Nordic Naturals, Омега 3, Mood Support Omega Blend, 60 капсул

Омега 3 Mood Support Omega Blend 60 капсул, Nordic Naturals

Nordic Naturals, Омега 3, Mood Support Omega Blend, 60 капсул

Описание

• 1400 мг Омега-3 в 2 мягких гелевых таблетках
• Добавка с рыбьим жиром
• Сертифицированный устойчивый
• Лучшее усвоение
• Нет рыбного послевкусия
• Чистота проверена третьей стороной
• Igen Протестировано на отсутствие ГМО
• Друг моря

Смесь ЭПК и ашваганды поддерживает сбалансированное настроение и способствует ощущению спокойствия.

Северное обещание

Превосходное качество

От поиска ингредиентов и создания продукта до доставки и обслуживания клиентов — мы всегда обеспечиваем высочайшее качество, благодаря которому поставляем лучшие необходимые питательные вещества.

Сделано с честностью

Наши продукты созданы на основе научных данных, тщательно разработаны и закупаются ответственным образом для здоровья и спокойствия вашей семьи.

Поддержка настроения

Mood Support Omega Blend сочетает экстракт ашваганды с рыбьим жиром с преобладанием ЭПК для поддержания сбалансированного настроения и снижения чувства случайного стресса. Эти мягкие гели содержат исключительно высокую концентрацию витанолидов, биоактивных соединений, ответственных за адаптогенное воздействие ашваганды на психическое благополучие. Добавление омега-3 ЭПК из рыбьего жира обеспечивает дополнительную поддержку здоровой функции мозга, настроения и управления стрессом.

В Nordic Naturals мы производим рыбий жир из свежей, выловленной в дикой природе рыбы, чтобы обеспечить реэтерифицированные триглицеридные формы омега-3 для лучших результатов. Сертифицированные как устойчивые и соответствующие или превосходящие самые строгие стандарты чистоты, наши отмеченные наградами рыбьи жиры воплощают нашу приверженность здоровью людей и наших океанов.

Триглицеридная форма омега-3 усваивается лучше, чем этиловый эфир омега-3.

Использование

Взрослым принимать по две мягкие капсулы в день во время еды или по назначению врача.

Состав

Очищенный жир глубоководных рыб (анчоусов, сардин, скумбрии и сельди), мягкая гелевая капсула (желатин, глицерин, вода, краситель рожкового дерева, натуральный ароматизатор), пчелиный воск, RRR-альфа-токоферол (антиоксидант), экстракт розмарина (натуральный консервант).

Не содержит глютена, производных молока и синтетических красителей.

Рыбий жир из выловленной экологически чистым способом дикой рыбы.

Данный продукт и его ингредиенты не содержат обычных генов ГМО или белков.

Изготовлено и проверено на качество в США с использованием высококачественных ингредиентов со всего мира.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.