B-комплекс, Liquid Vitamin B Complex Natural Citrus Flavor, 290 мл

B-комплекс Liquid Vitamin B Complex Natural Citrus Flavor 290 мл, Dr. Mercola

B-комплекс, Liquid Vitamin B Complex Natural Citrus Flavor, 290 мл

Описание

Dr. Mercola.

Жидкий комплекс витамина B с натуральным цитрусовым вкусом от Dr. Mercola — это быстро усваиваемая гладкая жидкая формула, предназначенная для поддержки обмена веществ, функции мозга, производства энергии и общего благополучия. С приятным цитрусовым вкусом и без добавленных сахаров этот сбалансированный B-комплекс идеален для тех, кто ищет оптимальное ежедневное потребление витаминов группы B.

Ключевые преимущества и особенности:

Поддерживает обмен веществ и производство энергии
Способствует здоровью мозга и нервной системы
Укрепляет сердечно-сосудистую функцию и иммунитет
Помогает регулировать настроение и сон
Быстро усваиваемая жидкая формула для удобного использования
Натурально подслащен глицерином и органическим яблочным соком (0 г общего сахара)

Благодаря удобной жидкой форме жидкий комплекс витамина B — отличный выбор для тех, кто ищет быструю и эффективную добавку витаминов группы B, идеален для низкоуглеводных и кетогенных диет.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 2 чайные ложки (10 мл)
Порций в упаковке: 29

Количество на порцию / % рекомендуемого суточного значения

Калории 10
Общие углеводы 2 г / %
Общий сахар 0 г
Тиамин (как гидрохлорид тиамина) (Витамин B1) 4 мг / 333%
Рибофлавин (как 5-фосфат натрия рибофлавина) (Витамин B2) 3 мг / 231%
Ниацин (как ниацинамид) (Витамин B3) 30 мг / 188%
Витамин B6 (как гидрохлорид пиридоксина) 20 мг / 1176%
Витамин B12 (как метилкобаламин) 1000 мкг / 41667%
Пантотеновая кислота (как D-кальций пантотенат) (Витамин B5) 10 мг / 200%

Процентные значения основаны на диете из 2000 калорий.

Прочие ингредиенты: Вода, глицерин, концентрат яблочного сока, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, натуральный ароматизатор, камедь гуара, цитрусовый экстракт.

Органические ингредиенты

Без ГМО / Без глютена / Без сои

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Взрослым в качестве пищевой добавки принимать две (2) чайные ложки (10 мл) в день.

Сообщить о неверной информации о продукте

B-Complex (B-комплекс) – это группа витаминов, включающая в себя восемь водорастворимых витаминов, которые важны для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Они взаимодействуют друг с другом, способствуя обмену веществ, поддержанию энергетических процессов и здоровью нервной системы. Обычно эти витамины совместно используются в качестве добавок к рациону для коррекции дефицита или улучшения общего самочувствия.

Состав B-комплекса

B-комплекс включает восемь основных витаминов:

1. Витамин B1 (тиамин) – участвует в превращении углеводов в энергию, поддерживает нормальную работу нервной системы.
2. Витамин B2 (рибофлавин) – важен для здоровья кожи, зрения и поддержания нормальной функции нервной системы.
3. Витамин B3 (ниацин) – способствует нормализации уровня холестерина, участвует в выработке энергии, поддерживает функцию кожи.
4. Витамин B5 (пантотеновая кислота) – важен для синтеза гормонов, помогает организму бороться со стрессом и усталостью.
5. Витамин B6 (пиридоксин) – способствует нормализации обмена белков и жиров, поддерживает здоровье нервной системы и иммунитета.
6. Витамин B7 (биотин) – участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, важен для здоровья кожи, волос и ногтей.
7. Витамин B9 (фолиевая кислота) – необходим для синтеза ДНК и РНК, поддерживает нормальное состояние крови и нервной системы.
8. Витамин B12 (кобаламин) – важен для выработки красных кровяных клеток, нормализации функций нервной системы, а также для метаболизма.

Формы выпуска B-комплекса

B-комплекс может быть представлен в разных формах для удобства потребления:

• Таблетки или капсулы – наиболее популярная форма, удобная для дозировки и приемки.
• Жидкости или сиропы – часто используются для более быстрого усвоения, особенно в случае нарушений пищеварения.
• Саше (пакеты с порошком) – быстрая форма для растворения в воде, удобная для путешествий или для людей, не любящих глотать таблетки.
• Инъекции применяются в медицинских условиях, когда требуется быстрое восстановление уровня витаминов B12 или для лечения определенных заболеваний.

Дозировка и приемка

Дозировка B-комплекса зависит от конкретного препарата, состояния здоровья и потребностей организма. Обычно рекомендации включают:

• Для взрослых: 1-2 таблетки в день или по рекомендации врача.
• Для детей: дозировка должна быть уменьшена в зависимости от возраста, обычно принимается витамин B-комплекс в виде сиропов или жевательных таблеток.

Отметим, что чрезмерное употребление B-комплекса может привести к побочным эффектам, таким как бессонница, головные боли или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому важно следовать рекомендациям изготовителя или врача.

Кому рекомендовано использовать B-комплекс

Витамины группы B важны для всех, но есть определенные группы людей, которым следует обращать особое внимание на их потребление:

• Веганы и вегетарианцы: особенно для получения достаточного количества витамина B12, поскольку этот витамин содержится в основном в продуктах животного происхождения.
• Люди с проблемами пищеварения: нарушение усвоения витаминов может быть связано с такими болезнями как целиакия, синдром раздраженного кишківника или дисбактериоз.
• Лица, переживающие стресс: B-витамины помогают организму бороться с эмоциональным и физическим стрессом.
• Пенсионеры: с возрастом ухудшается способность организма усваивать витамины, особенно B12.
• Спортсмены и люди, активно занимающиеся физическими нагрузками: B-витамины помогают улучшить энергетический обмен и восстановление после тренировок.

Вывод

B-комплекс является важным элементом для поддержания здоровья на клеточном уровне. Витамины этой группы обладают большим спектром действий, способствуя нормализации обмена веществ, поддержанию нервной системы и общему улучшению самочувствия. Однако перед началом приема добавок с B-комплексом важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.