Omega-3 Vegetarian DHA 200 mg, Омега-3 DHA 200 мг, 50 капсул

Код: 16256
Фото товару Omega-3 Vegetarian DHA 200 mg, Омега-3 DHA 200 мг, 50 капсул
Фото складу Omega-3 Vegetarian DHA 200 mg, Омега-3 DHA 200 мг, 50 капсул
Фото використання Omega-3 Vegetarian DHA 200 mg, Омега-3 DHA 200 мг, 50 капсул
Основне фото товара Omega-3 Vegetarian DHA 200 mg, Омега-3 DHA 200 мг, 50 капсул
1474 грн
Під замовлення
Термін доставлення з США 7-10 днів, орієнтовно до 27.02.2025, без передоплати
Без глютену, пшениці та молочних продуктів. Без ГМО. Підходить для веганів. Харчова добавка. DHA життя. DHA є важливою жирною кислотою Омега-3. Ця вегетаріанська формула преміум-класу використовує водоростеву олію торгової марки, ще...
Країна постачальник: United States (США)
Вага: 0.23 кг

Solgar Омега-3 DHA 200 мг 50 капсул

Omega-3 Vegetarian DHA 200 mg, Омега-3 DHA 200 мг, 50 капсул

Опис

  • Без глютену, пшениці та молочних продуктів
  • Без ГМО
  • Підходить для веганів
  • Харчова добавка
  • DHA життя

DHA є важливою жирною кислотою Омега-3. Ця вегетаріанська формула преміум-класу використовує водоростеву олію торгової марки, яка містить DHA.

Використання

Як дієтичну добавку для дорослих приймайте одну (1) вегетаріанську капсулу один-два рази на день, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.

Композиція

Кукурудзяний крохмаль, рослинний гліцерин, карагенан, соняшникова олія, сорбітол, аскорбілпальмітат, суміш токоферолів, екстракт розмарину, соняшниковий лецитин, бета-каротин, карамель (барвник).

Без: глютену, пшениці, молочних продуктів, дріжджів, цукру, натрію, штучних ароматизаторів і консервантів.

Склад:
Розмір порції: 1 капсула
Кількість речовини у порції%DV
Калорії5
Загальний жир0,5 г1%
Докозагексаєнова кислота (DHA) (з 600 мг олії life's DHA, отриманої з рослинних водоростей)200 мг
Відсоток добової норми (DV) базується на дієті з 2000 калорій. Добова норма (DV) не встановлена.

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

  1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
  2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
  3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

  1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
  2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
  3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
  4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

  • Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
  • Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
  • Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
  • Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
  • Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
  • Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

  • Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
  • Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
  • Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
  • Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
  • Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

  • Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
  • У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
  • Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
  • Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.

Умови доставлення
У відділення Нової Пошти
Доставлення замовлення компанією Нова Пошта у відділення по Україні. Вартість доставлення від 80 грн, термін доставлення від 1 до 2 днів по Україні
У поштомат Нової Пошти
Послуга доставлення у поштомат Нова Пошта по Україні. Вартість доставлення від 70 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Доставлення кур'єром за адресою
Доставлення кур'єром компанії Нова Пошта. Вартість доставлення від 100 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Умови оплати
Післяплата
Оплата замовлення при отриманні без додаткової комісії за зворотний переказ коштів. Доставлення замовлення від 2000 грн нашим коштом.
Рахунок
Відправляємо реквізити IBAN на сплату рахунку. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.
Онлайн на сайті
Оплата замовлення на сайті ONLINE. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.

Зверніть, будь ласка, увагу.

Матеріал на цьому сайті надано виключно в інформаційних цілях і не є медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої дієти або програми вправ.
Останніх 10 відгуків про товар:
Відсутні
Не знайшли потрібний товар? Напишіть нам!