Витамин А Ретинол, Dry A 3000 mcg 10000 IU, 100 капсул
Если вас когда-либо донимали родители, которые просили вас есть морковь, чтобы улучшить зрение, когда вы были маленькими, вы, вероятно, задавались вопросом, почему. Ну, морковь содержит витамин А: жирорастворимый витамин, который действует как антиоксидант в организме, одновременно способствуя здоровью глаз и естественному иммунитету.
Принимать по одной (1) капсуле в день, желательно во время еды.
Рисовая мука, гипромеллоза (капсула).
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Витамин А (в виде 50% ретинилацетата, 50% бета-каротина) | 3000 мкг РАЭ | 333% |
Что такое витамин А?
Витамин А – жирорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования зрения, иммунной системы, роста клеток и здоровья кожи. Он играет важную роль в синтезе белков, антиоксидантной защите организма и поддержании слизистых.
Витамин А существует в двух основных формах:
Ретиноиды (активная форма) – содержатся в продуктах животного происхождения.
Каротиноиды (провитамины А) содержатся в растительных продуктах.
Оптимальная суточная потребность в витамине А зависит от возраста, пола и состояния здоровья.
Животные продукты:
Растительные продукты (каротиноиды):
Витамин А может быть принят в виде:
Недостаточность витамина А может вызвать:
Чрезмерное употребление ретинола (особенно в виде добавок) может вызвать гипервитаминоз А, что проявляется:
Витамин А – один из ключевых элементов для сохранения зрения, кожи, иммунитета и роста клеток. Важно получать его из натуральных продуктов или при необходимости использовать добавки, но придерживаться рекомендованных доз во избежание негативных последствий.
