OceanBlue Веганська Омега-3 60 капсул
Professional Vegan Omega-3, Веганська Омега-3, 60 капсул
Опис
- EPA + DHA з водоростей,
- Серце, мозок, очі, суглоби, імунітет, когнітивні функції
- 1300 мг Омега-3
- 950 мг ЕПК, 350 мг ДГК
- Харчова добавка
- Сертифікований веган
- Без тестування на тваринах
- Без продуктів тваринного походження
- Чудовий смак, без відрижки
- 100% вегетаріанські капсули
- Водорість3
- Ртуть не виявляється
- Перевірено третьою стороною
- Не містить ГМО - продукт без ГМО
Чому саме Омега-3 1300 веганський?
- Найпотужніша добавка EPA+DHA Омега-3, отримана з водоростей, що забезпечує ефективну підтримку серцево-судинної системи.
- Веганська сертифікована формула - без риб'ячого жиру, продуктів тваринного походження, побічних продуктів або будь-яких випробувань на тваринах.
- Сталі методи виробництва захищають океанічні середовища існування та зменшують навантаження на світове рибальство.
Обіцянка Oceanblue
Відстеження наших омега-3 олій до їхнього джерела.
Прозорість наших рецептур та маркування.
Довіртеся нашому піклуванню про моря.
Чистота нашої продукції для захисту здоров'я вашої родини.
Використання
Приймайте 1 або 2 веганські м’які капсули щодня під час їжі.
Склад
Високоочищена та концентрована олія з водоростей Alga3 з омега-3 жирними кислотами (отримана з одноклітинних водоростей sp. schizochytrium), оболонка веганської капсули (модифікований харчовий крохмаль, карагенан, рослинний гліцерин, сорбіт, вода), натуральна апельсинова олія (d-лімонен), антиоксидант (суміш токоферолів).
Виготовлено в США з вітчизняних та імпортних інгредієнтів.
Веганська Омега-3: Джерела, Форми, Дозування та Особливості Прийому
Що таке Веганська Омега-3?
Омега-3 – це незамінні поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я серцево-судинної, нервової та імунної систем. Традиційно основним джерелом Омега-3 є риб’ячий жир, однак для веганів та вегетаріанців існують рослинні альтернативи, які забезпечують організм цими цінними кислотами.
Склад Веганської Омега-3
Основними компонентами веганської Омега-3 є:
- Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься у насінні льону, чіа, конопляному насінні, волоських горіхах. Організм може частково перетворювати ALA на DHA та EPA, але цей процес не є ефективним.
- Докозагексаєнова кислота (DHA) – необхідна для нормального функціонування мозку, очей та серцево-судинної системи. Основним веганським джерелом є водорості (мікроводорості Schizochytrium).
- Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – важлива для зменшення запалень, підтримки імунітету та здоров’я судин. Як і DHA, вона міститься у мікроводоростях.
Форми Веганської Омега-3
Веганські добавки Омега-3 випускаються у різних формах:
- Масло з мікроводоростей – найкраще джерело DHA та EPA.
- Капсули – зручна форма для прийому, виготовлені на основі рослинної оболонки.
- Рідкі олії – з льону, чіа, коноплі та інших рослинних джерел, багатих на ALA.
- Порошкові добавки – рідше використовуються, але можуть бути додані в коктейлі чи смузі.
Дозування Веганської Омега-3
Рекомендоване добове споживання Омега-3 залежить від віку, статі та стану здоров'я:
- Дорослі: 250–500 мг DHA + EPA на день.
- Вагітні та жінки, що годують грудьми: 300–600 мг DHA.
- Діти: 100–250 мг DHA залежно від віку.
- ALA: мінімальна потреба – 1,1–1,6 г на день для дорослих.
Для досягнення оптимального ефекту, вегани можуть комбінувати джерела ALA (рослинні масла, насіння) та DHA/EPA (мікроводорості, добавки).
Як правильно приймати Веганську Омега-3?
- Найкраще вживати Омега-3 під час їжі, що містить жири, для кращого засвоєння.
- Не перевищувати дозування, особливо якщо приймаєте інші жировмісні добавки.
- Для максимального ефекту рекомендується комбінувати різні джерела Омега-3.
- Людям із серцево-судинними захворюваннями або підвищеним рівнем холестерину варто проконсультуватися з лікарем перед прийомом добавок.
Переваги Веганської Омега-3
- Підтримка мозкової діяльності – DHA є основним структурним компонентом мозку.
- Поліпшення стану серцево-судинної системи – зниження рівня тригліцеридів та артеріального тиску.
- Зміцнення імунітету – зменшення рівня запальних процесів у тілі.
- Покращення стану шкіри та зору – зменшення сухості очей, підтримка еластичності шкіри.
- Альтернатива риб’ячому жиру – ідеальний вибір для веганів та тих, хто уникає продуктів тваринного походження.
Висновки
Веганська Омега-3 – це необхідний елемент здорового харчування, який можна отримати з рослинних джерел, таких як льон, чіа, конопляне насіння та мікроводорості. Для оптимального забезпечення організму DHA та EPA найкраще використовувати масло або капсули з мікроводоростей. Дотримання правильного дозування та регулярний прийом сприяють зміцненню здоров'я, покращенню роботи мозку та серцево-судинної системи.
