Коллаген, Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor, 304 г

Коллаген Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor 304 г, Dr. Mercola

Коллаген, Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor, 304 г

Описание

является авторизованным розничным торговцем продуктов Dr. Mercola.

Органический коллагеновый порошок изготовлен из лучшего сертифицированного органического концентрата костного бульона говядины от травоядных коров, выращиваемых в соответствии с органическими требованиями, рожденных и выращенных в США без добавления гормонов и антибиотиков в их рацион. Каждая порция в один совок обеспечивает 5 граммов коллагена и легко смешивается с горячими или холодными жидкостями.

Коллаген - это то, что делает вашу кожу, волосы и ногти молодыми и сияющими. Это также клеточный клей, который помогает удерживать вместе все соединительные ткани в вашем теле, обеспечивая структуру для ваших костей, мышц, сухожилий, хрящей суставов, кровеносных сосудов и органов, включая всю вашу пищеварительную систему. Когда вы молоды, ваше тело производит достаточно коллагена, чтобы сохранить ваши ткани эластичными и молодыми, но с возрастом это меняется.

Способность вашего организма производить собственный коллаген снижается примерно на 25% к 40 годам, а к 60 годам ваши уровни снижаются более чем на половину молодежных уровней. К тому времени, когда вам исполнится 80 лет, у вас будет примерно в четыре раза меньше коллагена. Поскольку коллаген обеспечивает прочность и упругость для поддержки структуры вашей кожи, его потеря делает вашу кожу тоньше и приводит к морщинам, складкам и провисанию.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 совок (10,15g)
Порций в контейнере: 30

Количество на порцию / %DV

Калории 40
Общие углеводы 1g / 1%
Пищевые волокна 1g / 4%
Всего сахаров 0g
Белок 8g / 16%
Кальций 15mg / 1%
Натрий 210mg / 9%
Калий 47mg / 1%
Коллаген 5g /

Процентные дневные нормы основаны на диете из 2000 калорий
Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: концентрат костного бульона, камедь акации, натуральные ароматизаторы, гималайская соль, экстракт плодов монаха, гликодизы стевиола (из листьев Stevia rebaudiana)

Органический / без сои / без ГМО / без глютена

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Взрослым в качестве пищевой добавки смешайте один (1) совок (10,15g) с 8 унциями воды, молока или другого желаемого напитка и наслаждайтесь предпочтительно на пустой желудок. Растворяется как в горячих, так и в холодных напитках.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.