Liquid Vitamin B Complex Natural Citrus Flavor, B-комплекс, 290 мл

Dr. Mercola B-комплекс 290 мл

Liquid Vitamin B Complex Natural Citrus Flavor, B-комплекс, 290 мл

Опис

Dr. Mercola.

Рідкий комплекс вітамінів B з натуральним смаком цитруса від Dr. Mercola – це швидко абсорбуюча гладка рідка формула, розроблена для підтримки обміну речовин, функції мозку, вироблення енергії та загального благополуччя. З приємним смаком цитруса та без доданих цукрів цей збалансований В-комплекс ідеально підходить для тих, хто прагне оптимального щоденного споживання вітамінів В.

Ключні переваги та особливості:

Підтримує обмін речовин та вироблення енергії
Сприяє здоров'ю мозку та нервової системи
Заохочує роботу серцево-судинної системи та імунної функції
Допомагає регулювати настрій та сон
Швидко абсорбуюча рідка формула для легкого споживання
Природно підслащена глічерином та органічним яблучним соком (0 г загального цукру)

Завдяки своїй зручній рідкій формі рідкий комплекс вітамінів B – чудовий вибір для тих, хто шукає швидке та ефективне поповнення вітамінів В – ідеально для низьковуглеводних та кетогенних дієт.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 чайні ложки (10 мл)
Порцій всього: 29

Кількість на одну порцію / % добової норми

Калорійність 10
Загальні вуглеводи 2 г / %
Загальний цукор 0 г
Тіамін (як гідрохлорид тіаміну) (вітамін В1) 4 мг / 333%
Рибофлавін (як натрієва сіль рибофлавіну-5-фосфату) (вітамін В2) 3 мг / 231%
Ніацин (як ніцинамід) (вітамін В3) 30 мг / 188%
Вітамін В6 (як гідрохлорид піридоксину) 20 мг / 1176%
Вітамін В12 (як метилкобаламін) 1000 мкг / 41667%
Пантотенова кислота (як D-кальцій-пантотенат) (вітамін В5) 10 мг / 200%

Відсотки добової норми розраховані на основі дієти зі 2000 калорій.

Інші інгредієнти: вода, глічерин, концентрат яблучного соку, натуральні смаки, лимонна кислота, натуральний смак, гуарова камідь, цитрусовий екстракт.

Органічні інгредієнти

Без ГМО / без глютену / без сої

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим як дієтичну добавку приймати по дві (2) чайні ложки (10 мл) щодня.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

B-Complex (B-комплекс) — це група вітамінів, що включає в себе вісім водорозчинних вітамінів, які важливі для підтримки здоров’я та нормального функціонування організму. Вони взаємодіють один з одним, сприяючи обміну речовин, підтримці енергетичних процесів та здоров’ю нервової системи. Зазвичай ці вітаміни спільно використовуються як добавки до раціону для корекції дефіциту або поліпшення загального самопочуття.

Склад B-комплексу

B-комплекс включає вісім основних вітамінів:

1. Вітамін B1 (тіамін) — бере участь у перетворенні вуглеводів на енергію, підтримує нормальну роботу нервової системи.
2. Вітамін B2 (рибофлавін) — важливий для здоров’я шкіри, зору та підтримки нормальної функції нервової системи.
3. Вітамін B3 (ніацин) — сприяє нормалізації рівня холестерину, бере участь у виробленні енергії, підтримує функцію шкіри.
4. Вітамін B5 (пантотенова кислота) — важливий для синтезу гормонів, допомагає організму боротися зі стресом і втомою.
5. Вітамін B6 (піридоксин) — сприяє нормалізації обміну білків і жирів, підтримує здоров’я нервової системи та імунітету.
6. Вітамін B7 (біотин) — бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів і білків, важливий для здоров’я шкіри, волосся і нігтів.
7. Вітамін B9 (фолієва кислота) — необхідний для синтезу ДНК і РНК, підтримує нормальний стан крові та нервової системи.
8. Вітамін B12 (кобаламін) — важливий для вироблення червоних кров’яних клітин, нормалізації функцій нервової системи, а також для метаболізму.

Форми випуску B-комплексу

B-комплекс може бути представлений у різних формах для зручності споживання:

• Таблетки або капсули — найбільш популярна форма, зручна для дозування і приймання.
• Рідини або сиропи — часто використовуються для швидшого засвоєння, особливо в разі порушень травлення.
• Саше (пакети з порошком) — швидка форма для розчинення у воді, зручна для подорожей або для людей, які не люблять ковтати таблетки.
• Ін’єкції — застосовуються в медичних умовах, коли потрібне швидке відновлення рівня вітамінів B12 або для лікування певних захворювань.

Дозування та приймання

Дозування B-комплексу залежить від конкретного препарату, стану здоров’я та потреб організму. Зазвичай рекомендації включають:

• Для дорослих: 1-2 таблетки на день або за рекомендацією лікаря.
• Для дітей: дозування повинно бути зменшене залежно від віку, зазвичай приймається вітамін B-комплекс у вигляді сиропів або жувальних таблеток.

Зазначимо, що надмірне вживання B-комплексу може призвести до побічних ефектів, таких як безсоння, головний біль або проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому важливо слідувати рекомендаціям виробника або лікаря.

Кому рекомендовано вживати B-комплекс

Вітаміни групи B важливі для всіх, але є певні групи людей, яким слід особливо звертати увагу на їхнє споживання:

• Вегани та вегетаріанці: особливо для отримання достатньої кількості вітаміну B12, оскільки цей вітамін міститься в основному в продуктах тваринного походження.
• Люди з проблемами травлення: порушення засвоєння вітамінів може бути пов’язане з такими хворобами, як целіакія, синдром роздратованого кишківника або дисбактеріоз.
• Особи, які переживають стрес: B-вітаміни допомагають організму боротися з емоційним та фізичним стресом.
• Пенсіонери: з віком погіршується здатність організму засвоювати вітаміни, особливо B12.
• Спортсмени та люди, що активно займаються фізичними навантаженнями: B-вітаміни допомагають покращити енергетичний обмін та відновлення після тренувань.

Висновок

B-комплекс є важливим елементом для підтримки здоров’я на клітинному рівні. Вітаміни цієї групи мають великий спектр дій, сприяючи нормалізації обміну речовин, підтримці нервової системи та загальному покращенню самопочуття. Однак, перед початком прийому добавок з B-комплексом важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити правильне дозування та уникнути можливих побічних ефектів.