Double Potency 5-HTP Extra, 5-гідрокситриптофан, 60 капсул

Irwin Naturals 5-гідрокситриптофан 60 капсул

Double Potency 5-HTP Extra, 5-гідрокситриптофан, 60 капсул

Опис

• Подвійна сила
• Настрій і відпочинок
• 5-HTP для виробництва серотоніну
• Плюс L-теанін, родіола, шафран і базилік
• Харчова добавка

Double Potency 5-HTP Extra — комплексна формула, розроблена для підтримки настрою та релаксації. Центральне місце в цій формулі займає 5-гідрокситриптофан (5-HTP), природна амінокислота, яка є безпосереднім попередником серотоніну. Ця сполука рослинного походження, отримана з Griffonia simplicifolia, плетистого чагарника, що походить із Західної та Центральної Африки, допомагає організму природним чином виробляти цей гормон, допомагаючи вам досягти покращеного самопочуття.

Щоб доповнити переваги 5-HTP, цей продукт також містить L-теанін, який допомагає посилити альфа-хвилі мозку, таким чином підтримуючи розслаблення розуму та тіла. Цей продукт також містить інші рослинні речовини, такі як родіола та даміана, які традиційно використовувалися для підтримки настрою та відомі своїми адаптогенними властивостями. Цей продукт можна приймати щодня, щоб підтримати настрій і розслабитися, а також, таким чином, сприяє більш збалансованому стану розуму.

Що відрізняє нас від інших:

Рідкі мякі гелі поживні речовини в цих легких для ковтання рідких мяких гелях вивільняються швидко. Інші форми доставки можуть містити сполучні речовини та наповнювачі, які можуть спричинити розлад шлунку та не мати поживної цінності. Advanced Liquid Soft-Gels забезпечують оптимальну систему доставки.

Гарантія якості - Irwin Naturals прагне надавати продукти найвищої якості для вашого здоров'я. Ми використовуємо тестування на відповідність, щоб гарантувати чистоту та ефективність.

Запатентований BioPerine - BioPerine покращує біодоступність, засвоєння та ефективність багатьох поживних речовин.

Використання

(Дорослим) Приймайте дві (2) рідкі мякі гелі двічі на день під час їжі.

Композиція

Желатин, очищена вода, гліцерин, бджолиний віск, соєвий лецитин, мальтодекстрин, куркума, діоксид кремнію, діоксид титану, хлорофілін натрію міді та мікрокристалічна целюлоза.

Містить: Риба (анчоус, сардина), соя.

Без консервантів.

5-HTP (5-гідрокситриптофан): властивості, користь, застосування

Що таке 5-HTP?

5-HTP (5-гідрокситриптофан) – це природна амінокислота та проміжний метаболіт, який утворюється в організмі людини під час перетворення L-триптофану. Ця сполука є попередником серотоніну – важливого нейромедіатора, який регулює настрій, сон, апетит і загальне самопочуття.

У медичних та біологічних дослідженнях 5-HTP використовується як добавка, що сприяє підвищенню рівня серотоніну, завдяки чому може мати антидепресивний, заспокійливий і снодійний ефект.

Склад та джерела 5-HTP

5-HTP не міститься в продуктах харчування безпосередньо, проте його можна отримати з L-триптофану, який входить до складу білкової їжі, зокрема:

• індички, курки,
• червоного м’яса,
• молочних продуктів,
• бананів,
• насіння соняшника,
• бобових культур.

Найбільш популярним джерелом для виробництва добавок 5-HTP є екстракт Griffonia simplicifolia – рослини, що містить високу концентрацію цієї речовини.

Форми випуску 5-HTP

На ринку біологічно активних добавок 5-HTP випускається у вигляді:

• Капсул – найпоширеніша форма, що забезпечує зручність дозування та швидку абсорбцію.
• Таблеток – можуть містити додаткові компоненти для кращого засвоєння або пролонгованої дії.
• Порошку – дозволяє точно регулювати дозу, проте має менш зручний спосіб приймання.
• Рідких форм – забезпечують швидке засвоєння, але можуть мати специфічний смак.

Дозування 5-HTP

Оптимальне дозування залежить від цілей прийому та індивідуальних особливостей організму. Рекомендовані дози:

• Для покращення настрою та боротьби з депресією – 50–300 мг на добу, розділені на кілька прийомів.
• При безсонні та порушеннях сну – 100–200 мг перед сном.
• Для зниження апетиту та підтримки ваги – 100–150 мг за 30 хвилин до їжі.

Важливо! Починати слід з мінімальної дози (наприклад, 50 мг на день) і поступово збільшувати її, оцінюючи реакцію організму.

Як правильно приймати 5-HTP

Для досягнення максимального ефекту 5-HTP рекомендується приймати:

Натще – для кращого всмоктування та швидкої дії.
За 30–60 хвилин до їжі – якщо ціль прийому пов’язана з контролем апетиту.
Перед сном – для покращення якості сну та боротьби з безсонням.
Розподіляючи прийом на 2–3 рази на день – у разі високих доз або при лікуванні депресії.

Потенційні побічні ефекти та протипоказання

Хоча 5-HTP вважається безпечним, у деяких людей можуть виникати:

• Нудота, діарея або дискомфорт у шлунку.
• Головний біль або запаморочення.
• Сонливість або, навпаки, збудженість при індивідуальній реакції.

Протипоказання до застосування:

• Вагітність та період лактації.
• Прийом антидепресантів (СІЗЗС, інгібіторів МАО).
• Захворювання печінки або серцево-судинної системи (перед прийомом слід проконсультуватися з лікарем).

Висновки

5-HTP – це ефективна біологічно активна добавка, яка допомагає підтримувати баланс серотоніну, покращує настрій, сон, зменшує стрес та апетит. При правильному застосуванні він може бути корисним засобом у комплексній терапії депресивних станів, безсоння та емоційного виснаження. Однак перед його прийомом варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або прийомі інших лікарських засобів.