Oceans Mom Prenatal DHA, Океанічна DHA для вагітних, 30 капсул

Garden of Life Океанічна DHA для вагітних 30 капсул

Oceans Mom Prenatal DHA, Океанічна DHA для вагітних, 30 капсул

Опис

• Добавка Омега-3 ІС
• Чистота
• якість
• Стійко
• Для вагітних і годуючих жінок
• 350 мг Омега-3 DHA
• Мяка капсула з полуницею раз на день
• Дієтична добавка Омега-3
• Не містить глютену
• Без молочних продуктів

Якість, якій можна довіряти. Чистота: Oceans Mom Prenatal DHA використовує багатоступінчастий процес молекулярної дистиляції, використовуючи ретельний контроль якості для виробництва надчистого рибячого жиру, багатого на DHA. Перевірка якості: Рибячий жир Oceans Mom Prenatal DHA перевірено як чистий і свіжий незалежним, третім - випробування сторонами, які перевищують суворі міжнародні стандарти щодо пероксидів, ртуті, свинцю, діоксинів і ПХБ. Екологічність: наш рибячий жир видобувається екологічно чистим способом і має 5-стартовий сертифікат Міжнародної програми стандартів рибячого жиру (IFOS). Для здорового розвитку вашої дитини DHA є незамінна омега-3 жирна кислота, яку слід отримувати з харчових джерел або високоякісної добавки. Вагітність і лактація можуть виснажити високі вимоги до вашого організму і виснажити запаси DHA. DHA особливо важливий в останньому триместрі вагітності та в перші кілька місяців життя немовляти. Oceans Mom Prenatal DHA забезпечує 350 мг DHA, оптимальний рівень для вагітних і годуючих жінок; в одній невеликій, приємній на смак, мякій капсулі зі смаком полуниці, що забезпечує широкий спектр переваг як для вас, так і для вашої дитини.

• Допомагає підтримувати мозок, очі та нервову систему у розвитку немовлят
• Сприяє позитивному настрою та емоційному благополуччю матерів
• Покращує якість грудного молока

Використання

Дорослим приймати по 1 мякій таблетці щодня, запиваючи водою. Найкраще приймати з їжею. Не призначений для дітей. Мякі капсули мають легкий натуральний смак полуниці. Для оптимальної свіжості охолоджуйте після відкриття.

Додаткове застосування: дорослим можна збільшити дозу до 2 мяких таблеток на день.

Композиція

Очищений глибоководний риб'ячий жир (анчоуси та сардини), желатин, гліцерин, натуральні токофероли (соя), натуральний ароматизатор полуниці.

Без наповнювачів, штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.