Active Energy Powder Peachy Mango Flavor, Энергетический напиток, 283 г

Энергетический напиток Active Energy Powder Peachy Mango Flavor 283 г, Sunwarrior

Active Energy Powder Peachy Mango Flavor, Энергетический напиток, 283 г

Описание

Продукты SunWarrior.

Идеальный энергетический напиток для полудня или напиток перед тренировкой, который поможет вам справиться с самыми важными моментами.

ПОДДЕРЖИВАЕТ ЛИ ACTIVE ENERGY ГИДРАТАЦИЮ?
Да. Sunwarrior использует Real Salt для обеспечения электролитов через минералы, такие как калий и магний, а также порошок кокосовой воды, чтобы помочь вам сбалансировать гидратацию

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ACTIVE ENERGY?
Active Energy от Sunwarrior обеспечивает необходимые элементы для энергичной энергии, кровообращения и поддержки иммунитета, а также гидратации, чтобы дать вам силу и выносливость для лучшей жизни.

КТО БЫ ПОЛУЧИЛ ПОЛЬЗУ ОТ ПРИЕМА ACTIVE ENERGY?
Спортсмены и все, кто хочет противостоять физическому и психическому стрессу и преодолеть его, получат пользу от использования Active Energy.

КАК ACTIVE ENERGY ПОМОГАЕТ С ЭНЕРГИЕЙ?
Active Energy увеличивает вашу энергию с помощью метилкобаламина, естественной формы витамина B12, и кофеина из экстракта кофейного плода.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
150 мг натурального кофеина из кофейной ягоды в одной порции.
Энергетический напиток или напиток перед тренировкой, который поможет вам справиться с самыми важными моментами.
Со вкусом персика и манго.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка (9,5 г)
Порций в контейнере: 30

Количество на порцию /

Калории 30
Углеводы всего 8 г / 3%
Сахара всего 1 г /
Включая 0 г добавленного сахара 0%
Витамин B12 (в виде метилкобаламина) 12 мкг / 500%
Хлорид 60 мг / 3%
Натрий 45 мг / 2%

Смесь для гидратации 5,5 г /
Органический порошок кокосовой воды Real Salt
Смесь адаптогенов для выносливости 1,5 г /
Органический Peak02 Органическая смесь грибов
(Кордицепс Cordyceps militaris Рейши Ganoderma
lucidum Трубач королевский Pleurotus eryngii Шиитаке
Lentinula edodes Ежовик гребешковый Hericium erinaceus
Трутовик разноцветный Trametes versicolor) Органический порошок маки
Экстракт корня родиолы розовой
Смесь для здоровья сосудов 759 мг /
Органический порошок кислой вишни Органический порошок свеклы
Органический кофеин 150 мг /
(из экстракта плода Coffea arabica (Кофейная ягода))

Процент дневной нормы (%) основан на диете на 2000 калорий.
Суточная норма не установлена.

Другие ингредиенты: органический натуральный ароматизатор лимонная кислота стевиол гликозиды (редиозид M.).

Без сои / 0 г добавленного сахара / без глютена / без молочных продуктов / без синтетических компонентов

На основе растений / веган / не содержит ГМО

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Смешайте или приготовьте в блендере 1 мерную ложку с 240-360 мл воды за 30 минут до тренировки.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Энергетический напиток: это, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое энергетический напиток?

Энергетический напиток – это безалкогольный или слабоалкогольный напиток, содержащий стимулирующие вещества, такие как кофеин, таурин, витамины группы B и другие компоненты, повышающие физическую выносливость, умственную активность и уровень энергии. Они предназначены для временного повышения тонуса организма, особенно в условиях усталости, стресса или интенсивной умственной и физической деятельности.

Состав энергетических напитков

Большинство энергетических напитков содержат в своем составе следующие активные компоненты:

1. Кофеин

Основной стимулирующий ингредиент, действующий на ЦНС, уменьшает усталость, повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные способности. Дозировка кофеина в энергетических напитках может варьироваться от 30 до 200 мг на порцию.

