Магний, Rejuvenate Magnesium Bath Flakes, 750 г
Пора обновить ваш ритуал принятия ванны. Трэвис и Кортни объединились, чтобы представить вам хлопья для ванны Rejuvenate с магнием. Очистите и выведите токсины с помощью смеси магния, добытого на дне древнего моря Цехштейн, лавовой глины из Атласских гор в Марокко, патагонских водорослей вакаме, цветков ромашки, корня ветивера, розмарина, мяты, ладана, дерева хо и витамина Е. Будьте уверены, что все наши хлопья для ванны содержат эфирные масла терапевтического класса, обладающие натуральными ароматами.
Цехштейн Магний
Чистые магниевые хлопья, добываемые непосредственно со дна древнего моря Цехштейн. Магний — успокаивающий минерал, способствующий расслаблению тела и разума.
Марокканская лавовая глина
Эта глина, добываемая в Атласских горах Марокко, богата кальцием, магнием, калием и кремнием, которые известны своими естественными свойствами выводить токсины из кожи и улучшать ее цвет.
Патагонские водоросли вакаме
Содержит витамины, минералы, аминокислоты, белки и липиды, которые работают вместе, отшелушивая, омолаживая и увлажняя кожу.
Цветок ромашки
Цветущая трава, обладающая противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которая помогает успокоить и смягчить кожу.
Корень ветивера
Помогает уменьшить воспаление кожи, способствует регенерации клеток и улучшает общее состояние кожи.
Витамин Е
Натуральный антиоксидант, который увлажняет и укрепляет кожный барьер.
Растворите как минимум одну чашку хлопьев магния в тёплой ванне и принимайте ванну не менее 30 минут для достижения наилучшего результата. Рекомендуется тёплая, но не слишком горячая вода, так как тёплая вода способствует лучшему впитыванию магния в кожу.
Хлорид магния (со дна Цехштейна), каприловый/каприновый триглицерид, марокканская лавовая глина, камедь босвеллии Картера (ладан), масло мяты колосистой (мяты колосистой), масло цветков ромашки аптечной (аптечной), масло корня ветивера зизаниевидного (ветивер), масло листьев розмарина лекарственного (розмарина), масло камфорного дерева (дерева хо), экстракт патагонской водоросли вакаме (ундарии перистонадрезанной), кокоилглутамат натрия, глицерилкаприлат, лимонная кислота, полиглицерил-6 олеат, поверхностно-активное вещество натрия, метиллауроилтаурат натрия, токоферол (витамин Е), очищенная вода, гликолипиды, гидратированный диоксид кремния, крахмал тапиоки, сквалан.
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
