Active Energy Powder Peachy Mango Flavor, Енергетичний напій, 283 г

Sunwarrior Енергетичний напій 283 г

Active Energy Powder Peachy Mango Flavor, Енергетичний напій, 283 г

Опис

Продукти SunWarrior.

Ідеальний енергетичний напій на полудень або перед тренуванням, щоб допомогти вам відновити сили у найважливіші моменти.

ЧИ ПІДТРИМУЄ ACTIVE ENERGY ГІДРАТАЦІЮ?
Так. Sunwarrior використовує Real Salt для забезпечення електролітів через мінерали, такі як калій і магній, та порошок кокосової води, щоб допомогти вам збалансувати вашу гідратацію

ЯКІ ПЕРЕВАГИ ACTIVE ENERGY?
Sunwarrior's Active Energy забезпечує необхідне для енергійної енергії, кровообігу та підтримки імунітету та гідратації, щоб дати вам силу та витривалість для найкращого життя.

ХОМУ БИ МАЛА КОРИСТЬ ВІД ПРИЙОМУ ACTIVE ENERGY?
Спортсмени та будь-хто, хто хоче протистояти і подолати фізичний та психічний стрес, матимуть користь від використання Active Energy.

ЯК ACTIVE ENERGY ДОПОМАГАЄ З ЕНЕРГІЄЮ?
Active Energy збільшує вашу енергію метилкобаламіном, природною формою вітаміну B12, та кофеїном з екстракту цілого плоду кави.

ПЕРЕВАГИ:
150 мг природного кофеїну з кавової ягоди на порцію.
Енергетичний напій або напій перед тренуванням, щоб допомогти вам відновити сили у найважливіші моменти.
Зі смаком персика та манго.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (9,5 г)
Кількість порцій у контейнері: 30

Кількість у порції /

Калорійність 30
Всього вуглеводів 8 г / 3%
Всього цукрів 1 г /
Включає 0 г доданих цукрів 0%
Вітамін B12 (як метилкобаламін) 12 мкг / 500%
Хлорид 60 мг / 3%
Натрій 45 мг / 2%

Комплекс гідратації 5,5 г /
Органічний порошок кокосової води Real Salt
Адаптогенний комплекс витривалості 1,5 г /
Органічний Peak02 Органічна суміш грибів
(Кордицепс Cordyceps militaris Рейші Ganoderma
lucidum Королем труба Pleurotus eryngii Шиїтаке
Lentinula edodes Гриб їжак Hericium erinaceus
Турецький хвіст Trametes versicolor) Органічний порошок кореня маки
Органічний екстракт кореня Rhodiola rosea
Комплекс для здоров'я судин 759 мг /
Органічний порошок кислої вишні Органічний порошок буряка
Органічний кофеїн 150 мг /
(з екстракту плодів Coffea arabica (Кавова ягода))

Відсотки щоденної вартості () базуються на дієті з 2000 калорій.
Потреба на добу не визначена

Інші інгредієнти: органічний натуральний аромат, лимонна кислота, стевіол глікозиди (ребаудіозид М.).

Без сої / 0 г доданого цукру / Без глютену / Без молочних продуктів / Без синтетики

Рослинного походження / Веган / Без ГМО

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Змішайте або змішайте 1 мірну ложку з 240-360 мл води за 30 хвилин до тренування.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Енергетичний напій: що це, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке енергетичний напій?

Енергетичний напій – це безалкогольний або слабоалкогольний напій, що містить стимулюючі речовини, такі як кофеїн, таурин, вітаміни групи B та інші компоненти, які підвищують фізичну витривалість, розумову активність та рівень енергії. Вони призначені для тимчасового підвищення тонусу організму, особливо в умовах втоми, стресу або інтенсивної розумової та фізичної діяльності.

Склад енергетичних напоїв

Більшість енергетичних напоїв містять у своєму складі такі активні компоненти:

1. Кофеїн

Основний стимулюючий інгредієнт, який діє на центральну нервову систему, зменшує втому, підвищує концентрацію уваги та покращує когнітивні здібності. Доза кофеїну в енергетичних напоях може варіюватися від 30 до 200 мг на порцію.

