Железо, - Iron-Rich Water + Vitamin C Apple Juice Flavor, 28 Sachets

Железо - Iron-Rich Water + Vitamin C Apple Juice Flavor 28 Sachets, Spatone

Железо, - Iron-Rich Water + Vitamin C Apple Juice Flavor, 28 Sachets

Описание

Продукты Spatone.

Spatone предлагает уникальную жидкую добавку железа, обеспечивающую естественный и удобный способ поддержать ежедневное потребление железа. Полученный из гор Уэльса, этот проверенный временем продукт обогащен вкусным концентратом яблочного сока и витамином C для улучшения абсорбции, все это в удобном портативном саше.

Основные преимущества и особенности:

Натуральное происхождение: Получено из чистой природной воды Уэльса, используемой во всем мире на протяжении веков.
Улучшенная абсорбция: Ароматизировано концентратом яблочного сока и обогащено витамином C для улучшения абсорбции железа.
Мягкое воздействие на желудок: Жидкое железо с низкой дозировкой, хорошо усваивается и вряд ли вызовет желудочно-кишечный дискомфорт.
Подходит для всей семьи: Безопасно и мягко для всех в возрасте от 4 лет, включая веганов, вегетарианцев, беременных и кормящих женщин.
Поддержка энергии и когнитивных функций: Помогает поддерживать уровень энергии, снижает усталость и поддерживает когнитивные функции и иммунную систему.

Spatone - железоносная вода + витамин C со вкусом яблочного сока является идеальным выбором для тех, кто ищет мягкий, эффективный и естественный способ повысить потребление железа. Дома вы или в пути, эта добавка станет отличным дополнением к вашему ежедневному оздоровительному режиму.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 саше
Порций в упаковке: 28

Взрослые и дети в возрасте 4+
Количество на 1 саше / % рекомендуемого дневного значения

Калории 12
Углеводы всего 3 г / 1%
Сахара всего 3 г /
В том числе 0 г добавленного сахара / 0%
Витамин C (как аскорбиновая кислота) 60 мг / 67%
Железо (как сульфат железа) 5 мг / 28%

Беременные женщины
Количество на 2 саше / % рекомендуемого дневного значения

Калории 24
Углеводы всего 6 г / 2%
Сахара всего 6 г /
В том числе 0 г добавленного сахара / 0%
Витамин C (как аскорбиновая кислота) 120 мг / 70%
Железо (как сульфат железа) 10 мг / 37%

Процентные дневные значения основаны на диете из 2000 калорий.
Дневное значение не установлено.

Другие ингредиенты: Родниковая вода, концентрат яблочного сока, сорбат калия (консервант).

Веган

Сообщить о неправильной информации о продукте

Применение

Взрослые и дети в возрасте 4+ лет принимайте по 1 саше в день. Беременные женщины принимайте по 1 саше дважды в день. Принимайте натощак. Пейте непосредственно из саше.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.