Paradise Herbs, Earth's Blend Magnesium, Магній, 90 капсул
Якість Чистота Продукти PotencyParadise протягом десяти років отримували нагороди Best of Supplements. Ми націлені на пошук надчистих інгредієнтів преміум-класу, які відповідають найвищим стандартам досконалості. Синергія природи зі справжньою цілісною їжею Goodness Paradise Earth's Blend Magnesium — це справді суперпродукт, здобутий природою. У нашій формулі використано справжню цілісну їжу в поєднанні з фітонутрієнтами, пробіотиками та мякою підлужнювальною сумішшю зелені, щоб вийти за рамки простих недоліків і допомогти підтримати загальне здоров'я всієї системи.
Прийміть 2 вегетаріанські капсули або за вказівкою кваліфікованого медичного працівника.
Вегетаріанська капсула (рослинна целюлоза).
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2 вегетаріанські капсули | ||
| Кількість порцій в контейнері: 45 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Магній (з магнію лізинат, гліцинат, хелат) | 250 мг | 60% |
| Nature's C Veggie Berry Blend Кверцетин (Qpower) Органічний екстракт ягід ацероли Органічний екстракт ягоди Камю Камю Органічний екстракт ягід амли Органічний екстракт ягід асаї Органічний екстракт годжі/ліціуму Органічний шпинат Органічний паростки броколі Органічна петрушка Органічна капуста Органічний помідор Органічна полуниця Органічна малина Органічна чорниця Органічний пиріг Органічна вишня , гранат , органічна журавлина | 73 мг | |
| Органічний підщелачуючий зелений сік Порошки Органічний пирій Пшениця KAMUT Khorasan Органічна трава люцерни Органічна трава ячменю Органічна вівсяна трава | 65 мг | |
| Organic Aqua Superfoods Органічна спіруліна Органічна хлорела | 47 мг | |
| Пробіотики (вільна кількість - 90 мільйонів на момент виробництва) L. Acidophilus, L. Casei Rhamnosus, B. Longum, S. Thermophilus, L. Plantarum. Пребіотики-бета-глюкан вівса, клітковина буряка, інулін FOS (цикорій) | 31 мг | |
| Адаптогени захисту та енергії Agaricus (плодове тіло) Кордицепс (CS-4) Майтаке (плодове тіло) Рейші (плодове тіло) Шиітаке (плодове тіло) | 10 мг | |
| Адаптогени стресу та енергії (екстракти) Корінь елеутеро, корінь родіоли, лист гіностемми, рейші, лист базиліка, корінь ашвагандхи, корінь астрагалу, ягоди лимонника, ягоди лікію, кордицепс, корінь американського женьшеню, корінь суми, корінь солодки (китайської), імбир кореневище, цедра мандарина, органічна ягода асаї, органічний корінь маки | 10 мг | |
| Суперантиоксиданти Органічний екстракт зеленого та білого чаю Екстракт виноградних кісточок | 5 мг | |
| Очищаюча та тонізуюча підтримка Екстракт насіння розторопші, екстракт листя артишоку | 5 мг | |
| Екстракт GingerZyme Кореневище імбиру, Кореневище куркуми, Кора кориці | 5 мг | |
| Денна цінність не встановлена |
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
