BioSil, Bone Collagenizer Ultra, Зміцнення кісток, 60 капсул
Вирішальна роль колагену в здоровї ваших кісток
Національний інститут здоров'я повідомляє, що для побудови міцних здорових кісток потрібні як кальцій, так і колаген. Колаген становить 30% вашої кістки. Колаген служить «місцями звязування» кальцію і надає кістці гнучкості, необхідної для протистояння фізичним навантаженням. Зменшення колагену, повязане з віком, призводить до крихкості кісток і низької МЩКТ. ch-OSA в Collagenizer ULTRA збільшує утворення колагену в кістках і збільшує МЩКТ. Холін та інозит допомагають підтримувати «остео-баланс», забезпечуючи належне оновлення кісткової тканини. MK7 забезпечує доставку кальцію до ділянки кістки. Вітамін B12 разом з холіном захищає від розпаду колагену.
Вимірюється на рівні стегна.
Isura: Без ГМО: Документація Масові характеристики: Лабораторне випробування
Приймати по 2 капсули один раз на день незалежно від їжі. Для досягнення оптимальних результатів приймайте з щоденною добавкою кальцію або багатим на кальцій продуктом харчування.
Целюлоза мікрокристалічна, вода очищена. Оболонка капсули складається з гідроксипропілметилцелюлози.
Не містить: глютену, пшениці, сої, дріжджів, молочних продуктів, цукру, крохмалю, яєць, риби, молюсків, арахісу або горіхів, продуктів тваринного походження, ГМО або штучних барвників, консервантів або підсолоджувачів.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2 капсули | ||
| Кількість порцій в контейнері: 30 | ||
| Кількість речовини у порції | %DV | |
| Вітамін K2 (як MK-7 менахінон-7) | 25 мкг | 21% |
| Вітамін B12 (як ціанокобаламін) | 50 мкг | 2083% |
| Холін (ch-OSA) | 120 мг | 22% |
| Кремній (у вигляді ортокремнієвої кислоти, стабілізованої холіном) (ch-OSA) | 6 мг | |
| інозит | 300 мг | |
| Денна норма (DV) не встановлена. |
| Клінічні факти | |
| Ортокремнієва кислота, стабілізована холіном (ch-OSA) | |
| Клінічно перевірене дозування | |
| ch-OSA клінічно підтверджено для кісток | 2 капсули 1 раз на день |
| Збільшує утворення колагену в кістках Збільшує МЩКТ (на стегні) вище, ніж лише кальцій і вітамін D | |
| Використовуйте в поєднанні з 1000 мг кальцію та 20 мкг (800 МО) вітаміну D | |
| ch-OSA була протестована в ретельних подвійних сліпих плацебо-контрольованих клінічних дослідженнях як на ефективність, так і на безпеку. Результати публікуються в рецензованих медичних журналах (докладні відомості дивіться у вставці). |
Зміцнення кісток (Bone Strength) – це процес, спрямований на підтримку та покращення здоров'я кісткової системи, який включає в себе використання різних добавок, а також зміни в раціоні і способі життя. Він сприяє зменшенню ризику остеопорозу та інших захворювань, пов'язаних з ослабленням кісток. Для цього часто застосовуються спеціальні добавки, що містять кальцій, вітамін D, магній, а також інші мінерали та вітаміни, які покращують структуру кісток і підтримують їхню щільність.
Один з найпоширеніших способів підтримати здоров’я кісток – це приймання добавок, що містять основні мінерали та вітаміни. Склад таких добавок може варіюватися, але зазвичай включає:
Кальцій – основний елемент, що забезпечує твердість та міцність кісток. Кальцій допомагає утримувати структуру кісток та зубів, а також необхідний для нормальної роботи м'язів і нервової системи.
Вітамін D – сприяє кращому засвоєнню кальцію з їжі. Без достатньої кількості вітаміну D кальцій не може належним чином засвоюватися, що може призвести до ослаблення кісток.
Магній – важливий для підтримки балансу кальцію в організмі, а також впливає на нормальну роботу м'язів та нервової системи. Магній допомагає зміцнити кістки та підвищити їх стійкість до переломів.
Кремній – важливий для здоров'я сполучних тканин, включаючи кістки. Він сприяє виробленню колагену, що забезпечує гнучкість і міцність кісткової тканини.
Вітамін K2 – допомагає в засвоєнні кальцію в кістках, запобігаючи його відкладенню в артеріях.
Бор – цей мінерал необхідний для нормального обміну кальцію та магнію в організмі і допомагає підтримувати здоров’я кісток.
Цинк – важливий для формування та підтримки структури кісток, а також для регенерації тканин.
Додавати необхідні компоненти для здоров’я кісток можна різними способами. Найпоширенішими формами є:
Таблетки або капсули – найбільш зручна та популярна форма приймання добавок. Вони забезпечують точне дозування активних інгредієнтів.
Порошки – зручні для змішування з водою або іншими напоями, дозволяють швидше отримати необхідні поживні речовини, а також зручно дозувати.
Рідини – деякі добавки можуть бути представлені у вигляді рідин, що полегшує їх засвоєння організмом.
Жувальні таблетки – це форма добавок, що підходить для тих, кому важко ковтати великі таблетки. Вони також можуть мати приємний смак.
Сиропи та екстракти – іноді використовуються для забезпечення більш швидкого засвоєння.
Дозування добавок для зміцнення кісток залежить від конкретного продукту і рекомендацій виробника. Зазвичай для досягнення максимального ефекту необхідно дотримуватися таких принципів:
Кальцій: стандартне дозування кальцію для дорослих зазвичай становить від 1000 до 1200 мг на день. Однак для жінок після 50 років та для чоловіків після 70 років може бути рекомендовано збільшене дозування.
Вітамін D: рекомендується приймати від 800 до 2000 МО вітаміну D на день залежно від віку, географічного положення та рівня його дефіциту в організмі.
Магній: стандартна дозування магнію для дорослих – від 300 до 400 мг на день.
Кремній: звичайно дозування кремнію коливається між 10-30 мг на день.
Вітамін K2: в дозах від 50 до 100 мкг на день.
Рекомендується приймати добавки під час їжі для кращого засвоєння. Важливо пам'ятати, що надмірне вживання певних компонентів може призвести до негативних наслідків, тому важливо дотримуватися дозувань, рекомендованих фахівцями або зазначених на упаковці.
При виборі добавок для зміцнення кісток важливо звертати увагу на кілька факторів:
Зміцнення кісток є важливою складовою частиною підтримки здоров'я організму в цілому. Вітаміни і мінерали, які підтримують здоров’я кісток, можуть бути отримані як через збалансоване харчування, так і через добавки. Правильне дозування та регулярне приймання добавок допоможуть вам підтримувати оптимальний рівень кальцію, магнію, вітаміну D та інших важливих компонентів, що зміцнюють кісткову систему і запобігають її ослабленню з віком.
