Marine Collagen Unflavored, Морський колаген, 340 г
Гідролізовані пептиди морського колагену SR містять низькомолекулярні пептиди з виловленої у природному середовищі тріски, пікші та сайди. Додавайте в будь-який час дня до кави, чаю, коктейлів та інших улюблених напоїв і страв.
характеристики.
Пептиди морського колагену SR містять природний колаген типів 1 і 3 (приблизно 95 % і 5 % відповідно).
Як дієтичну добавку здоровим дорослим приймати одну мірну ложку разом з улюбленим напоєм або їжею один раз на день. Ретельно розмішати.
Корисна порада. Пептиди колагену злипаються в холодній воді. Щоб насолодитися пептидами колагену в холодному напої, спочатку змішайте їх із рідиною кімнатної температури, а потім додайте лід.
Додаткові рецепти
Гідролізовані пептиди морського колагену з риби, що не містить ГМО (підтверджено Igen),, виловленої в природному середовищі: тріски, пікші, минтаю.
Містить рибу.
Виловлена в природному середовищі, глибоководна риба, що походить з північної частини Атлантичного океану,, Північного Льодовитого океану й навколишніх морів.
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (10 г) | ||
| Порцій в упаковці: 34 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
| Калорії | 35 | |
| Білок | 9 років | |
| Натрій | 20 мг | 1 % |
| Гідролізовані пептиди морського колагену | 10 років | |
| Добову норму не визначено. 10 грамів в 1 мірній ложці — середнє значення. Фактично мірна ложка може містити трохи більше або трохи менше, ніж 10 г. |
| Типовий склад амінокислот в 1 порції | |
| Аланін | 850 мг |
| Аргінін | 1060 мг |
| Аспарагінова кислота | 470 мг |
| Глутамінова кислота | 970 мг |
| Гліцин | 2180 мг |
| Гістидин | 230 мг |
| Гідроксилізин | 140 мг |
| Гідроксипролін | 680 мг |
| Ізолейцин | 120 мг |
| лейцин | 220 мг |
| Лізин | 450 мг |
| Метіонін | 170 мг |
| Фенілаланін | 210 мг |
| Пролін | 1050 мг |
| круто | 600 мг |
| треонін | 370 мг |
| Тирозин | 50 мг |
| Валін | 170 мг |
| Незамінні амінокислоти Можуть виникати природні відмінності. |
Морський колаген: що це таке, склад, форми, дозування та приймання
Морський колаген — це білок, який отримують з шкіри, луски та інших частин тіла морських риб. Колаген є основним структурним елементом сполучних тканин організму людини, таких як шкіра, суглоби, кістки, хрящі та сухожилля. Оскільки він забезпечує еластичність, міцність та гідратацію цих тканин, його приймання допомагає зберегти здоров’я шкіри та суглобів, а також сприяє омолодженню організму.
Морський колаген містить у своєму складі основні амінокислоти, такі як гліцин, пролін, гідроксипролін та аланін, які є важливими для нормального функціонування організму. Ці амінокислоти відіграють ключову роль у формуванні колагенових волокон, які підтримують еластичність та міцність тканин.
Окрім цього, морський колаген багатий на мікроелементи, зокрема цинку, селену та міді, що сприяють загальному зміцненню організму, підтримують здоров'я шкіри та покращують метаболізм. Більше того, морський колаген є легким для засвоєння, оскільки він має менший молекулярний розмір порівняно з колагеном, отриманим з інших джерел.
Морський колаген доступний у різних формах, що дозволяє зручніше включати його в раціон. Основні форми:
Порошок — найбільш популярна форма, оскільки вона легко розчиняється у воді, соку або інших рідинах. Цей варіант підходить для тих, хто хоче контролювати дозування та застосовувати колаген у різних стравах чи напоях.
Капсули або таблетки — зручні у прийомі, ідеальні для тих, хто має обмеження на кількість рідин або не хоче додавати порошок до їжі.
Рідкий колаген — швидко засвоюється організмом і має високу біодоступність, тому він ідеальний для людей, які хочуть отримати максимальний ефект від прийому колагену.
Для отримання максимального ефекту від морського колагену важливо правильно визначити дозування. Зазвичай рекомендоване дозування становить 2,5–15 грамів на день, залежно від виду продукту та конкретних цілей. Для підтримки здоров’я шкіри та суглобів достатньо приймати 5–10 грамів колагену на добу. Якщо ж мета полягає у лікуванні суглобових захворювань або відновленні після травм, дозування може бути збільшене.
Залежно від форми колагену, правила приймання можуть варіюватися:
Порошок: зазвичай рекомендується розчиняти одну порцію (від 5 до 10 грамів) у воді або іншій рідині. Найкраще приймати його вранці або перед сном, що дозволить організму засвоїти колаген під час відпочинку.
Капсули/таблетки: зазвичай приймають 1–2 капсули на день під час їди, запиваючи достатньою кількістю води. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, зазначену на упаковці.
Рідкий колаген: зазвичай рекомендовано вживати по 1–2 столові ложки рідкого колагену на день, або за інструкцією на упаковці.
Покращення стану шкіри: Морський колаген допомагає зберігати еластичність шкіри, зменшує прояви зморшок, покращує її текстуру та зволоження. Це також допомагає боротися з такими проблемами, як целюліт та розтяжки.
Зміцнення суглобів та кісток: Колаген допомагає зменшити біль і запалення в суглобах, знижує ризик розвитку артриту та остеоартриту.
Підтримка волосся та нігтів: Прийом колагену стимулює ріст волосся та покращує стан нігтів, зменшуючи їх ламкість.
Відновлення після фізичних навантажень: Морський колаген допомагає швидше відновитися після фізичних вправ, зменшує біль у м’язах і суглобах.
Хоча морський колаген є безпечним для більшості людей, існують певні рекомендації. Якщо у вас є алергія на рибу або морепродукти, прийом морського колагену слід уникати. Також важливо проконсультуватися з лікарем перед початком прийому колагену для людей із захворюваннями нирок або печінки.
У результаті, морський колаген є потужним засобом для підтримки здоров’я шкіри, суглобів та інших тканин організму. Його регулярне вживання допомагає покращити загальний стан здоров’я та продовжити молодість.
