Rx Vitamins, Chewable Cal / Mag, Кальцій Магній, 90 таблеток

Rx Vitamins Кальцій Магній 90 таблеток

Rx Vitamins, Chewable Cal / Mag, Кальцій Магній, 90 таблеток

Опис

Ваше тіло потребує основних вітамінів і мінералів, щоб живити, підтримувати та захищати себе. Наприклад кальцій має вирішальне значення для міцних здорових кісток шкіри та волосся; він також може підтримувати здоров'я серцево-судинної системи та полегшити утворення каменів у нирках.

Окрім зміцнення кісток, кальцій також може мати такі переваги для здоров'я:

• Зменшення болісних симптомів передменструального синдрому (ПМС), таких як судоми та високий рівень стресу, особливо в поєднанні з магнієм
• Підтримка здоров'я товстої кишки, грудей та яєчників
• Допомога серцевим м'язам скорочуватися і правильно розслаблятися
• Захист зубів від захворювань ясен і карієсу, зберігаючи кістку щелепи міцною, таким чином забезпечуючи щільне прилягання зубів, де бактерії мають меншу ймовірність розмноження

Для кращого засвоєння магній зазвичай поєднується з кальцієм. Він також підтримує здоров'я серця та кісток, одночасно, можливо, зменшуючи тривогу, головні болі та мязові судоми.

Ви можете отримати кальцій і магній через такі продукти, як горіхи, капуста та сардини. Однак, якщо ви не в змозі підтримувати збалансовану дієту щодня, ви можете розглянути можливість приймання харчових добавок, щоб забезпечити отримання необхідної кількості кальцію та магнію.

Chewable Cal/Mag від RX Vitamins може доповнити ваше дієтичне споживання, забезпечуючи мінерали, необхідні для підтримки здорового способу життя. Основними інгредієнтами кожної жувальної таблетки є 250 мг кальцію та 50 мг магнію (50 мг).

При рекомендованому дозуванні двох жувальних таблеток на день кожної пляшки з 90 таблетками RX Vitamins' Chewable Cal/Mag вам вистачить приблизно на півтора місяці.

З моменту свого заснування RX Vitamins займається виробництвом найсучасніших та інноваційних нутрицевтичних препаратів, що відповідають кожному конкретному стану здоров'я. Практикуючі медичні працівники дізналися про RX Vitamins як про виробника надійних, високоякісних, ефективних харчових добавок, доступних за розумними цінами; його продукцію часто рекомендують їм колеги-клініцисти. Завдяки науковим дослідженням вітаміни RX стали добре відомими як надійне джерело продуктів для зміцнення здоров'я, на які можна розраховувати як для пацієнтів, так і для тварин.

Офіційний сайт: http://rxvitamins.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 жувальні столи Порції в упаковці: 45 Кількість на порцію / для дітей до 4 років / для дітей 4 років і старше Калорії 10 Загальна кількість вуглеводів 2 г / / Цукор 2 г / / Кальцій 250 г / 31% / 25% (як амінокислотний хелат/комплекс) Магній (як амінокислотний хелат/комплекс)Денна норма (DV) не встановлена. Відсотки добових норм базуються на дієті на 2000 калорій. Інші інгредієнти: фруктоза, кальцію, карбонат магнію, стерова кислота, натуральна ваніль, магнію, стеарат і повноцінний харчовий комплекс - броколі (екстракт квіток капусти олерової) морква (Daucus) корінь кароти) спіруліна, хлорела, яблуко, чорна смородина. Не містить дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока, яєць, кукурудзи, сої, пшениці, крохмалю, солі, штучних барвників і консервантів.

Дозування

Як дієтична добавка дві жувальні таблетки один раз на день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте в недоступному для дітей місці. Не використовуйте, якщо пломба, що захищає від несанкціонованого доступу, відсутня або зламана.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• Гіпоалергенний
• Без солі
• Без сої
• Без крохмалю
• Вегетаріанська
• Без пшениці
• Без дріжджів

Кальцій Магній: користь, склад, форми, дозування та особливості приймання

Що таке Кальцій Магній?

Кальцій Магній – це комплекс двох незамінних мінералів, які відіграють ключову роль у підтримці здоров'я кісток, м’язів, нервової системи та серцево-судинної системи. Кальцій відповідає за формування та міцність кісток, зубів, регулює роботу серця, бере участь у процесах згортання крові. Магній забезпечує розслаблення м’язів, підтримує нервову систему, сприяє засвоєнню кальцію та нормалізує рівень цукру в крові.

