищенные и концентрированные незаменимые жирные кислоты Омега-3 в их превосходной триглицеридной форме. Каждая мягкая капсула содержит 430 мг ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) и 290 мг ДГК (докозагексаеновой кислоты) вместе с фирменной смесью антиоксидантов.

Рыбий жир в Omega-3 800, сертифицированный как фармацевтический, получен из холодноводных рыб, таких как анчоусы, сардины и скумбрия. Он проходит молекулярную дистилляцию и тщательное тестирование как производителем, так и третьими лицами, чтобы гарантировать отсутствие загрязняющих веществ и веществ, загрязняющих окружающую среду, включая тяжелые металлы, пестициды, диоксины и ПХБ. Мягкие капсулы Omega-3 800 имеют натуральный аромат лимона/лайма для приятного вкуса.

Богатые длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, жирные кислоты Омега-3 ЭПК и ДГК являются наиболее изученными рыбьими жирами, особенно известными своей поддержкой сердечно-сосудистого здоровья. Кроме того, рыбий жир способствует оптимальной работе суставов и комфорту.

Ультрачистые жирные кислоты Омега-3 в превосходной форме триглицеридов. Каждая мягкая капсула содержит мощные 800 мг Омега-3: Способствует созданию жидких клеточных мембран Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и поддерживает липидный обмен веществ Способствует циркуляции и поддерживает здоровый кровоток Оптимизирует функцию суставов и комфорт

Ингредиент

Размер порции: 1 мягкая капсула Количество порций в упаковке: 120

Количество на порцию / % от дневной нормы

Калории 15 Всего жиров 1,5 г / 2% Холестерин мг / %

Высокоочищенная и концентрированная смесь рыбьего жира Омега-3 1250 мг / Всего жирных кислот Омега-3 800 мг / ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) 430 мг / ДГК (докозагексаеновая кислота) 290 мг / Дополнительные жирные кислоты Омега-3 80 мг /

Дневная норма рассчитана на основе диеты в 2000 калорий. Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: оболочка капсулы (желатин, глицерин, очищенная вода), натуральный ароматизатор лимона/лайма, фирменная антиоксидантная смесь (натуральные токоферолы, экстракт розмарина, аскорбилпальмитат).

Состав: рыба (анчоусы, сардины, скумбрия).

Не содержит ГМО / Не содержит глютена / Не содержит дрожжей и кунжута / Не содержит искусственных ароматизаторов и красителей / Не содержит арахиса и лесных орехов

Этот продукт не содержит молока, яиц, арахиса, лесных орехов, пшеницы, дрожжей и глютена.

Дозировка

Принимать по 1 мягкой таблетке один или два раза в день в качестве пищевой добавки, желательно во время еды, или по назначению врача.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.