3 Brains The Best-Sleep, Підтримка сну, 90 капсул

Natural Factors Підтримка сну 90 капсул

3 Brains The Best-Sleep, Підтримка сну, 90 капсул

Опис

• Харчова добавка
• Підтримує розслаблення та сприяє спокійному сну
• Чистота та ефективність гарантовані
• Підходить для вегетаріанців/веганів

«Поживні речовини з цілісної їжі, фізичні вправи та добавки є ефективними, неінвазивними способами підтримки взаємодії «трьох мізків» — оптимізації пізнання та підтримки здорового розуму». - Карен Дженсен, NDA. Смілива нова інновація в підтримці здорового розуму! The Best-Sleep розроблений, щоб заспокоїти і заспокоїти зайнятий розум для спокійного, омолоджуючого сну. Він містить пасифлору та каліфорнійський мак і не містить мелатоніну та валеріани!

• Кишечник безпосередньо повязаний зі світом
• Голова - Спостереження за світом
• Серце - тягнеться до світу

Three Brain — це лінія добавок, призначених для підтримки критично важливого звязку між головою, серцем і кишківником. Разом ці три «мозки» впливають на наше пізнання та підтримують здоровий розум. Best-Sleep поєднує в собі пять природних інгредієнтів, які традиційно використовувалися травниками як мякі засоби для сну, особливо у випадках неспокою або випадкового безсоння через повсякденні психічні проблеми. стрес. Інгредієнти цієї унікальної формули також мають загальний знеболювальний ефект, який ще більше сприяє розслабленому та спокійному сну. Isura: Без ГМО: Документація Масові характеристики: Лабораторне випробування

Використання

2 капсули на день перед сном або за вказівкою медичного працівника.

Композиція

Мікрокристалічна целюлоза, вегетаріанська капсула (вуглеводна камедь целюлоза, очищена вода), стеарат магнію (рослинного сорту), діоксид кремнію.

Не містить штучних барвників, консервантів та підсолоджувачів; без молочних продуктів, крохмалю, цукру, пшениці, глютену, дріжджів, сої, кукурудзи, яєць, риби, молюсків, продуктів тваринного походження, солі, деревних горіхів або ГМО.

Виготовлено компанією Natural Factors для забезпечення безпеки та ефективності відповідно до належної виробничої практики (GMP) FDA та Health Canada.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.