Склад та форми випуску

Препарати Кальцій Магній можуть містити додаткові компоненти, такі як вітамін D, цинк, вітамін K, які покращують засвоюваність та ефективність.

Основні форми випуску:

• Таблетки та капсули – найбільш поширені, зручні у використанні.
• Порошок – дозволяє регулювати дозування, швидше засвоюється.
• Рідина (розчин) – використовується для швидкого засвоєння, особливо у дітей та людей з порушеннями травлення.
• Жувальні таблетки – підходять для дітей та людей, які не можуть ковтати звичайні таблетки.

Форми кальцію та магнію в добавках

Кальцій може бути представлений у вигляді:

• Карбонату кальцію – містить найвищу концентрацію кальцію, але потребує достатньої кількості шлункової кислоти для засвоєння.
• Цитрату кальцію – легше засвоюється, особливо при низькому рівні кислотності шлунка.
• Глюконату кальцію – має нижчий вміст кальцію, але добре засвоюється.
• Хелатних форм (амінохелати) – найбільш біодоступні, добре засвоюються організмом.

Магній у добавках може міститися у таких формах:

• Оксид магнію – має високу концентрацію, але низьку біодоступність.
• Цитрат магнію – добре засвоюється, має легку послаблюючу дію.
• Хлорид магнію – швидко засвоюється, підходить для людей з проблемами травлення.
• Гліцинат магнію (біскліцинат) – не викликає подразнення шлунка, висока біодоступність.
• Малат магнію – корисний для енергетичного обміну, рекомендований при хронічній втомі.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Оптимальне дозування Кальцію та Магнію залежить від віку, статі, стану здоров'я та особливостей харчування.

Рекомендовані дози кальцію:

• Дорослі: 1000–1200 мг на добу.
• Підлітки: 1200–1300 мг.
• Діти 4–8 років: 800 мг.
• Діти 1–3 роки: 500 мг.
• Літні люди (після 50 років): 1200–1500 мг.

Рекомендовані дози магнію:

• Чоловіки: 400–420 мг на добу.
• Жінки: 310–360 мг.
• Діти: 80–240 мг залежно від віку.
• Вагітні жінки: 350–400 мг.

Як правильно приймати Кальцій Магній?

• Кальцій краще засвоюється у другій половині дня, особливо разом із їжею.
• Магній рекомендовано приймати ввечері, оскільки він сприяє розслабленню та покращенню сну.
• Оптимальне співвідношення кальцію до магнію – 2:1 (наприклад, 1000 мг кальцію і 500 мг магнію).
• Не рекомендується приймати кальцій одночасно з залізом та цинком, оскільки вони конкурують за засвоєння.
• Вітамін D покращує засвоєння кальцію, тому його часто додають у формули добавок.

Користь для організму

1. Зміцнення кісток і зубів – кальцій є основним будівельним матеріалом для кісткової тканини, магній допомагає підтримувати баланс мінералів.
2. Підтримка роботи м’язів – магній запобігає судомам та м’язовій напрузі.
3. Нормалізація нервової системи – магній зменшує стрес, покращує сон, підтримує психічне здоров'я.
4. Регулювання артеріального тиску – магній допомагає розширювати судини, що знижує ризик гіпертонії.
5. Покращення травлення – магній бере участь у перистальтиці кишківника, запобігаючи запорам.
6. Здоров’я серцево-судинної системи – кальцій і магній регулюють ритм серця, зменшують ризик серцево-судинних захворювань.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча Кальцій Магній корисний для організму, надмірне вживання або неправильне дозування може спричинити негативні наслідки:

• Надлишок кальцію може призвести до утворення каменів у нирках, кальцифікації судин.
• Надлишок магнію може викликати діарею, нудоту, зниження артеріального тиску.
• Протипоказання: ниркова недостатність, гіперкальціємія, гіпермагніємія, індивідуальна непереносимість компонентів.

Висновок

Кальцій Магній – це важливий комплекс для здоров'я кісток, м’язів, нервової та серцево-судинної системи. Вибір правильної форми та дозування залежить від потреб організму, способу життя та наявності супутніх захворювань. Регулярний прийом цих мінералів допоможе підтримати оптимальний стан здоров’я та запобігти дефіциту життєво необхідних елементів.