Wiley's Finest, Wild Alaskan Fish Oil, Омега 3, 90 капсул

Wiley's Finest Омега 3 90 капсул

Wiley's Finest, Wild Alaskan Fish Oil, Омега 3, 90 капсул

Опис

• Тільки 2 на день
• Харчова добавка
• 530 мг EPA + DHA Омега-3
• 360 мг B-ситостеролу на порцію
• Сертифікований екологічно чистий морепродукт MSC
• Розмір 800 мг
• Може зменшити ризик ішемічної хвороби серця
• Гарантовано стійке джерело
• Зроблено за допомогою AlaskOmega
• Сертифікований вміст NSF
• Задоволення гарантовано

Наша унікальна формула

Чому EPA і DHA омега-3 жирні кислоти?

EPA та DHA Омега-3 підтримують здорову роботу кровоносних судин і кровообіг.

EPA та DHA Омега-3 сприяють здоровому рівню холестерину та тригліцеридів

Чому рослинні стероли сосни?

Рослинні стероли підвищують здоровий рівень холестерину.

Ця унікальна формула містить наполовину очищену та концентровану EPA та DHA омега-3 рибячу олію та наполовину ефіри стеролу сосни без ГМО. Рослинні стерини добре вивчені як природна альтернатива для підтримки здорового метаболізму холестерину. У той час як більшість інших рослинних стеролів виробляються з кукурудзи та/або сої, наше джерело стеролів північноамериканської сосни є найкращим вибором для стеролів без ГМО.

Наша історія

Дикий аляскинський минтай із сертифікованого MSC рибальства демонструє нашу прихильність до стійких океанів. Наш рибячий жир молекулярно дистилюється та очищається на нашому сімейному підприємстві, розташованому в центрі Середнього Заходу. Сертифікат NSF підтверджує, що цей продукт перевірено на захист від ПХБ, важких металів та інших забруднювачів навколишнього середовища.

Може знизити ризик ішемічної хвороби серця

Продукти, які містять щонайменше 0,65 грама на порцію ефірів рослинних стеринів, можуть знизити ризик серцево-судинних захворювань, якщо споживати їх двічі на день із загальним щоденним споживанням щонайменше 1,3 г і бути частиною дієти з низьким вмістом насичених жирів і холестерину. Підтримка холестерину забезпечує 0,8 грама ефірів рослинних стеролів у кожній порції 2 мяких таблеток.

Використання

Рекомендоване застосування: як дієтичну добавку приймайте до 2 мяких таблеток на день з їжею. Може приймати до 8 на день під наглядом лікаря.

Композиція

Естери стеролів соснового дерева, концентровані етилові ефіри рибячого жиру, желатин, гліцерин, вода, лікопен (натуральний барвник), сертифіковані змішані токофероли без ГМО (натуральний вітамін Е).

Не містить: цукру, глютену, крохмалю, дріжджів, пшениці, молочних продуктів, штучних ароматизаторів, штучних барвників, горіхів, молюсків, сої чи кукурудзи.

Містить рибу:

Мінтай аляський (theragra chalcogramma).

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.