2. Таурин

Это аминокислота, способствующая регуляции нервных импульсов, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Исследования показывают, что таурин может работать синергически с кофеином, усиливая его действие.

3. Витамины группы B

Эти витамины принимают участие в метаболизме энергии, поддерживают работу нервной системы и способствуют улучшению общего самочувствия. Чаще всего в состав входят:

• Витамин B3 (ниацин) – влияет на энергетический обмен и способствует улучшению кровообращения.
• Витамин B6 – необходим для синтеза нейромедиаторов, влияющих на работу мозга.
• Витамин B12 – участвует в создании красных кровяных клеток, что помогает улучшить насыщение организма кислородом.

4. Гуарана

Растительный экстракт, содержащий природный кофеин и действует медленнее, чем синтетический кофеин, что обеспечивает более длительный эффект энергии.

5. Женьшень

Естественный адаптоген, способствующий снижению стресса, улучшению выносливости и общему укреплению организма.

6. Сахар или его заменители

Многие энергетические напитки содержат высокое содержание сахара (20-50 г на порцию), что быстро повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать резкие скачки энергии, за которыми следует упадок сил. В низкокалорийных вариантах используются заменители сахара (аспартам, сукралозам, ацесульфамам К).

Формы выпуска энергетических напитков

Энергетики выпускаются в разных формах, что позволяет выбирать наиболее удобный вариант для потребления:

• Жидкие энергетики – самая распространенная форма, представленная в банках и бутылках объемом от 150 мл до 500 мл.
• Концентраты – нуждаются в разведении водой и используются для контролируемой дозировки.
• Порошковые энергетики популярны в спорте, поскольку позволяют смешивать с другими добавками.
• Энергетические гели используются во время длительных физических нагрузок для постепенного высвобождения энергии.
• Капсулы и таблетки содержат кофеин, таурин и другие компоненты в концентрированной форме, что позволяет регулировать дозировку.

Дозировка энергетических напитков

Рекомендуемое потребление энергетических напитков зависит от содержания кофеина и других активных веществ.

1. Безопасные границы

• Суточная норма кофеина для здорового взрослого до 400 мг.
• Разовое потребление кофеина не должно превышать 200 мг во избежание побочных эффектов.
• Для подростков рекомендуемая доза – не более 100 мг кофеина в день.

2. Количество напитков в день

• 1 банка (250-500 мл) в день – безопасная норма для здорового взрослого человека.
• 2 банка (500-1000 мл) в день – предельный уровень, который может вызвать сердцебиение, повышенное давление, бессонницу.
• Более 2 банок – опасная дозировка, которая превышает рекомендуемый уровень кофеина и может отрицательно влиять на организм.

Правила приема энергетических напитков

Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать правильный режим потребления энергетических напитков:

Не принимать на голодный желудок – это может вызвать раздражение слизистой желудка и резкие перепады уровня сахара в крови.
Не сочетать с алкоголем – такое сочетание может повысить риск сердечных нарушений и создает ложное чувство трезвости.
Не употреблять перед сном – кофеин может нарушить циркадные ритмы и вызвать бессонницу.
Соблюдать суточные нормы – превышение дозы может вызвать головную боль, тремор, учащенное сердцебиение и гипертонию.
Сочетать с водой – энергетики способствуют обезвоживанию организма, поэтому важно употреблять достаточное количество жидкости.
Избегать частого потребления – регулярное употребление может привести к зависимости и истощению нервной системы.

Вывод

Энергетические напитки могут быть полезны при временной усталости, но их следует употреблять осторожно и в умеренных количествах. Чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья, включая перегрузку нервной системы, проблемы с сердцем и расстройства сна. Для поддержания энергии и бодрости лучше отдавать предпочтение здоровому питанию, физической активности и качественному сну.