Carlson, Omega-3 for Teens, Омега-3 для підлітків, 180 капсул

Carlson Омега-3 для підлітків 180 капсул

Carlson, Omega-3 for Teens, Омега-3 для підлітків, 180 капсул

Опис

• Підтримує розумову зосередженість та навчання
• Сприяє здоровому функціонуванню мозку та зору
• Сприяє здоровому настрою
• Забезпечує 350 мг омега-3

Свіжість, дієвий засіб та чистота гарантованіУ літні місяці продукти можуть надходити теплими, але Amazon зберігає та відвантажує товари відповідно до рекомендацій виробників, якщо вони надаються.Наша історіяЯк ми почали? Карлсон почав з єдиного продукту вітаміну Е у невеликій квартирі засновника Сьюзан Карлсон. На початку 1980-х років ми допомогли запустити ринок омега-3 у Північній Америці. Зараз Carlson пропонує більше 200 продуктів, розроблених з урахуванням унікальних харчових потреб вашої родини.Що робить наш продукт унікальним? Кожен продукт тестується лабораторією, зареєстрованою FDA, на предмет ефективності та якості, і багато товарів нашої лінії отримали спеціальні сертифікати та нагороди третіх сторін. Карлсон відомий нашими чудовими на смак рибячими жирами омега-3 та нашими зручними рідкими краплями вітаміну D3.Чому ми любимо те, що робимо? Carlson була заснованою жінками і сімейною компанією з самого початку і досі існує. Дочки Керілін Андерсон та Кірстен Карлсон очолюють компанію, і інновації тривають. Carlson з гордістю пропонує найкращі харчові добавки від нашої родини до вашої.Все найнеобхіднішеЛінія Carlson for Kids пропонує вітаміни А-К, мультис, мінерали, омега-3 і багато іншого для задоволення харчових потреб підростаючих дітей.Люблять діти та батькиДитячі товари Carlson не містять MSG; не містять штучних консервантів, барвників та підсолоджувачів; і перевірені лабораторією, зареєстрованою FDA, на ефективність та якість.Від народження до випускногоВибагливі їдці та напружений графік можуть ускладнити дітям отримання всіх необхідних їм поживних речовин. Карлсон пропонує важливі вітаміни та мінерали для дітей різного віку.Поживні речовини в кожній форміДітям ніколи не було легше отримати важливі вітаміни та мінерали. Карлсон пропонує харчові добавки у вигляді гумок, рідин, таблеток та мяких гелів. Карлсон розпочала роботу в Чикаго в 1965 році як місія однієї жінки покращити здоров'я своєї сім'ї шляхом створення харчових добавок з високоякісними інгредієнтами. Батько Сьюзен Карлсон страждав на серцеві проблеми, але знайшов полегшення після приймання вітаміну Е. Натхненна цим відкриттям та своїм досвідом роботи фармацевтом, Сьюзен створила одну з перших повних ліній вітаміну Е у всьому світі, і лінія продуктів продовжувала зростати для задоволення потреб здоров'я місцевих сімей. Карлсон почав з'являтися на полицях магазинів навколо Чикаго, і хвиля тривала по всій країні. Сьогодні зобовязання допомагати сімям вести здоровий спосіб життя триває, оскільки компанію очолює наступне покоління сімї Карлсон. Зараз Carlson пропонує більше 200 вітамінів, мінералів, омега-3, дитячих продуктів та інших високоякісних харчових добавок. У Карлсоні наша сім'я дбає про здоров'я вашої родини.Інформація про безпекуЦей продукт маркується відповідно до стандартів США і може відрізнятися від аналогічних продуктів, що продаються в інших місцях, своїми інгредієнтами, маркуванням та попередженнями про алергениІнгредієнтиВітамін Е (як природний d-альфа-токоферол), риб'ячий жир Норвегії, загальна кількість омега-3 жирних кислот, DHA (докозагексанова кислота), ЕРА (ейкозапентаєнова кислота)НапрямкиПідлітки: приймайте по два мяких гелі щодня під час їжі.Юридична відмова від відповідальностіЗаяви щодо харчових добавок не оцінювалися FDA і не призначені для діагностики, лікування, лікування або запобігання будь -яким захворюванням або стану здоров'я.

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.