Calcium Citrate Plus Magnesium, Кальцій Магний, 180 капсул

Код: 22376
Фото товару Calcium Citrate Plus Magnesium, Кальцій Магний, 180 капсул
Фото складу Calcium Citrate Plus Magnesium, Кальцій Магний, 180 капсул
Фото використання Calcium Citrate Plus Magnesium, Кальцій Магний, 180 капсул
Основне фото товара Calcium Citrate Plus Magnesium, Кальцій Магний, 180 капсул
1531 грн
Під замовлення
Термін доставлення з США 7-10 днів, орієнтовно до 04.09.2025, без передоплати
Зроблено з інгредієнтами без ГМО. Високоефективний цитрат кальцію. Харчова добавка. Веганський. Кошерне парве. Не містить глютену. Caplets Calcium Citrate Plus Magnesium Caplets від Bluebonnet містять кальцій у вигляді хелату цитрату кальцію, ще...
Країна постачальник: United States (США)
Вага: 0.92 кг

Bluebonnet Nutrition Кальцій Магний 180 капсул

Calcium Citrate Plus Magnesium, Кальцій Магний, 180 капсул

Опис

  • Зроблено з інгредієнтами без ГМО
  • Високоефективний цитрат кальцію
  • Харчова добавка
  • Веганський
  • Кошерне парве
  • Не містить глютену

Caplets Calcium Citrate Plus Magnesium Caplets від Bluebonnet містять кальцій у вигляді хелату цитрату кальцію, а також магній з реагованого аспартату магнію. Доступний у вигляді капсул, які легко проковтнути, для максимального засвоєння та всмоктування.

Використання

Як дієтичну добавку приймайте чотири капсули на день або за вказівкою лікаря.

Композиція

Рослинна целюлоза, стеаринова кислота, діоксид кремнію, рослинний стеарат магнію, рослинна глазур.

Не містить молока, яєць, риби, ракоподібних, горіхів, арахісу, пшениці та сої.

Також не містить кукурудзи, дріжджів, глютену, ячменю, рису, натрію та цукру.

Склад:
Розмір порції: 4 капсули
Порцій в упаковці: 45
Кількість речовини у порції% добової норми
Кальцій (у вигляді цитрату кальцію)1000 мг100
Магній (як аспартат магнію)400 мг100
Добова норма на основі дієти на 2000 калорій.Мінерали показані в їх елементарній цінності.

Кальцій Магній: користь, склад, форми, дозування та особливості приймання

Що таке Кальцій Магній?

Кальцій Магній – це комплекс двох незамінних мінералів, які відіграють ключову роль у підтримці здоров'я кісток, м’язів, нервової системи та серцево-судинної системи. Кальцій відповідає за формування та міцність кісток, зубів, регулює роботу серця, бере участь у процесах згортання крові. Магній забезпечує розслаблення м’язів, підтримує нервову систему, сприяє засвоєнню кальцію та нормалізує рівень цукру в крові.

Склад та форми випуску

Препарати Кальцій Магній можуть містити додаткові компоненти, такі як вітамін D, цинк, вітамін K, які покращують засвоюваність та ефективність.

Основні форми випуску:

  • Таблетки та капсули – найбільш поширені, зручні у використанні.
  • Порошок – дозволяє регулювати дозування, швидше засвоюється.
  • Рідина (розчин) – використовується для швидкого засвоєння, особливо у дітей та людей з порушеннями травлення.
  • Жувальні таблетки – підходять для дітей та людей, які не можуть ковтати звичайні таблетки.

Форми кальцію та магнію в добавках

Кальцій може бути представлений у вигляді:

  • Карбонату кальцію – містить найвищу концентрацію кальцію, але потребує достатньої кількості шлункової кислоти для засвоєння.
  • Цитрату кальцію – легше засвоюється, особливо при низькому рівні кислотності шлунка.
  • Глюконату кальцію – має нижчий вміст кальцію, але добре засвоюється.
  • Хелатних форм (амінохелати) – найбільш біодоступні, добре засвоюються організмом.

