Веганская Омега-3 Professional Vegan Omega-3 60 капсул, OceanBlue
Веганская Омега-3, Professional Vegan Omega-3, 60 капсул
Описание
- ЭПК + ДГК из водорослей,
- Сердце, мозг, глаза, суставы, иммунитет, познавательные способности
- 1300 мг Омега-3
- 950 мг ЭПК, 350 мг ДГК
- Пищевая добавка
- Сертифицированный веганский продукт
- Нет испытаниям на животных
- Никаких продуктов животного происхождения
- Отличный вкус, без отрыжки
- 100% вегетарианские капсулы
- Alga3
- Ртуть не обнаруживается
- Протестировано третьей стороной
- Не содержит ГМО — продукт без ГМО
Почему Омега-3 1300 веганский?
- Самая эффективная добавка Омега-3 ЭПК+ДГК из водорослей, обеспечивающая эффективную поддержку сердечно-сосудистой системы.
- Сертифицированная веганская формула — не содержит рыбьего жира, продуктов животного происхождения, побочных продуктов и не тестируется на животных.
- Устойчивые методы производства защищают океаническую среду обитания и снижают нагрузку на мировое рыболовство.
Oceanblue Promise
Прослеживаемость наших масел омега-3 вплоть до их источника.
Прозрачность наших рецептур и маркировки.
Доверьтесь нашему управлению морями.
Чистота нашей продукции на страже здоровья вашей семьи.
Использование
Принимайте по 1 или 2 веганские мягкие капсулы в день во время еды.
Состав
Alga3 — высокоочищенное и концентрированное масло омега-3 из водорослей (полученное из одноклеточных водорослей вида schizochytrium), оболочка веганской капсулы (модифицированный пищевой крахмал, каррагинан, растительный глицерин, сорбит, вода), натуральное апельсиновое масло (d-лимонен), антиоксидант (смешанные токоферолы).
Сделано в США из отечественных и импортных ингредиентов.
Веганская Омега-3: Источники, Формы, Дозировка и Особенности Приема
Что такое Веганская Омега-3?
Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые играют немаловажную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Традиционно основным источником Омега-3 является рыбий жир, однако для веганов и вегетарианцев есть растительные альтернативы, которые обеспечивают организм этими ценными кислотами.
Состав Веганской Омега-3
Основными компонентами веганской Омега-3 являются:
- Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится в семенах льна, чиа, конопляных семенах, грецких орехах. Организм может частично преобразовывать ALA в DHA и EPA, но этот процесс не является эффективным.
- Докозагексаеновая кислота (DHA) – необходима для нормального функционирования мозга, глаз и сердечно-сосудистой системы. Основным веганским источником является водоросли (микроводоросли Schizochytrium).
- Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – важна для уменьшения воспалений, поддержания иммунитета и здоровья сосудов. Как и DHA, она содержится в микроводорослях.
Формы Веганской Омега-3
Веганские добавки Омега-3 выпускаются в разных формах:
- Масло из микроводорослей – лучший источник DHA и EPA.
- Капсулы – удобная форма для приёма, изготовленные на основе растительной оболочки.
- Жидкие масла – из льна, чиа, конопли и других растительных источников, богатых ALA.
- Порошковые добавки – реже используются, но могут быть добавлены в коктейле или в полосе.
Дозировка Веганской Омега-3
Рекомендованное посуточное потребление Омега-3 зависит от возраста, пола и состояния здоровья:
- Взрослые: 250–500 мг DHA+EPA в день.
- Беременные и кормящие грудью: 300–600 мг DHA.
- Дети: 100–250 мг DHA в зависимости от возраста.
- ALA: минимальная потребность – 1,1–1,6 г в день для взрослых.
Для достижения оптимального эффекта веганы могут комбинировать источники ALA (растительные масла, семена) и DHA/EPA (микроводоросли, добавки).
Как правильно принимать веганскую Омега-3?
- Лучше всего употреблять Омега-3 во время еды, содержащей жиры, для лучшего усвоения.
- Не превышайте дозировку, особенно если принимаете другие жиросодержащие добавки.
- Для максимального эффекта рекомендуется комбинировать разные источники Омега-3.
- Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенным уровнем холестерина следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок.
Преимущества Веганской Омега-3
- Поддержка мозговой деятельности – DHA является основным структурным компонентом мозга.
- Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы – снижение уровня триглицеридов и АД.
- Укрепление иммунитета – уменьшение уровня воспалительных процессов в теле.
- Улучшение состояния кожи и зрения – уменьшение сухости глаз, поддержание эластичности кожи.
- Альтернатива рыбьему жиру – идеальный выбор для веганов и избегающих продуктов животного происхождения.
Выводы
Веганская Омега-3 – это необходимый элемент здорового питания, который можно получить из растительных источников, таких как лен, чиа, конопляные семена и микроводоросли. Для оптимального обеспечения организма DHA и EPA лучше всего использовать масло или капсулы из микроводорослей. Соблюдение правильной дозировки и регулярный прием способствуют укреплению здоровья, улучшению работы мозга и сердечно-сосудистой системы.
