Life Extension, Vitamin B6 250 mg, Вітамін B6 250 мг, 100 капсул
Вітамін В6 це водорозчинний витамин, який природним чином міститься у багатьох продуктах харчування, а в інших у збагаченому вигляді. Якщо ви не отримуєте достатньо питних речовин, цей витамин допоможе підтримувати здоров'я серцево-судинної та неврологічної систем.
Огляд.
Оскільки організм не виробляє витамин В6, його потрібно одержувати через їжу або за допомогою добавок.
Переваги витамину В6
Іноді їжі недостатньо
Вітамін В6 міститься у таких продуктах, як яйця, пивні дріжджі, морква, курка, риба, коричневий рис, цільні зерна та капуста. Хоча більшість людей отримує достатньо витамину B6 з їжею, це не завжди так. Якщо вам потрібна допомога в підтримці рівня витамину B6, існує ціла низка переваг для здоров'я всього організму.
Інформація про товар
Вітамін В6, або піридоксин, - це компонент комплексу витамину В і потрібний для оптимального здоров'я. У своїй активній формі, піридоксаль-5-фосфат (PLP), витамин В6 є кофактором у більш ніж 160 ферментних реакціях в організмі, що впливають на перетворення амінокислот, синтез та розпад нейромедіаторів, вироблення та використання клітинної енергії, імунну функцію, метилювання та синтез і відновлення ДНК.
Хоча більшість людей отримують достатньо В6 з їжею, деякі люди відчувають його дефіцит. Оптимальний рівень PLP у крові може допомогти підтримати здоров'я серцево-судинної та неврологічної систем. Завдяки своїй ролі агента метилювання, витамин В6 (разом із витамином В12 і фолатом) допомагає підтримувати рівень гомоцистеїну вже в межах норми. В одному дослідженні відзначено зв'язок між рівнем витамину В6, високим рівнем гомоцистеїну та збільшенням смертності.
Перед використанням прочитайте всю інформацію на етикетці і неухильно дотримуйтесь інструкцій.
Приймати по одній (1) капсулі на день під час їжі або згідно з рекомендаціями лікаря.
Рослинна целюлоза (капсула), мікрокристалічна целюлоза, рослинний стеарат, діоксид кремнію.
Поживна цінність | ||
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула | ||
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Вітамін B6 (у вигляді гідрохлориду піридоксину) | 250 мг | 14 706% |
Вітамін B6, відомий також як піридоксин, є одним із найважливіших водорозчинних вітамінів групи B. Він бере участь у більш ніж сотні біохімічних процесів, необхідних для нормальної роботи організму. Основна функція цього вітаміну – підтримка обміну амінокислот, білків і вуглеводів, що робить його ключовим елементом у підтримці енергетичного балансу та здоров’я нервової системи.
Нервова система: бере участь у синтезі нейромедіаторів (серотоніну, дофаміну, ГАМК), що позитивно впливає на емоційний стан, сон та стресостійкість.
Обмін речовин: сприяє засвоєнню білків і амінокислот, що особливо важливо для спортсменів та людей із високою фізичною активністю.
Серцево-судинне здоров’я: допомагає регулювати рівень гомоцистеїну в крові, що знижує ризик атеросклерозу та серцевих захворювань.
Імунна система: підтримує вироблення антитіл і забезпечує стійкість організму до інфекцій.
Кровотворення: разом з іншими вітамінами групи B бере участь у виробленні гемоглобіну, запобігає розвитку анемії.
Гормональний баланс: допомагає регулювати рівень гормонів, особливо важливий для жінок у період ПМС та вагітності.
Природними джерелами піридоксину є: цільнозернові продукти, горіхи, бобові, банани, печінка, риба та м’ясо птиці. Однак при високих фізичних навантаженнях, стресі, під час прийому деяких медикаментів чи в умовах неповноцінного харчування потреба у вітаміні B6 зростає, і тоді доцільним є прийом біологічно активних добавок.
Недостатність вітаміну B6 може проявлятися:
дратівливістю, нервозністю, безсонням;
втомою, слабкістю, зниженням імунітету;
сухістю шкіри, дерматитом, тріщинами на губах;
анемією та запамороченнями.
У магазинах біодобавок вітамін B6 представлений у різних формах:
капсули та таблетки з чистим піридоксином;
комплекси групи B, де B6 поєднано з B1, B12, фолієвою кислотою;
мультивітамінні комплекси для загального зміцнення організму;
спортивні добавки для підтримки енергетичного обміну.
людям із підвищеними фізичними та розумовими навантаженнями;
спортсменам та активним людям;
жінкам у період ПМС та вагітності (після консультації з лікарем);
літнім людям для підтримки серцево-судинної системи;
усім, хто хоче зміцнити нервову систему та підвищити стресостійкість.