Магній у добавках може міститися у таких формах:

  • Оксид магнію – має високу концентрацію, але низьку біодоступність.
  • Цитрат магнію – добре засвоюється, має легку послаблюючу дію.
  • Хлорид магнію – швидко засвоюється, підходить для людей з проблемами травлення.
  • Гліцинат магнію (біскліцинат) – не викликає подразнення шлунка, висока біодоступність.
  • Малат магнію – корисний для енергетичного обміну, рекомендований при хронічній втомі.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Оптимальне дозування Кальцію та Магнію залежить від віку, статі, стану здоров'я та особливостей харчування.

Рекомендовані дози кальцію:

  • Дорослі: 1000–1200 мг на добу.
  • Підлітки: 1200–1300 мг.
  • Діти 4–8 років: 800 мг.
  • Діти 1–3 роки: 500 мг.
  • Літні люди (після 50 років): 1200–1500 мг.

Рекомендовані дози магнію:

  • Чоловіки: 400–420 мг на добу.
  • Жінки: 310–360 мг.
  • Діти: 80–240 мг залежно від віку.
  • Вагітні жінки: 350–400 мг.

Як правильно приймати Кальцій Магній?

  • Кальцій краще засвоюється у другій половині дня, особливо разом із їжею.
  • Магній рекомендовано приймати ввечері, оскільки він сприяє розслабленню та покращенню сну.
  • Оптимальне співвідношення кальцію до магнію – 2:1 (наприклад, 1000 мг кальцію і 500 мг магнію).
  • Не рекомендується приймати кальцій одночасно з залізом та цинком, оскільки вони конкурують за засвоєння.
  • Вітамін D покращує засвоєння кальцію, тому його часто додають у формули добавок.

Користь для організму

  1. Зміцнення кісток і зубів – кальцій є основним будівельним матеріалом для кісткової тканини, магній допомагає підтримувати баланс мінералів.
  2. Підтримка роботи м’язів – магній запобігає судомам та м’язовій напрузі.
  3. Нормалізація нервової системи – магній зменшує стрес, покращує сон, підтримує психічне здоров'я.
  4. Регулювання артеріального тиску – магній допомагає розширювати судини, що знижує ризик гіпертонії.
  5. Покращення травлення – магній бере участь у перистальтиці кишківника, запобігаючи запорам.
  6. Здоров’я серцево-судинної системи – кальцій і магній регулюють ритм серця, зменшують ризик серцево-судинних захворювань.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча Кальцій Магній корисний для організму, надмірне вживання або неправильне дозування може спричинити негативні наслідки:

  • Надлишок кальцію може призвести до утворення каменів у нирках, кальцифікації судин.
  • Надлишок магнію може викликати діарею, нудоту, зниження артеріального тиску.
  • Протипоказання: ниркова недостатність, гіперкальціємія, гіпермагніємія, індивідуальна непереносимість компонентів.

Висновок

Кальцій Магній – це важливий комплекс для здоров'я кісток, м’язів, нервової та серцево-судинної системи. Вибір правильної форми та дозування залежить від потреб організму, способу життя та наявності супутніх захворювань. Регулярний прийом цих мінералів допоможе підтримати оптимальний стан здоров’я та запобігти дефіциту життєво необхідних елементів.

Умови доставлення
У відділення Нової Пошти
Доставлення замовлення компанією Нова Пошта у відділення по Україні. Вартість доставлення від 80 грн, термін доставлення від 1 до 2 днів по Україні
У поштомат Нової Пошти
Послуга доставлення у поштомат Нова Пошта по Україні. Вартість доставлення від 70 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Доставлення кур'єром за адресою
Доставлення кур'єром компанії Нова Пошта. Вартість доставлення від 100 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Умови оплати
Післяплата
Оплата замовлення при отриманні без додаткової комісії за зворотний переказ коштів. Доставлення замовлення від 2000 грн нашим коштом.
Рахунок
Відправляємо реквізити IBAN на сплату рахунку. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.
Онлайн на сайті
Оплата замовлення на сайті ONLINE. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.

Зверніть, будь ласка, увагу.

Матеріал на цьому сайті надано виключно в інформаційних цілях і не є медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої дієти або програми вправ.
Останніх 10 відгуків про товар:
Відсутні
Не знайшли потрібний товар? Напишіть нам!