2. Таурин

Це амінокислота, яка сприяє регуляції нервових імпульсів, покращенню роботи серцево-судинної системи та підвищенню витривалості. Дослідження вказують, що таурин може працювати синергічно з кофеїном, підсилюючи його дію.

3. Вітаміни групи B

Ці вітаміни беруть участь у метаболізмі енергії, підтримують роботу нервової системи та сприяють покращенню загального самопочуття. Найчастіше до складу входять:

• Вітамін B3 (ніацин) – впливає на енергетичний обмін та сприяє покращенню кровообігу.
• Вітамін B6 – необхідний для синтезу нейромедіаторів, що впливають на роботу мозку.
• Вітамін B12 – бере участь у створенні червоних кров'яних клітин, що допомагає покращити насичення організму киснем.

4. Гуарана

Рослинний екстракт, який містить природний кофеїн і діє повільніше, ніж синтетичний кофеїн, що забезпечує триваліший ефект енергії.

5. Женьшень

Природний адаптоген, який сприяє зниженню стресу, покращенню витривалості та загальному зміцненню організму.

6. Цукор або його замінники

Багато енергетичних напоїв містять високий вміст цукру (20-50 г на порцію), що швидко підвищує рівень глюкози у крові, але може спричиняти різкі стрибки енергії, за якими слідує занепад сил. В низькокалорійних варіантах використовуються замінники цукру (аспартам, сукралоза, ацесульфам К).

Форми випуску енергетичних напоїв

Енергетики випускаються у різних формах, що дозволяє обирати найбільш зручний варіант для споживання:

• Рідкі енергетики – найпоширеніша форма, представлена у банках та пляшках об'ємом від 150 до 500 мл.
• Концентрати – потребують розведення водою та використовуються для контрольованого дозування.
• Порошкові енергетики – популярні у спорті, оскільки дозволяють змішувати з іншими добавками.
• Енергетичні гелі – використовуються під час тривалих фізичних навантажень для поступового вивільнення енергії.
• Капсули та таблетки – містять кофеїн, таурин та інші компоненти у концентрованій формі, що дає змогу регулювати дозування.

Дозування енергетичних напоїв

Рекомендоване споживання енергетичних напоїв залежить від вмісту кофеїну та інших активних речовин.

1. Безпечні межі

• Добова норма кофеїну для здорової дорослої людини до 400 мг.
• Разове споживання кофеїну не повинно перевищувати 200 мг, щоб уникнути побічних ефектів.
• Для підлітків рекомендована доза – не більше 100 мг кофеїну на день.

2. Кількість напоїв на день

• 1 банка (250-500 мл) на день – безпечна норма для здорової дорослої людини.
• 2 банки (500-1000 мл) на день – граничний рівень, який може спричиняти серцебиття, підвищений тиск, безсоння.
• Більше 2 банок – небезпечне дозування, яке перевищує рекомендований рівень кофеїну та може негативно впливати на організм.

Правила прийому енергетичних напоїв

Щоб уникнути негативних наслідків, важливо дотримуватись правильного режиму споживання енергетичних напоїв:

Не вживати на голодний шлунок – це може спричинити подразнення слизової шлунка та різкі перепади рівня цукру в крові.
Не поєднувати з алкоголем – така комбінація може підвищити ризик серцевих порушень та створює хибне відчуття тверезості.
Не вживати перед сном – кофеїн може порушити циркадні ритми та спричинити безсоння.
Дотримуватись добової норми – перевищення дози може спричинити головний біль, тремор, прискорене серцебиття та гіпертонію.
Поєднувати з водою – енергетики сприяють зневодненню організму, тому важливо вживати достатню кількість рідини.
Уникати частого споживання – регулярне вживання може призвести до залежності та виснаження нервової системи.

Висновок

Енергетичні напої можуть бути корисними при тимчасовій втомі, але їх слід вживати обережно та в помірних кількостях. Надмірне споживання може призвести до негативних наслідків для здоров'я, зокрема перевантаження нервової системи, проблем із серцем та розладів сну. Для підтримання енергії та бадьорості краще віддавати перевагу здоровому харчуванню, фізичній активності та якісному сну.