BrainMD, Омега 3, Omega-3 Power, 120 капсул

Омега 3 Omega-3 Power 120 капсул, BrainMD

BrainMD, Омега 3, Omega-3 Power, 120 капсул

Описание

Продукты BrainMD.

Omega-3 Power от BrainMD — это высокоэффективная добавка с омега-3, разработанная для доставки 1600 мг ЭПК и ДГК на порцию — той же клинически эффективной формы, используемой в Клиниках Амена более десяти лет. Разработана для оптимального усвоения и наилучших результатов — эта передовая формула поддерживает когнитивные функции, эмоциональный баланс и общее благополучие без рыбного привкуса.

Основные преимущества и характеристики:

Доставляет 1600 мг ЭПК + ДГК на порцию — в 5 раз больше, чем ведущие бренды
Оптимизированное соотношение ЭПК:ДГК 1,5:1 для целевой поддержки мозга и настроения
Помогает улучшить сосредоточенность, память и когнитивные функции
Способствует эмоциональному балансу и здоровому настроению
Поддерживает здоровье сердца, суставов и зрения
Помогает снизить воспаление и улучшить индекс Омега-3
Ультрачистая формула без рыбного привкуса
Разработана для улучшенного усвоения и эффективности

Благодаря высокоэффективной формуле и ориентации на здоровье мозга и всего организма Omega-3 Power от BrainMD обеспечивает комплексный подход к поддержке когнитивных функций, настроения и долгосрочного благополучия.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 60

Количество на порцию / % дневной нормы

Калории 30
Всего жиров 3 г / 4%
Полиненасыщенные жиры 2,5 г /
Мононенасыщенные жиры 0 г /
Холестерин 5 мг / 1%

Всего омега-3 жирных кислот 1600 мг /
ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) 860 мг /
ДГК (докозагексаеновая кислота) 580 мг /
Прочие омега-3 жирные кислоты 160 мг /

Процентные значения дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
Дневная норма не установлена.

Прочие ингредиенты: рыбий жир (анчоус, сардина и/или скумбрия), капсула из желатина (желатин, глицерин и вода), натуральный лимонный ароматизатор и антиоксидантный комплекс (натуральный смешанный токоферол, экстракт розмарина, аскорбилпальмитат и аскорбиновая кислота).

БЕЗ СОИ / БЕЗ ГЛЮТЕНА / БЕЗ ОРЕХОВ / БЕЗ САХАРА

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Принимайте по 2 капсулы в день с пищей. Для достижения улучшенного эффекта увеличьте до 4 капсул в день. Дети могут принимать по 1 капсуле в день на каждые 40 фунтов массы тела.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.